Slik estimerer du barnets fremtidige høyde og vekt

Barn hører det hele tiden: «Du vokser så fort. Snart blir du like stor som faren din!» Det er gøy å prøve å forutsi om Jimmy vil bli høy og rank som onkel Ray, eller arve de lavere, solidere gener på mors side. Men å estimere barnets fremtidige høyde og vekt er mer enn bare interessant prat for familiegjengivelser; det kan hjelpe deg å holde barnet på sporet for en sunn fremtid.

Hva du trenger

  • Målebånd
  • Digital vekt

Fremgangsmåte

Estimer barnets høyde

  1. Mål barnets høyde til nærmeste 1/8 tomme (ca. 3 mm).

  2. Bruk formel 1: Legg sammen mors og fars høyde i tommer eller centimeter. Legg til 5 tommer (13 cm) for gutter. Trekk fra 5 tommer (13 cm) for jenter. Del dette tallet på to for å få en estimert fremtidig høyde nøyaktig til innenfor 4 tommer (10 cm).

  3. Bruk formel 2 for å estimere voksen høyde ved å doble høyden ved to års alder. Denne metoden er mindre nøyaktig enn den første.

Estimer barnets Body Mass Index (BMI)

  1. Beregn barnets Body Mass Index (BMI). Det finnes ingen nøyaktig metode for å forutsi barnets voksne vekt, da så mange faktorer i tillegg til gener, som trening og spisevaner, påvirker vekt. Likevel kan beregning av barnets BMI, som indikerer kropps fedme for de fleste barn og unge, hjelpe deg å forutsi om barnet ditt er predisponert for fedme som voksen.

  2. Bruk en digital vekt for å veie barnet til nærmeste desimal i pund (f.eks. 40,5 lbs). Del dette tallet på 2,2 for å få vekt i kilogram. (Eksempel: 40,5/2,2 = 18,41.)

  3. Mål barnets høyde i tommer (f.eks. 45 tommer). Multipliser dette tallet med 0,0254 for å få høyde i meter. (Eksempel: 45 x 0,0254 = 1,14.) Multipliser høyden i meter med seg selv for å få høyde i kvadrat. (1,14 x 1,14 = 1,30)

  4. Del vekten i kilogram på høyden i meter i kvadrat. Det resulterende tallet er barnets BMI. (Eksempel: 18,41/1,30 = 14,16)

  5. Sjekk barnets BMI mot BMI-for-age vekstkurver tilgjengelig på CDCs nettside (www.cdc.gov/growthcharts). Hvis barnets BMI faller innenfor 5. og 85. percentilen, er det en sunn vekt for alderen. Hvis BMI ligger mellom 85. og 95. percentil, er barnet overvektig. Et barn med BMI over 95. percentil anses fedme og har høy risiko for type 2 diabetes.

  6. Diskutér BMI-resultater med din pediater. Han/hun vil kunne spore BMI over tid for å avgjøre om barnet ditt kan være i risiko for å bli overvektig som voksen.

Previous:

Next:

  • 10 gode ting med å være gravid
    10 gode ting med å være gravid
    Ok, nå vet jeg at noen av disse ikke alltid gjelder – vi har alle møtt den drittsekken som ikke bryr seg om at du er gravid og ikke vil holde døren for deg selv om du drar en pose hammere opp tre trapp – men generelt sett er det noen fordele med å væ
  • 7 ting du aldri bør si til ditt viljestarke barn (og hva du bør si i stedet)
    7 ting du aldri bør si til ditt viljestarke barn (og hva du bør si i stedet)
      Å ha et viljestarke barn kan være en velsignelse og en forbannelse. På den ene siden kan deres synes uendelige eigensinn presentere daglige frustrasjoner og maktkamper. På den andre siden, er ikke målet for hver forelder å oppdra sterke, selv
  • Hvordan rose et barn med ord (29 eksempler)
    Hvordan rose et barn med ord (29 eksempler)
    Hvordan rose et barn med ord passende og effektivt? Å finne oppmuntrende ord for barn kan være vanskelig. Oppmuntende ord for barn, når de brukes på riktig måte, kan ha en kraftig positiv innvirkning på barnas liv. Men hvis du ikke er forsiktig, vil