• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

6 beste metodene for å flytte babyen din ut av svøpet

Swaddling er en metode for å pakke en baby fra halsen og ned i en myk, lett og pustende klut. De fleste babyer føler seg rolige, varme og trygge mens de er svøpt. Derfor kan det være utfordrende å gå ut av en svøpe siden de kan gråte eller uttrykke nød de første dagene.

Men når babyen vokser, er det nødvendig å gå over fra svøping for deres sikkerhet og komfort. Gradvise overganger bidrar til å unngå søvnforstyrrelser på grunn av plutselige endringer.

Les videre for å lære mer om å gå ut av en svøpe og hva du bør vurdere når du gjør det.

Når slutte å svøpe en baby?

I følge American Academy of Pediatrics bør foreldre slutte å svøpe når babyen begynner å rulle over. En baby som kan rulle kan rulle over til magen i svøpt stilling. De innviklede hendene og svøpte kroppen kan gjøre det vanskelig for den lille å justere posisjonen, og dermed øke risikoen for kvelning.

Babyer begynner ofte å rulle fra de er fire måneder gamle, selv om noen babyer kan gjøre det tidligere eller senere. Hvis du ser at babyen din prøver å velte, slutte å svøpe dem. Du kan begynne å flytte babyen ut av svøpet fra en alder av to eller tre måneder. Det vil hjelpe dem å bli vant til å sove uten svøpe når de lærer å rulle over.

Tegn på at en baby har vokst ut av en swaddle

Hvis babyen viser følgende tegn, indikerer det vanligvis at det er på tide å gå ut av svøpet.

1. Økt aktivitet med mange håndbevegelser
2. Fjerner svøpet på grunn av økt mobilitet
3. Føles ukomfortabel i svøpt stilling på grunn av fastspente ben og hender
4. Søvnforstyrret og våkner fra søvn til tross for at den er svøpt
5. Viller fra rygg til mage og omvendt

Hvordan skifter jeg ut av svøpet?

Foreldre kan prøve en av følgende metoder for å flytte babyen ut av svøpet.

1. Kald kalkun: Med denne teknikken slutter du å svøpe babyen helt. Siden det er en plutselig endring, kan babyer reagere annerledes. Observer babyen noen netter, da det kan ta tid å tilpasse seg. Denne teknikken fungerer bra for babyer som kan berolige seg selv. Foreldre bør være klare for babyens forstyrrede søvn og gråt til å begynne med. Denne metoden er best for babyer som har begynt å rulle over.

2. Delvis nattsvøping: Legg babyen til å sove uten å svøpe. Hvis babyen våkner om natten på grunn av ubehag, kan foreldrene svøpe dem. I denne metoden blir babyen lært opp til å sove uten svøping i den lengste perioden av natten. Ideelt sett bør babyen sove en halv eller en tredjedel av natten uten å svøpe. Du kan justere tiden tilbrakt svøpt basert på babyens ubehag og antall ganger de våkner om natten.

3. Bytt med én arm inn og én arm ut: Denne teknikken er gradvis og passer for babyer som er på nippet til å lære å rulle over. Det innebærer å pakke den ene armen inn i svøpet og la den andre være fri. Denne posisjonen gir babyen komfort i svøpet og tillater også bevegelse av et lem. Du kan veksle hendene i et par netter og til slutt fjerne svøpet.

4. Sett armene fri: Du svøper babyen med begge armene ut. Det gir babyen komforten til å svøpe samtidig som den holder begge hendene frie. Foreldre kan bruke en vanlig svøpeduk eller velge en som er utformet for å tillate bevegelse av armer.

5. Barbart teppe eller sovedress: Et brukbart teppe eller sovedress kan gi babyen følelsen av å svøpe mens de holder hender og ben fri. Noen brukbare tepper er vattert for ekstra komfort og varme. Du kan velge mellom teppe og dress basert på babyens komfort. Denne overgangsmetoden passer best for yngre babyer.

Hvor bør babyen sove etter at du har sluttet å svøpe?

Babyen bør alltid sove i en barneseng eller en barneseng for lur og nattesøvn, uavhengig av om de blir svøpt eller ikke. I følge CDC bør foreldre observere følgende tiltak for babyens trygge søvn.

• Plasser alltid babyen på ryggen for lur og nattesøvn. Å sove på ryggen reduserer risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS).

• Søvnoverflaten i sengen eller sengen skal være fast. Velg en fast madrass dekket med et sengetøy. Madrassen skal passe godt inn i en barneseng uten åpninger mellom madrassen og barnesengens rekkverk.

• Plasser aldri løse tepper, myke leker og andre gjenstander i babyens soveområde for å unngå kvelningsfare.

• Plasser aldri babyen i en lenestol eller sofa. Ikke la babyen være uten følge hvis de sovner i barnevogn eller bilsete. Hvis det er mulig, flytt dem til en barneseng eller seng umiddelbart.

• Foreldre bør foretrekke å dele rom med babyen sin opp til 12 måneders alder. Plasser barnesengen nær sengen din. Del aldri seng med babyen siden det kan øke risikoen for skader hos babyer.

Tips for overgang ut av swaddle

Disse tipsene kan gjøre det lettere for foreldre å lære overgangen fra svøpe til babyene sine.

1. Du kan slutte å svøpe for nattlurer og fortsette å svøpe for daglurer. Det kan gi babyen tid til å venne seg til å sove uten svøpe.

2. Plasser babyen i barnesengen rett når de begynner å føle seg døsig. Det kan få babyen til å sovne raskere uten behov for svøping.

3. Etabler en beroligende sengetidsrutine slik at babyen er avslappet nok til å sove uten svøpe. Du kan for eksempel gi babyen et varmt bad og spille avslappende musikk før sengetid.

4. Plasser babyen for lur og nattesøvn til samme tid hver dag. Det hjelper med å sette en søvnrutine.

5. Du kan kle babyen i en skjorte, som kan gi en følelse av varme og komfort som svøp.

6. Hold babyens soveområde stille. Oppretthold en behagelig temperatur på babyens rom.

7. Deling av rom kan gjøre det lettere å berolige babyen i fravær av svøpe. Du kan også plassere en nattlampe på babyens rom for å hjelpe dem med å berolige tilbake til å sove. Du kan også tilby babyen en smokk for å berolige seg selv.

Vil babyen din sove dårligere uten svøpe?

Babyen ville sove komfortabelt når de ble vant til å sove uten svøpe. Foreldre kan observere masete i overgangsfasen. Utholdende innsats vil imidlertid gradvis gjøre babyen vant til fraværet av svøpe.

Swaddling er en effektiv sovestrategi for nyfødte, men bør fases ut når babyen er to til tre måneder gammel. Mange babyer har en tendens til å motstå svøping når de utvikler aktive bevegelser av lemmer og evnen til å velte. Til tross for foreldrenes bekymringer, forårsaker ikke mangelen på svøping noe ubehag, og babyen vil lære å sove trygt uten å bli svøpt.

Ifølge American Academy of Pediatrics kan foreldre slutte å svøpe babyene sine etter at de har lært å rulle over. Imidlertid er det kanskje ikke en enkel overgang for dem å stoppe svøpet. Som et resultat kan du bruke disse metodene for å hjelpe barnet ditt med å gå fra svøping til å sove selvstendig. Det er best å være tålmodig og konsekvent med prosessen fordi babyen til slutt vil vokse ut av svøpet. Uten at det er nødvendig å svøpe, vil spedbarnet til slutt lære å sove på egenhånd.