Lunsjwrap for barn
Lunsjideer for barn er alltid en utfordring. Mellom å holde det sunt og hjelpe dem med å prøve nye ting, kan det virke skremmende. Før du sukker og slumper sammen i nederlag, her er noen friske ideer som vil gi smak til barnenes lunsj.
Noen av disse trenger kanskje litt majones for å tilsette fuktighet. Eller eksperimenter med andre alternativer som hummus, avokado og ulike typer sennep, pesto og chutney.
Omslaget: Fullkornstortilla
- Kalkun, sveitserost, spinat, tørkede tranebær
- Hummus med agurk, tomat, rivet gulerøtt, revet salat
- Rester av tacokjøtt, tomat, salat, cheddarost og salsa blandet med natur 그리스k yoghurt til dip
- Kylling, avokadoskiver, røde peppers (kan bruke syltede), soltørkede tomater, vårsalat
- Svinekam, epleskiver, spinat, honningssennep
- Rørt egg blandet med salsa, cheddarost og vårløk
- Rester av kylling fajita-fyll (stekt kylling, paprika og løk), cheddarost og salsa til dip
- Hakket stekt kylling blandet med en smule majones og natur yoghurt, ternet eple og rosiner, spinat
- Kalkun, skivete pærer, edamost, honningssennep, vårsalatblanding
- Cajun-reker, risrester, mango-stykker, spinat
- Rester av laks, rostede poteter, natur yoghurt blandet med fersk eller tørket dill, spinat
- Roastbeef, potetsalat, sennep, salat
- Bønner (skylt og drenert), salsa, ris, rivet cheddarost og revet salat
- Roastbeef, havartiost og revet kål (eller bruk rester av coleslaw)
- Quesadilla (laget på forhånd) med bønner, ost, paprika og salsa til dip
Omslaget: Fullkornspita
- Rester av kylling, ris og tzatziki (eller natur gresk yoghurt) med rester av gresk salat (eller skåret tomat og agurk med en spenk fetaost)
- Røstede grønnsaker, pesto og geitost (eller fetaost)
- Rester av kjøttboller med litt tomatsaus, mozzarellaost, røstede paprika
Omslaget: Fullkornsbrød
- Tun blandet med en smule majones eller natur yoghurt og hakket dillsylteagurk, agurk, salat
- Kalkun, edamost, epleskiver, salat
- Kylling, avokado, rukkola, pesto
- Kalkun eller kylling, mangochutney, spinat
- Tun blandet med en smule majones eller natur yoghurt og hakket dillsylteagurk, agurk, salat
- Kalkun, edamost, epleskiver, salat
- Kylling, avokado, rukkola, pesto
- Kalkun eller kylling, mangochutney, spinat
Sjekk ut disse tipsene for å pakke trygge lunsjer for å sikre at kreasjonene dine holder seg friske.
Previous:Natrium og barn
-
Tre år inn i en global pandemi, kan foreldre være utslitte og stresset, men det betyr ikke at romantikken har landet helt på bakbrenneren. Faktisk, ifølge en ny undersøkelse utført av OnePoll på vegne av Care.com, har pandemien inspirert noen foreld -
Det finnes flere typer barneverntjenere som er tilgjengelige for foreldre – fra barnevakter og innboende nannyer til mors hjelpere. Med så mange alternativer, kan det noen ganger virke forvirrende og overveldende for familier som leter etter stell – -
Hobbyer gavner barn på mange måter. Det gir et barn en mulighet til å uttrykke seg selv, og det tillater dem å oppdage seg selv og bygge selvtillit. De er også gode pedagogiske verktøy. Et barn som interesserer seg for steinsamling lærer om geologi o
