Datteren din ved 12 år: Utviklingstrinn

Du vet hva som kommer: tenårarene, med alle opp- og nedturer de er berømte for. Hvis du føler lettelse over at det ikke er 13 lys på kaken til datteren din ennå – ett år til å gå – kan du vil tenke igjen. Noen av disse endringene kan allerede skje.

Pubertet

Hvis det ikke har startet allerede, er pubertet akkurat umme hjørnet. Etterhvert som det starter, vil datteren din starte en vekstspurt. De vil bli høyere, hoftene deres kan utvides og livet smalnes. Brystene deres vil begynne å utvikle seg, og de vil begynne å få hår på steder de aldri hadde mye før – i bikinisonen, under armene og på beina. Takket være hormoner, begynner ting å endre seg.

Emocionene til datteren din kan fange deg på senga. Et øyeblikk føler de seg som de kan gjøre alt. Neste øyeblikk føler de seg som en fiasko. De er glade, så triste, så glade igjen. De vil kose, så avviser all form for kjærlighet fra deg. Vær positiv og støttende. Som alle barn, trenger de å vite at du er der for dem.

Hjernen deres er fysisk så stor som den vil bli, men vil slutte å modne før de er i 20-årene. Prefrontal cortex, som hjelper med impuls Kontroll og organisatoriske ferdigheter (planlegging, resonnement, og problemløsning), har ennå år igjen før den er fullt utviklet. Men de er i stand til å uttrykke følelser sine og tenke i abstrakte termer nå – konsepter som rettferdighet, likestilling, politikk og samfunnskunnskap. De er bedre på problemløsning og logikk likevel. Planlegging og tenking på konsekvenser kan fortsatt være en utfordring.

Blir mer sosial

Det er fordi den sosiale bevisstheten deres kicker inn i høy gear. Det er en tid for overganger og motsetninger. De er sentrum i sitt eget univers, men de velger å bruke tid med venner. De utvikler identiteten sin men er desperat på å passe inn.

Bruk dette til din fordel for å hjelpe dem med å lære hvordan man tar gode beslutninger. Fremhev et godt valg de gjorde på skolen eller i en sosial aktivitet som idrett og verdsett deres individualitet. Siter dine egne eksempler med venner dine. Still spørsmål om tenkeprosessen deres og hvordan de trodde det gikk. Dette gir dem litt nødvendig selvfølelse for når vanskeligere valg kommer opp. Og, som en bonus, setter det deg opp som et solid lydbrudd.

Økt sosial aktivitet betyr også tung eksponering for grupptrykk. De tar beslutninger om sosiale medier bruk, tobakk, alkohol, rusmidler, og varierte nivåer av modenhet og nysgjerrighet om seks. Du har kanskje snakket med dem om disse emnene tidligere, men det er på tide å gå tilbake fordi de ser dem gjennom nye øyne. Spør dem hva de ser og hvordan de føler seg med det. Rolle spill noen situasjoner der de kanskje må ta et vanskelig valg. Påminn dem om hvor du står med grenser og konsekvenser.

De kan være sensitive og sur, men det er normalt. Depresjon ser annerledes ut. Hvis de har mistet interesse for aktiviteter de normalt nyter, virker upplagt eller rastløs eller forsømmer utseendet sitt, kan det være på tide for en samtale med en lege eller psykisk helse fagperson.

Depresjon kan ta formen av rusmiddelmisbruk, en spiseforstyrrelse eller selvskading. Endringer i hjernerkemien deres kan også utløse psykiske lidelser som angstlidelser.

Internett og sosiale medier

Det de er eksponert for på nettet betyr like mye som det de opplever i det virkelige livet (eller IRL, som de sier). Pre-tenåringer er smarte og kjenner masse måter å jobbe rundt foreldrekontroller på, så det er viktig å holde den nett sikkerhetssamtalen i gang. Snakk med dem om måten de presenterer seg selv på nettet og effekten det kan ha på college-søknader, fremtidig sysselsetting, og mer. Utdann deg selv på formene for sosiale medier de bruker – sjekk kontoene deres og snakk med dem om hva de deler og hvorfor.