Hvordan det er å være i en virtuell ammestøttegruppe
Alex McCaughin fra Gilberts, Illinois, fødte datteren sin en uke før hjemmeoppholdsordren i staten hennes trådte i kraft. Datteren hennes ble født i uke 34 og måtte ligge på intensivavdelingen i to uker. Som førstegangsmor var den vanskeligste delen for McCaughin mangelen på sosial tilknytning.
"Før du får en baby, hører du "Det tar en landsby", men dessverre, på grunn av COVID, var landsbyen vår ganske liten," sier hun. "De eneste menneskene vi virkelig så de første to månedene var foreldrene våre, og selv det var ganske minimalt."
En annen sak? Ammingsreisen hennes var ikke i det hele tatt som hun forestilte seg. «Jeg ønsket mer enn noe annet å kunne amme babyen min», sier 27-åringen. «Jeg så frem til «den gylne time».»
I stedet begynte hun å pumpe så snart babyen hennes ble født og gikk over fra sonde til flaske til amming. Hun hadde heldigvis støtte fra ammingskonsulentene ved Northwestern Medicine Delnor Hospital hvor hun fødte. De jobbet tett med henne og tilbød til og med noen få polikliniske avtaler etter datterens fødsel. McCaughin var i stand til å amme datteren sin med hell da hun var 1 måned gammel.
Men McCaughin ønsket fortsatt støtte fra andre som kunne identifisere seg med å være en nybakt mor i en slik tid. Da hun fikk vite at en virtuell ammegruppe ville være tilgjengelig, grep hun muligheten.
Hvordan virtuelle ammegrupper fungerer
Med etterspørselen etter nettbaserte støttegrupper økende under pandemien, er Northwestern Medicine Delnor Hospital bare ett av mange programmer over hele landet som gikk over fra personlig til virtuell støtte. Disse nettgruppene tilbyr råd og informasjon nye mødre som velger å amme trenger, spesielt siden mange ikke får anledning til å møte en ammingsspesialist på sykehuset på grunn av covid-19.
Mens virtuelle møter kan utelate noen personlige komponenter, for eksempel vekter for å veie babyer, er den generelle opplevelsen lik. Som det ville vært personlig, begynner Northwestern Medicine Delnor Hospital virtuell støttegruppe med at alle introduserer seg selv (hvis de føler seg komfortable) og forteller gruppen hvor gammel babyen deres er eller hvor mange uker gravide de er. Det holdes via Zoom en gang i uken i 40 minutter. De fleste foreldre i gruppen har babyer fra nyfødte til ca. 3 måneder, men alle som ammer, pumper eller snart ammer er velkomne.
"Hver uke er forskjellig avhengig av deltakerne, og vi vil sørge for at alles spørsmål blir besvart, og deres bekymringer blir adressert," sier Katie Reel, en ammingskonsulent ved Northwestern Medicine Delnor Hospital. "Vi gir alltid gruppen en mulighet til å gi støtte og innsikt til hverandre."
Virtuelle støttegrupper letter isolasjonen
For mange gjør disse støttegruppene isolasjon i løpet av denne tiden litt mindre skremmende. "Jeg har hørt disse kvinnene si at de føler seg isolert til tider og er så takknemlige for forbindelsene og for å høre at de ikke er alene," sier Reel.
Det var akkurat det Sarah Sartori fra Oswego, Illinois, trengte etter at hun fødte sønnen Lucas i slutten av mai, selv om han ikke hadde termin før i juli. Lucas tilbrakte et par uker i barnehagen før han dro hjem. "Å få en baby under COVID var absolutt annerledes enn hvordan jeg forestilte meg det ville være," sier hun. "Når Lucas kom hjem, hadde vi ingen besøkende på noen uker – dette gjorde at vår nærmeste familie kunne sette seg i karantene hjemme for å prøve å begrense eksponering før vi møtte babyen."
Sartori ble med i sykehusets virtuelle ammegruppe for å få kontakt med ammingskonsulenter og bli mer trygg på amming. Men gruppen har også blitt et sosialt utløp for å komme i kontakt med andre nybakte mødre mens de diskuterer en rekke emner:fôringsfrekvens og -mengde, brysthelse, ammeprodukter, hvordan babyen tåler og fordøyer melk, samt problemer med lav melketilførsel , trost og blokkerte melkekanaler.
Fremfor alt har nettgruppen tilbudt henne sårt tiltrengt emosjonell støtte hun føler hun ikke ville ha funnet andre steder. "Å få en baby under en verdensomspennende pandemi er utrolig isolerende, og å delta i en gruppe er en måte å få kontakt med andre mødre som også jobber gjennom den samme situasjonen," sier hun. "Å ha et nettsamfunn å koble til har vært forfriskende, og det å kunne stille spørsmål til en ammingskonsulent på ukentlig basis har bidratt til å lindre angsten min."
McCaughin er enig:"Å vite at det var andre som slet på samme måte som meg, ikke bare med amming, men med å være nybakt mor under COVID, gjorde at jeg følte meg mindre ensom."
Finn din egen virtuelle amming Støttegruppe
Nye foreldre kan finne sine egne virtuelle ammetimer ved å ringe det lokale sykehuset for å se om de tilbyr. Facebook er også en flott ressurs for støttegrupper med alternativer, inkludert La Leche League International's Breastfeeding Support Group, Dairy Queens Breastfeeding Support Group, Milky Mamas Breastfeeding Support Group, The Leaky Boob og KellyMom Breastfeeding Support. Det finnes også online fødsels- og foreldrekurs som kan være nyttige for alle nye foreldres reise.
-
Barberkrembokstaver Her er en taktil måte å hjelpe barnet ditt med å lære om bokstaver og ord! Hva du trenger: Skumbarberkrem Informasjonskapselark Hva du skal gjøre: 1. Spray litt barberkrem på et kakepapir. 2. Gi barnet ditt litt tid til -
Selv om det kan være frustrerende og til og med pinlig til tider, er problemer med å dele en vanlig oppførsel for småbarn som mange foreldre sliter med. Heldigvis kan man finne ut hvordan man får barna til å dele med en rekke engasjerende aktiviteter -
Å jobbe som barnepike med barn hver dag er hektisk. Mellom å skifte bleier, leke i sandkassen og få små barn til å spise og sove på en eller annen måte, er det rett og slett ikke nok tid til å få alt gjort, enn si reflektere over hvorfor du elsker jo
