Måter å indusere fødselsgang på (hoppe over ricinolje)
Jeg vil starte dette innlegget med å si at jeg prøvde noen av disse forslagene for å indusere fødselsgang da jeg var i uke 41 med en 4,5 kg baby (som satte meg i samme vitenskapelige klassifisering som en sjøelefant) og de gjorde ingenting.
Likevel prøvde jeg ikke alle, og bare fordi de ikke virket for meg, betyr det ikke at de ikke vil virke for deg, så la oss gå i gang.
Jeg fant at de fleste forslag for å få fødselsgang i gang falt inn i tre kategorier:
- ting som har med tyngdekraft å gjøre
- ting som har med hormoner å gjøre
- og ting som får livmoren til å trekke seg sammen med urter og/eller trykk.
Forslag for å indusere fødselsgang:
Gåtur:
Jeg måtte le av denne for den antyder at du ikke har vært oppreist frem til nå. Det kan være verdt å prøve å vaddle en tur rundt kvarteret kanskje du kan gå for iskrem. Bare ikke gå så langt at du må føde i kveip i et fjernt felt et sted, du vet, med mindre det var det du hadde tenkt.
Danse:
Inget sier «Jobb det, jente!» som en desperat, overgått gravid kvinne som rister på dansegulvet. Jeg prøvde ikke denne, men jeg ville helt klart ryddet et bardisk Coyote Ugly-stil og gjort ormen hvis jeg hadde fått vite at det ville indusere fødselsgang. Jeg ville også skåret halsen på en enøyet geit når månen var full om noen hadde sagt meg at det ville funke, så dette er kanskje ikke det beste å basere beslutninger på.
Gå opp trapp to trinn om gangen:
Ja, for jeg kan huske hva et specimen av fin kardiovaskulær helse jeg var i uke 41. Jeg var ikke flink til å klatre trapp før jeg ble gravid, så med mindre ideen var at jeg skulle kollapse av utmattelse og så «hoppe» babyen ut av meg mens jeg trillet ned trappen, så tviler jeg på at det ville virket for meg, men du kan være i bedre form.
Hopp på en treningsball:
Vel, i alle fall er det ikke trappklatring og du kan se TV mens du gjør det. Du skal sitte på ballen med beinene ute så bekkenet ditt er åpent. Jeg foreslår at du gjør denne når folk er på besøk og du vil at de skal gå.
Sex:
Sex får deg til å utsette et hormon som kalles oksytocin som får livmoren til å trekke seg sammen. Ifølge det jeg forstår, må du egentlig være ivrig etter sex for å få dette i gang, så hvis du kommer fra et «jeg vil hellere gurgle glass enn å gjøre dette akkurat nå men jeg vil ha denne babyen ut av meg»-sted, kanskje det ikke virker. Likevel er sæd også ment å mykne livmorhalsen, så dette kan være tiden å få den onde utseende typen som jobber på verkstedet til å hjelpe deg. (Jeg anta din mann kunne hjelpe også, men hvor kjedelig er det?)
Brystvorte-stimulering:
Jeg vet ikke om det bare er meg, men denne får meg til å si «bleech» for den høres alltid ut som om en slem type ved enden av en bar kom opp med den «Ja, det er riktig varm gravide dame… akkurat sånn». Det skal ha samme effekt som sex i at det skal frigjøre oksytocin for å indusere fødselsgang. Jeg antar det er verdt et forsøk men, for gudsskyld, trekk gardinene foran.
Ananas:
Ananas, papaya og mango, alle inneholder et enzym som kalles bromelin som kan hjelpe til å mykne livmorhalsen. Bromelin brytes ned under konserveringsprosessen, så spis det ferske. Selv om det ser ut til at disse fruktene ikke inneholder svært store mengder bromelin, så må du spise mer enn en halvt dusin av dem for å gjøre en skjelle. Det er ikke som om å spise seks ananaser ikke ville gjøre noe rart med fordøyelsessystemet ditt eller noe.
Nattlysolje:
Nattlysolje er en kilde til prostaglandiner som skal mykne opp livmorhalsen din for fødselsgang. Du kan ta det oralt (3–4, 500 mg kapsler daglig) eller bruke det direkte på livmorhalsen ved å sette en hel kapsle inn i skjeden før du går på seng så den virker sin magi om natten. Personlig er jeg ikke sikker på om denne typen «tinkering» bør gjøres hjemme, men det nevnes mange ganger på nettet så jeg har inkludert det her. I alle fall, ikke leker med å stikke ting i skjeden din hvis du har blitt diagnostisert med placenta previa, men forhåpentligvis har den som diagnostiserte deg allerede gitt deg et varsel om det.
Rød bringebærblader te:
Det høres ut som rød bringebærblader te ikke kickstarter fødselsgang like mye som det toner livmoren din for det. Jeg fant også da jeg forsket på urtete, at folkene som virket å vite hva de snakket om, anbefalte det gjennom hele svangerskapet, og det var de konservative, hovedstrøms nettsidene sa at du skulle holde deg unna det for det kan indusere fødselsgang.
Jeg drakk et svømmebasseng verdt av denne greia da jeg prøvde å gå i fødselsgang med min første sønn og det virket ikke. Likevel hadde jeg en veldig rask opprestning som en av tingene denne greia skal hjelpe med, så kanskje det gjorde jobben.
Svart og blå cohosh:
Blå cohosh (papoose rot) og svart cohosh (slangerot) er røtter fra to separate planter. Det anbefales at cohosh bare brukes med bistand fra en trent helsepersonell som en jordmor. Jeg mener det heter «slangerot» for faens skyld, du vet bare at denne skiten ikke leker. Dens sikkerhet har også blitt spurt om nylig, så jeg ville definitivt unngå denne.
Ricinolje:
La oss se, teorien bak denne er at inntak av ricinolje forårsaker diaré og kramper fra diaréen forårsaker sympatiske kramper i livmoren din. Du vet, for fødselsgang er ikke utfordrende nok uten å legge til en «assplosjon». Jeg vet ikke, kompis. Denne høres ut som et hardt «nei».
Spising av visse matvarer:
Det er ingen vitenskap bak denne, men jeg kan definitivt stå bak denne mer enn ricinolje (i alle fall hvis du ender på toalettet, hadde du en god tid der). Det er pizzaer, eggplant parmesan og pastasauser som alle påstår å indusere fødselsgang. De fleste av dem inneholder basilikum og oregano, begge med egenskaper som antas å starte fødselsgang, selv om de ikke høres ut som noen slangerot.
Krydrede matvarer og lakris er også tenkt å være en bit tarmsjenerende, som, ikke ulik ricinolje, kan forårsake sympati-kramper fra livmoren din. Bare husk at hva du spiser, noen vil være på mottakende ende av denne fødselsgangen, så med mindre du skal gjøre en markkveip etter din lange tur (se «gåtur»), vær hensynsfull overfor din babyfanger. Bare så du vet.
Akupressur:
Dette er basert på de samme ideene som akupunktur men bruker fingertrykk i stedet for nåler. Ideelt sett får du noen som vet hvor alle «knappene» er, men jeg fant en masse stoff der de viste deg hvordan du gjør det selv. Det er ikke-invasivt og det er mange folk som sverger på det, så jeg har inkludert bare en av de gabillion YouTube-videoene som viser hva akupressur handler om.
Der har du det. Nesten alle disse middelene har folk som sverger på at de virker, men si ifra hvis du har hørt om noe annet som har virket for deg eller noen du kjenner.
Mitt forslag er å stå i et hjørne av en travlsomt kryss og rope «få denne jævla ungen ut av meg!» til noen hjelper deg. Du er bunden til å komme over noen som vet hva de driver med og/eller kanskje har en lomme full av slangerot. Hissssssss.
Relatert:
De beste midlene for etter fødsels «utgangspleie»
-
Fra å spore soveschemaer og organisere leketid til å forberede lunsj, er du vant til å multitaske som nanny eller barnevakt. Heldigvis kan ny teknologi gjøre jobben din mye enklere, spesielt hvis du har en smartphone. «Det betyr ikke noe hva alderen -
Når du leter etter en jobb – uansett om det er en som passer et barn, et dyr, et hjem eller noen som er eldre eller har spesielle behov, osv. – er det viktig å være oppmerksom på alle alternativene dine. Selv om mange av jobbene på Care.com er for å -
Hvis du har vært gravid og født barn noengang de siste fem årene, er det stor sannsynlighet for at sosiale medier dine har blitt oversvømt av bilder av kjendis-mammas eller populære mama-bloggere som bruker og hyller postpartum magebinder og belter.
