Når å slutte å utvinne babysaft
Selv om hele frukt, vann og melk er de beste valgene for en baby over 6 måneder, kan du tilby henne saft hvis du følger noen retningslinjer. Å utvinne saften for babyen din er en god praksis når du først introduserer den, på grunn av sukkerinnholdet og hennes utviklende fordøyelsessystem. Du kan slutte å utvinne saften hennes når hun er gammel nok og systemet hennes har vant seg til å bryte den ned.
Utvinning av saft
Du kan kjøpe babysaft som allerede er utvunnet, og du trenger ikke å utvinne den videre. Dette er praktisk, men kan bli dyrt. Hvis du vil utvinne vanlig saft for babyen din, hold deg til noen retningslinjer. Start med 100 % eple- eller drue saft. Unngå citrus safter til babyen din er 9 til 12 måneder gammel, da det er for syrlig for hennes empfindelige fordøyelsessystem. Start med å utvinne 1 uns saft i 3 uns vann. Dette bør være dagens forbrugsgrense. I løpet av en måned, øk gradvis mengden saft i vannet, og til slutten av måneden bør du blande like deler vann og saft. Utvinn babyens saft til hun er minst 1 år gammel. Ved innføring av citrus saft, start med en utvunnet versjon først, uavhengig av babyens alder.
Saftmengder
Den amerikanske akademiet for pediatri (AAP) anbefaler ikke å tilby en baby under 6 måneder noe saft. Hold deg til brystmelk eller formel i denne alderen, da dette gir de nødvendige næringstoffer for at babyen din skal vokse. En baby som er mellom 6 og 12 måneder gammel, bør kun få maksimalt 4 uns utvunnet saft per dag. Et barn 1 til 6 år bør begrenses til 4 til 6 uns full styrke eller utvunnet saft per dag. Fra 7 til 18 år, begrens saften til 8 til 12 uns daglig.
Helserisikoer
Å tilby barnet ditt for mye saft, uavhengig av hvor mye du utvinner den, kan bidra til noen helseproblemer, ifølge AAP. Hvis du tilbyr saft før babyen din er 6 måneder gammel, vil hun ikke kunne fordøye det på grunn av sitt umodne fordøyelsessystem. Vanligvis å overskride barnet ditt daglige anbefalte mengde saft kan føre til dårlig ernæring, fedme eller tannskade.
Andre alternativer
Tilby andre drikkealternativer eller hele frukter i stedet for fruktsaft eller utvunnet saft. Velg lavfett melk eller vann i stedet. Kutt opp en pære, fersken, aprikos eller vannmelon for barnet ditt i stedet for å tilby en saftboks. Hele frukt gir en gunstig fiberrik punsj for barnet ditt.
-
President Donald Trumps kabinettvalg for hvit husets budsjettdirektør skyldet mer enn $15 000 i stats- og føderale arbeidsledighetsskatter etter å ha ansett en barnevakt for sine treillinger fra 2000 til 2004. Representant Mick Mulvaney innrømmet å -
Yoga og du Når du høres ordet yoga, tenker du på en person med bein vridd opp som en pretzel? Hvis ja, kan det virke som yoga er veldig komplisert eller bare for voksne. Ikke sant! Barn og ungdommer kan gjøre yoga av de samme grunnene voksne gjør: f -
En av de mest hettventede milepælene for foreldre, argumenterlig, er bæsjetrening. Mens prosessen kan være anstrengende (ikke å nevne smussete), er målet – ikke flere bleier! – nok til å få enhver mor eller far til å ville skynde prosessen. Ironien?
