Kremost Agurk Smørbrød
Merk: Du vil holde disse smørbrødene kjølig. De holder i 8 timer, tett innpakket.
Forberedelsestid: 5–10 minutter
Hva du trenger:
- 3/4 kopp lett kremost, litt myknet
- halv stor agurk, tynt skåret
- 8 skiver fullkornbrød
Utstyr og tilbehør:
- Stor kniv
- Skjærefjøl
- Husholdsplast (valgfritt)
Fremgangsmåte:
- Smør hver skive brød med kremost (omtrent 3 ssk per smørbrød).
- Legg ca. 4 agurkeskiver på 4 av brødskivene og legg de resterende skivene på toppen.
- Skjær i fire og server umiddelbart eller pakk inn smørbrødene og spar til senere.
Næringsanalyse (per porsjon):
- 250 kalorier
- 10 g protein
- 10 g fett
- 6 g mettet fett
- 30 g karbohydrater
- 4 g fiber
- 20 mg kolesterol
- 520 mg natrium
- 6 g sukker
Porsjoner: 4
Porsjonsstørrelse: 1 smørbrød
Merk: Næringsanalyse kan variere avhengig av merker av ingredienser brukt.
Previous:Chic Penne
-
Smartphones og apper har gitt foreldre masse nye måter å underholde barn på, enten det er å la dem spille et virtuelt stave-spill eller strømme favoritt-tegneserien deres i venteværelsen på barnelegens kontor. Men den nyeste måten noen foreldre bruke -
Det er et barnlig refreng, men det sjelden feiler å tenne irritasjon hos foreldre og omsorgspersoner: «Jeg kjeder meg.» Når barn sier at de kjeder seg, eller bruker frasens ikke-så-fjerne fetter, «det er ingenting å gjøre,» er det forståelig hvorfor -
Hver høst fra 15. september til 15. oktober er det Nasjonal Hispanisk Arvsmåned — en tid til å feire kulturen og prestasjonene til latinx-individer og -samfunn fra Latin-Amerika. For oss som er en del av fellesskapet, er det en fin tid å koble til vå
