Ideer for å gjøre sunn snacks for førskolebarn
Når din preschooler er slitt ut fra hans morgen aktiviteter , trenger han en matbit å hjelpe ham lade opp for resten av dagen . Hopp over sukkerholdig , bearbeidet godbiter på Rimi og forberede sunnere snack alternativer for ham hjemme . Tjene sunn snacks på en kreativ måte eller verve hans hjelp i snack -making prosessen
. Fruktsalat Art
Bruk en rekke av frukt som en palett å skape sunne mesterverk som helst førskole barn vil bli fristet til å spise . Bare plasser eple eller appelsinskiver i en sirkulær form rundt en skive kiwi for frukt blomster. En gravemaskin kan opprettes ved å stille opp druer eller vannmelon baller på rad på en plate og legge miniatyr sjokoladebiter for øynene . I tillegg skaper spiselige ansikter. Skjær flere biter av frukt i små skiver . Fordel frukten på en hel- hvete tortilla å lage ansiktstrekk , som for eksempel oransje wedges for munn og banan skiver for øynene .
Bilder cookies og melk
Hvis din preschooler elsker å knaske på sukkerholdige kapsler for snack tid , skape et sunnere alternativ for ham . I stedet for å bruke raffinert sukker og mel i en sjokoladekjeks eller sukker cookie oppskrift , bytte ingrediensene med hel- hvetemel og brunt sukker . For mindre fett , erstatte smør med kokosolje , rapsolje eller applesauce å lage deigen . Trykk cookie stanser i deigen for å lage alle typer barnevennlige former, som for eksempel dyr eller stjerner . Stek i ovnen til de er brune . Tjen kapsler på en plate med en kopp lettmelk .
Mini Pizza Party
La din preschooler å bruke hennes fantasifulle ferdigheter til å late som å være en kokk og slå ettermiddag inn i en pizza -making affære . Splitte åpne flere hel-hvete engelsk muffins . Spre tomatsaus på hver halvdel . Slice flere typer grønnsaker, for eksempel sopp og grønn paprika . Plassere dem i små boller. La din preschooler har den ære av å strø revet lav - fett ost på muffins og topping dem med hennes valg av grønnsaker . Hvis hun har lyst til å toppe henne pizza med kjøtt , hoppe pepperoni og bruke strimlet kyllingbryst for mindre fett . Bake pizza i ovnen til osten er smeltet .
Bilder Vegetabilske Pinwheels
bite-size smørbrød bør tilfredsstille din preschooler appetitt til middagstid. Bare rulle en kjevle på en hel- hvete brød skive å gjøre det flatt eller bruke en hel- hvete tortilla. Spread hummus eller lav - fett kremost på stykket. Dice opp flere typer grønnsaker, for eksempel gulrøtter eller grønn paprika . Legg grønnsakene på toppen og rull opp sandwich . Plasser rullet sandwich i kjøleskapet i en halv time til fast inntil snack tid . Skjær smørbrød horisontalt i små biter for å lage små hjul . Plassere dem sidelengs på en plate for preschooler å sluke ned .
-
Hvis barnet ditt går på skole eller barnehage, vet du sannsynligvis at vaksiner kreves for oppmøte. Men du er kanskje ikke klar over at noen regler nylig har endret seg på visse områder. For eksempel sluttet staten New York i år å tillate familier å -
Din beste venn har en tenåring som skraper is av bilfrontruten uten å bli spurt. Fetteren din har en 1-åring som legger flasken i vasken når hun er ferdig med melken, ingen påminnelser nødvendig. Hvor kom alle disse vidunderbarna fra? Å innarbeide an -
De kommende ukene vil være fylt med konkurranse, spenning og spenning for alle som følger vinter-OL. Klart det, se så mange arrangementer du kan på TV i løpet av de to ukene mellom 4. februar og 20. februar 2022. Men få også barna involvert i denne g
