• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Angry Child - Hva forårsaker sinneproblemer hos barn

Bør du være bekymret | Utvikling av sinneproblemer | Årsaker | Biologiske årsaker | Miljøårsaker | Sinnemestring

Eksplosive barn kan sprenge over alt og alt. Det kan være frustrerende for foreldre som trenger å håndtere sinneproblemer hos barn. La oss utforske hva som forårsaker sinneproblemer hos et barn, hvordan vi kan hjelpe dem med å utvikle passende mestringsevner og sunne måter å forhindre ukontrollerbart sinne.

Barn med sinneproblemer – bør du være bekymret?

Hos yngre barn er intense følelser og raserianfall vanlige når de begynner å lære hvordan de skal regulere sine store følelser og raserianfall.

Men et eldre aggressivt barn som kaster et raserianfall er annerledes.

Det er tøft å ha et sint barn hjemme. Det kan gi alvorlige belastninger for familien. Du vet aldri hvilken liten ting som ville sette dem i gang og gjøre en normal aktivitet til en storm av sinte utbrudd eller fysisk ødeleggelse. Det er frustrerende og utmattende for foreldre og familiemedlemmer å håndtere.

Barn med sinneproblemer er ikke bare ubehagelige. Unnlatelse av å regulere og uttrykke sinne på passende måter kan påvirke deres sosiale funksjon og utvikling. Det kan også skade foreldrenes fysiske og mentale helse.

Barn i skolealder som ikke kan kontrollere sine intense følelser, har lavere empati. De har vanskeligheter med å tolke andres intensjoner i sosiale situasjoner og samhandler derfor ved å bruke upassende oppførsel. Disse barna har mindre sosiale ferdigheter og er mindre populære blant jevnaldrende. De er i faresonen for avvisning av jevnaldrende, dårlig tilpasning til skolen og en rekke eksternaliserende problemer.

Eldre barn med sinneproblemer er funnet å være assosiert med kriminalitet, aggresjon, antisosial personlighet og atferdsproblemer. Overdreven sinne i tidlig barndom kan forutsi senere psykopatologi som opposisjonell trassig lidelse (ODD) og atferdsforstyrrelser.

Hvis et eldre barn har vedvarende sinneproblemer, bør foreldre ta hensyn til deres følelsesmessige helse.

Utvikling av sinneproblemer hos små barn

Hvordan ble en søt liten baby til en ball av raseri?

Forskere har funnet ut at sinne kan dukke opp hos spedbarn så unge som 4 måneder gamle.

Sinnereaktivitet øker over tid og topper seg rundt 18-21 måneders alder. Denne perioden i småbarnsalderen er ofte kjent som de "forferdelige toene". Mange sinneproblemer begynner å utvikle seg i denne perioden når det lille barnet begynner å bli mobilt og utforskende.

Mennesker er kablet til å være nysgjerrige. Småbarn er motiverte elever. De liker å utforske nyhet og mestre nye ferdigheter. Når små barn begynner å gå og bli mobile, ønsker de å utforske verden rundt seg.

Imidlertid blir deres utforskende handlinger ofte møtt med forbud, skjenn eller til og med hard straff .

Frustrerte småbarn har ikke følelsesreguleringsferdighetene til å takle. De har også vanskelig for å uttrykke seg eller forhandle for deres behov. Raserianfall oppstår når barnet eskalerer sin visning av sinne, men fortsatt ikke kan få dekket behovene sine.

Et sint barn kan begynne med grynting og knurring, men når de sinte følelsene forsterkes, går de over til å rope, skrike, slå og sparke. Hvis forelderen blir sint og begynner å skjelle ut eller straffe, vil barnets intense sinne bli stadig mer vedvarende og føre til sinneproblemer.

For mer hjelp til å berolige raserianfall, sjekk ut denne trinnvise veiledningen

Hva forårsaker sinneproblemer hos et barn

To typer faktorer kan bidra til et barns kamp med sinneregulering – biologiske faktorer som genetikk eller sykdommer, og miljøfaktorer i tidlig barndom. Begge kan gi opphav til et barns følelsesregulerende mangel.

Biologiske årsaker til sinne hos barn

Temperament

Genetisk sett kan noen barn bli født med et vanskeligere temperament. De blir lett frustrerte og mer "sinte". Spedbarn med et slikt temperament viser større fysiologisk reaktivitet (som de var mindre i stand til å regulere), dårligere oppmerksomhet og høyere aktivitetsnivå.

Arvelighet

En studie har funnet ut at hvis en fødende mor har høye nivåer av sinne, er det mer sannsynlig at småbarnet hennes også har høye nivåer av sinne når de blir utsatt for fiendtlige situasjoner.

Nevroutviklingsforstyrrelser

Sinneproblemer følger ofte med andre psykiske helsetilstander, inkludert ADHD, autisme, Aspergers syndrom, tvangslidelser og Tourettes syndrom.

Pediatriske autoimmune nevropsykiatriske lidelser assosiert med streptokokkinfeksjoner

PANDAS (Pediatric Autoimmune Neuropsychiatric Disorders Associated with Streptooccal Infections) kan føre til at et barn plutselig får sint og voldelig oppførsel.

Hvis barnet ditt nylig har blitt smittet med streptokokker eller hatt sår hals og deretter vist overdreven sint oppførsel, søk hjelp fra barnets barnelege umiddelbart. Husk å nevne de medisinske problemene før sinneproblemet dukket opp, selv om det bare var en mild episode med sår hals.

Fordi det ikke finnes noen laboratorietester for å diagnostisere PANDAS og fordi diagnosen er klinisk bestemt, kan det hende du må finne en lege som har kunnskap om PANDAS for å få hjelp. Sjekk ut denne veiledningen for mer informasjon.

Miljøårsaker til sinne hos barn

Foreldrestil

Hos småbarn har forskere funnet at foreldres kontrollerende atferd er relatert til barnets sinne og eksternaliserende atferd.

Barnets manglende overholdelse forutsier også en økning i foreldrenes kontrollerende atferd, og skaper en tvangssyklus.

Foreldres emosjonelle reaksjon

Forelderens reaksjon på barnets sinne er viktig. Hvis forelderen viser sitt eget sinne når pjokk er sint, har barnet en tendens til å ha vedvarende sinne, ikke-kompatibel oppførsel.

Mishandling, overgrep og skam av barn

Barn som blir mishandlet med fysisk mishandling eller skam har større sannsynlighet for å få sinne under konflikter.

Hvis barn blir hardt straffet, kritisert, behandlet med fiendtlig avvisning eller ignorert av sin primære omsorgsperson, kan de tro at de er uønskede, uelskelige og "dårlige". Denne negative selvtroen forstørrer skammen som oppleves i de daglige negative interaksjonene. Når de skammer seg, kan barn prøve å unngå denne svært negative, smertefulle følelsen ved å fortrenge skam med følelser av sinne.

Ekteskapelig fiendtlighet

Familiedynamikk er en annen miljøfaktor som kan påvirke et barns evne til selvregulering. Foreldres interaksjoner seg imellom og med andre voksne fungerer som relasjonsmodeller.

Sinte utvekslinger mellom foreldre, selv når de ikke er rettet mot barnet, påvirker hvordan barn tolker relasjoner og deres fremtidige interaksjoner med andre. Barn med sinte eller aggressive foreldre er mer sannsynlig å vise sinne og aggressiv atferd som forstyrrer deres daglige liv.

Sinnemestring for barn

Sinnemestring for barn bør bestå av to deler:håndtering av sinne i øyeblikket og sinneforebygging.

Sinnemestring – i øyeblikket

Når barnet ditt raser, er det i en kamp-eller-flight-modus og kan ikke regulere seg selv. Det er opp til deg å hjelpe barnet ditt til å roe seg ned.

Når et barn er følelsesmessig dysregulert, har amygdala, en del av hjernen deres som uttrykker følelser, ansvaret mens prefrontal cortex, en del som kan tenke logisk er offline. Derfor kan og bør du ikke resonnere med et sint barn.

Her er noen måter som kan roe barnets nervesystem.

Anerkjennelse

Anerkjenn sinnet deres og navngi følelsene deres. Du trenger ikke å være enig med eller godkjenne følelsene deres. Bare beskriv det uten å legge til noen dom eller forsvare deg selv.

«Jeg kan se at du er veldig sint. Det føles så urettferdig.»

De, og vi alle, ønsker å bli hørt. Noen ganger er det å erkjenne alt som skal til for å dempe en storm.

Slow Deep Breaths – begge to

Å ta sakte dype pust kan roe et opphisset nervesystem. Lær barnet ditt å puste sakte inn, telle til fem og deretter puste ut, og gjør det med dem for å roe ned kroppen din.

Klemer

Fysiske berøringer som å klemme kan hjelpe barnet ditt til å roe seg raskt fordi det gjør barnets nervesystem direkte roligere. Hvis barnet ditt raser, ønsker de kanskje ikke å bli klemt. Bli i så fall hos barnet ditt og bruk nærhet for å hjelpe dem med å regulere. Men hvis barnet ditt skader seg selv eller andre, kan klemmer beskytte dem i tillegg til å berolige dem.

Distraksjon

Distraksjon kan brukes når barnet ditt fortsatt kan lytte til deg. Veiled dem til å tenke på noe morsomt eller gledelig, f.eks. siste tur til stranden, da de bygde et Lego-fly, klemte en valp osv.

Sinnemestring – forebygging

Reduser hendelser som kan forårsake frustrasjon

For små barn kan overgangen fra en aktivitet til en annen lett utløse sinne og frustrasjon. Gi forhåndsvarsel for å forberede pjokk eller førskolebarn på endringer.

Det er lett å anta at sinne hos eldre barn er et resultat av at de ikke får det de vil. Men det er faktisk mer enn det.

"Sinne er alltid rettet mot noen bestemt, ... ikke mot hele menneskeheten."

Et barn blir ikke sint av seg selv. Så sinneproblemer kan sees på som et forholdsproblem, ettersom sinne bare oppstår i samspillet mellom partene.

Som i ethvert forhold er det to sider ved hver historie.

Voksne antar ofte at barn er bekymringsløse og opprørte følelser er upassende. Men tenk på hva barn opplever hver dag. Her er noen eksempler:

• Du må våkne når du får beskjed om det.
• Du må spise den frokosten som er laget for deg.
• Du har aktivitetene dine gjennom dagen valgt for deg.
• Du må sitte i timen i timene om dagen.
• Du må be om tillatelse til å bruke badet.
• Du må gjøre lekser når du kommer hjem.
• Du kan ikke gå ut uten foreldrenes tillatelse.
• Du må slutte å spille favorittvideospillet ditt når skjermtiden er ute.
• Du kan ikke være oppe sent.
• Du kan ikke argumentere med foreldrene dine fordi det anses å snakke tilbake
• Du får ordre fra voksne hele tiden.
• Du blir ikke alltid snakket med respekt, men du kan ikke vise noen som helst mangel på respekt.
• Listen fortsetter...

Vil du være i stand til å gjøre alt det ovennevnte dag etter dag, og hvis du nekter, vil du bli maset, skjelt ut eller straffet uten å bli sint?

Sannheten er at vi, foreldrene, ofte er kilden til barnas sinne. Vi tror at mange ting vi ber barna våre om å gjøre er bra for dem og derfor rimelige. Og vi tror vi alltid har rett.

Ingen har alltid rett.

For å forhindre sinne skapt av oss, behandle barnet ditt rimelig og med respekt.

Det er forskjell på å lære barna våre å gjøre det rette og å tvinge barna våre til å gjøre det vi vil. Det er også forskjell på hva som er riktig og hva som er foretrukket.

Når vi tror vi har rett, må vi fortelle dem årsakene. Når vi vet at vi ikke har helt rett, må vi være åpne for endringer.

Se opp for tretthet og sult

Barn, eller hvem som helst, er mer utsatt for sinne når de er trøtte eller sultne. Imøtekomme disse behovene, f.eks. snacking eller lur, få nok søvn hvis det er de underliggende årsakene til sinne.

Foreldre på en varm, følsom og lydhør måte

Mye forskning har vist at foreldres sensitive reaksjon som skaper trygg tilknytning hos barnet er beskyttende for barn som er utsatt for sinne.

Trygge barn har bedre selvkontroll og selvtillit. De har en tendens til å regulere og uttrykke sinne på sosialt konstruktive måter.

Disiplin, ikke straff

Disiplin å undervise, ikke å straffe. Positiv disiplin er en disiplinær metode basert på gjensidig respekt. Ved å bruke positiv disiplin kan du lære og korrigere et barns dårlige oppførsel uten å rope eller bruke straff.

Begrens eksponeringen for sinte situasjoner

Foreldre kan hjelpe barn med å regulere følelsene sine ved å begrense deres eksponering for sinte scener, spesielt uløste konflikter. Barn i alle aldre opplever at voksnes sinne er stressende; eksponering for sinneutveksling mellom voksne kan gjøre barn sensibiliserte mot sinne, noe som gjør dem mer sannsynlige for å bli aggressive.

Lær inn følelseskunnskap

Å lære barn emosjonell kunnskap innebærer å anerkjenne og navngi barnets store følelser når de er opprørt. Å akseptere og ivareta barnets negative følelser positivt kan lære dem hvordan de skal overvåke, gjenkjenne og modulere følelsene.

Barn med mer kunnskap og forståelse for normale følelser viser seg å ha bedre følelsesreguleringsevner og sosial kompetanse med jevnaldrende.

Lær signalgjenkjenning

Lær dem å gjenkjenne den vanlige triggeren og signalene fra kroppen når de er i ferd med å bli sinte. Noen barn vil for eksempel føle at kroppen blir varm, skjelver eller knytter nevene. Lær dem å ta sakte dype åndedrag eller bruke distraksjoner når de gjenkjenner disse advarselsskiltene.

Lær stressmestringsferdigheter og etablere egenomsorgsrutine

Regelmessig trening eller meditasjon kan bidra til å redusere stress i barnets liv og fremme reguleringsutvikling.

Siste tanker om sinneproblemer hos barn

Et barn med sinneproblemer trenger hjelp med regulering. Hvis et barn har hyppige, langvarige sinneepisoder, søk profesjonell hjelp fra terapeuter, psykologer, ungdomspsykiatere eller psykisk helsepersonell.

Trenger du hjelp til å motivere barn?

Hvis du ser etter flere tips og en faktisk trinn-for-trinn-plan, er dette nettkurset How To Motivate Kids et flott sted å starte.

Den gir deg trinnene du trenger for å identifisere motivasjonsproblemer hos barnet ditt og strategien du kan bruke for å hjelpe barnet ditt med å bygge selvmotivasjon og bli lidenskapelig opptatt av læring.

Når du kjenner denne vitenskapsbaserte strategien, blir det enkelt og stressfritt å motivere barnet ditt.