Babys første måned: Matgiving og ernæring

Din nyfødtes ernæringsbehov er større enn på hvilket som helst annet tidspunkt i livet. Matgiving gir mer enn bare god ernæring. Det gir deg også muligheten til å holde barnet ditt nært, kos og skape øyekontakt. Disse er avslappnede og gledede øyeblikk for dere begge, som bringer dere nærmere hverandre.

Grunnlag i sin ernæringssammensetning og helsefremmende egenskaper, er morsmelk (også kjent som morsmelk) den ideelle maten for menneskebarn. Med støtte klarer de fleste kvinner å amme sine barn med suksess. Hvis du ikke kan amme, er speddbarnsformula et akseptabelt og næringsrikt alternativ til morsmelk.

Morsmelk eller formula skal være barnets eneste ernæringskilde de første seks månedene. Når du introduserer fast mat i kostholdet til barnet ditt, fortsett amming til minst 12 måneder eller lenger. 

I denne perioden må du og barnet ditt barnlege følge opp mønsteret for matgiving og sørge for at barnet får nok til vekst. (Se «Hvor ofte og hvor mye skal barnet ditt spise?») Regelmessige kontroller og overvåking av vekst er den beste måten å sikre dette på.

Lære å kjenne barnets matgivningsmønstre

Hvert barn har sin egen stil for matgiving. For mange år siden ga forskere på Yale University lekende navn til fem vanlige spisevaner. Se om du gjenkjenner barnets spiseatferd blant dem.

  • Barracudaer kommer rett på saken. Så snart de settes til brystet, griper de areolaen og suger energisk i ti til tjue minutter. De blir vanligvis mindre ivrige over tid.

  • Ineffektive ivrige ammere blir frantiske ved synet av brystet. I en rasende syklus griper de det, mister det, og begynner å skrike av frustrasjon. De må beroliges flere ganger under hver matgiving. Nøkkelen til å ernære denne typen barn er å mate dem så snart de våker opp, før de blir desperat sultne. Dessuten, hvis melken tenderer å sprute fra brystet mens barnet kjemper, kan det hjelpe å manuelt uttrykke noen dråper først for å redusere strømmen.

  • Utsettere kan ikke bli bekymret for amming før melkeproduksjonen øker, ofte kalt «kommer inn». Disse barna bør ikke få flasker med vann eller formula, da flaskematging kan gjøre det vanskeligere å få dem til å amme på brystet. Du bør fortsette å legge dem til brystet jevnlig, når de virker våke eller gjør munnbevegelser.

  • Motvillige ammere kan ha nytte av å bli lagt naken på mors nakne mage og bryst i en periode. De kan spontant bevege seg mot brystet, eller de kan bli lagt på brystet etter en stund. Du kan finne råd om forbedret stilling og fest fra en ammingspesialist nyttig. For et barn som motstår amming de første dagene, kan du bruke en elektrisk pumpe mellom matgivingene for å stimulere melkeproduksjon. Bare ikke gi opp! Kontakt barnlegekontoret for assistanse eller henvisning til ammingspesialist.

  • Gourmeter eller munnere insisterer på å leke med brystvorte, smake melken først og smake med leppene før de begynner å spise. Hvis de stresses eller stjøres, blir de rasende og skriker i protest. Den beste løsningen er tålmodighet. Etter noen minutter med lek, roer de seg ned og ammer godt. Bare sørg for at leppene og tennkjøttet er på areolaen og ikke på brystvorte.

  • Hvilere foretrekker å amme i noen minutter, hvile noen minutter, og deretter fortsette amming. Noen sover inn på brystet, lur i en halvtime eller så, og våkner da klar for dessert. Dette mønsteret kan være forvirrende, men disse barna kan ikke hastes. Løsningen? Det er best å avsette ekstra tid til matgivingene og være så fleksibel som mulig.

Husk

Å lære ditt barns spisevaner er en av de største utfordringene dine i ukene etter fødsel. Når du forstår mønstrene deres, vil du finne det mye enklere å avgjøre når de er sultne, når de har fått nok, hvor ofte de trenger å spise, og hvor mye tid som kreves for matgivinger. Det er generelt best å starte en matgiving ved de tidligste tegnene på sult, før barnet gråter. Barn har også unike stillinger de foretrekker.

Snakk med din barnlege hvis du har spørsmål eller bekymringer knyttet til barnets matgiving og ernæringsbehov.

Mer informasjon

  • Hvor ofte og hvor mye skal barnet ditt spise?
  • Hvordan vite om ammet barn får nok melk
  • Barnets kontroller



Previous:

Next: