• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Grunnleggende for ammende mødre

Grunnleggende for ammende mødre

Selv om amming er en naturlig instinkt for både mor og baby, er det ikke uvanlig å føle seg klønete i begynnelsen. Hvis du er åpen, kan babyen din faktisk lære deg hvordan du ammer uten mye forutgående kunnskap din del. Bare legg babyens lille munn i nærheten av brystvorte din og han eller hun vil finne en vei.

Kvinnelig visdom

For å avslappe under amming, prøv å legge en pute under babyen eller under armen som holder babyen for å oppnå en mer naturlig og komfortabel posisjon mens du sitter oppreist.

Naturen gjør amming veldig instinktivt for både mor og barn, så du trenger egentlig ikke så mange instruksjoner. Men det er ting du kan gjøre for å gjøre amming til en mer komfortabel og positiv opplevelse for både deg og babyen din. Vi tar opp mange av de vanlige problemene og bekymringene mødre som er nye i amming har, men først, her er noen nyttige tips å ha i bakhodet:

• Avslapp
• Finn en komfortabel stol (stoler med vipper fungerer fint) å amme i
• Hvis litt vin hjelper deg å avslappe, anbefaler noen leger det – men hold det til en liten mengde fordi det du drikker, drikker babyen.

Hva hvis jeg ikke har nok melk?

Noen kvinner produserer ikke nok melkflyt til å amme med suksess, mens andre virker i stand til å amme 10 babyer. Hvis du har problemer med å produsere nok, hjelper det noen ganger å drikke mer væske. Noen ganger trenger du bare tid for kroppen din til å innrike i denne nye trikset den lærer seg å gjøre, og mens du og babyen din etablerer en jevn matingstid, vil melken din øke. Men noen ganger virker ingenting å hjelpe. Det betyr ikke at kvinnen som ikke kan produsere nok melk er en feil som mor eller at barnet hennes vil være mindre fordelaktig enn andre barn vil være. Husk, det er godt for en baby å bli ammet, men det er langt fra den eneste måten å gå.

Det er vanlig for kvinner å panikere ved de første tegnene på et problem med amming. De fleste problemer retter seg raskt, så vær tålmodig. Du vil vite om amming ikke er for deg. Hvis du bestemmer deg for å ikke amme, vil legen din gi deg medisin for å forhindre at melken din kommer. Hvis melken din allerede har kommet og du bestemmer deg for å ikke amme, kan du bare la melken tørke ut av seg selv. Du kan føle deg litt oppblåst i starten, men det vil ikke ta lang tid før hormonene merker at babyen ikke bruker melkeforsyningen.

Wow, dette føles rart

Første gang du ammer vil det føles rart. Når babyen klemmer munn sin på brystvorte vil det utløse løslatelsesrefleksen, når melken fyller brystene i forberedelse til maten. Det er bra å la babyen amme i en begrenset tid på ett bryst og så bytte til det andre. Ellers kan brystvortene dine bli sore og du vil ha ujevn melkflyt. Noen kvinner liker å bruke en bleiepinne eller annen markør på blusen eller bh-en sin for å indikere hvilken side de brukte sist gang de ammet. På den måten kan de huske å starte på den andre siden neste gang.

Mamma sa det ville være dager som disse

Ammende mødre bør unngå visse matvarer – som sjokolade og majones – fordi de gjør melken smak dårlig for babyen. Andre matvarer kan bare forårsake tullproblemer. En mor fikk en skremmelse da hun åt rødbeder til middag. Da hun skiftet bleien på babyen sin etter amming senere den natten, var avføringen lys rød. Redd, kjørte hun barnet til sykehus, overbevist om at babyen blødde internt på det minste. Det viste seg at rødbedene var skyldige.

Likevel, uansett hva du gjør, er du bunden til å få sore brystvorter. Huden er delikat og babyens sugrefleks er veldig sterk. Men du ho trenger ikke å la sore brystvorter få deg til å gi opp amming for tidlig. Til slutt vil de hardne og amming vil ikke gjøre vondt i det hele tatt. Det er verdt å bruke tid på å komme forbi den initiale ubehaget. Du kan lindre noe av irritasjonen med spesielle kremmer laget for ammende mødre. Varme kompresser fungerer også underverk. Hvis du utvikler en infeksjon, kan du trenge medisinsk intervensjon eller du kan ende med å avvine babyen din for tidlig fordi amming er for smertefull for deg. Videre tips for å unngå infeksjon eller smerte: Sørg for at du holder brystvorteområdet rent, og prøv å unngå oppblåsning.

Du er (og produserer) det du spiser

Se på hva du spiser når du ammer. Ikkje glem at din ammende spedbarn i utgangspunktet spiser en fordøyd versjon av hva du har spist. Hvis du vil gi babyen din alvorlig gass, gå rett frem og spis den dobbelte chilidogen eller den krydrede burritoen. På en mer alvorlig note, må du være forsiktig med hvilke medisiner du tar. Ikkje ta noen medisin uten legens din godkjennelse.

Amme i offentlighet

Problemer i offentlighet

Et av problemene med amming er det passende stedet å gjøre det. Jeg er en fast overbevisning om at det er passende å mate babyen din diskret hvor du enn befinner deg når babyen din er sulten. Etterspørselmating er det beste for en ammet baby fordi deres små kropp vet hvor mye de trenger og det er ingen reel risiko for overmating. Så hvis babyen gir deg en sulten gråt (og du vil lære å skille på babyens gråt,) vil du ville stoppe og mate henne.

Nå, jeg fremmer ikke ekshibitionisme her, men samfunnet bør virkelig vise langt mer respekt og verdsetting for ammende mødre. Hvis du bruker god skjønn og dekker deg passende med en ren bleie eller teppe, bør du kunne gjøre det du trenger å gjøre når du trenger å gjøre det. Det er urettferdig for ammende mødre å bli forvist til smutsige offentlige toaletter fordi hykler, som ikke tenker på halvnakne modeller på reklameskilter over hele byen og full frontalt nakenhet i R-klassifiserte filmer, føler seg fornærmet over denne mest naturlige av menneskelige funksjoner.

Og, hvis du prøver, kan du bli ganske god på å amme diskret. Ved tiden jeg fikk mitt tredje barn, kunne jeg amme mens jeg gikk rundt i en butikk – uten at noen visste det. Det bare tar litt fingerfertighet, øvelse, og en liten bitt nerv. Husk bare at det ikke finnes noe mer dyrebar enn en mor som mater sitt barn.

Så kom ut i verden og krev respekten du fortjener. Oppfør deg som om det er den mest naturlige ting i verden, og de fleste folk vil ikke engang merke deg. Mange steder er mer barnvennlige enn de brukte å være. Sjekk om det finnes en lounge eller et rolig hjørne med en stol hvis du er mer komfortabel med å være unna når du ammer.

Klesvalg

Mens du ammer vil du føle deg mest komfortabel med en amme-bh med ammeputter. Din amme-bh vil være mye større enn din pre-svangerskap (eller til og med svangerskapsstørrelse) bh. Ryggstørrelsen din øker, noe som gjør det meste av det du bar ubehagelig. Du kan noen ganger få bh-forlengelser i tilfelle du vokser ut av amme-bh-ene dine. De er små stykker materiale med krokker som passer rett på bh-en din. Melk tar mye plass.

Mamma-ismer

Laktasjon er den fysiske funksjonen av å produsere melk.

Melkfylte bryster lekker. Er dette verdifullt? Kanskje ikke – men det er en livsfaktum. Du må se på den lysa siden. Jeg har kanskje ikke hatt en liv etter fødsel, og jeg har lekket litt melk av og til, men jeg så ut som en voluptuous kvinne. Aldri i livet mitt hadde jeg en så velutviklet bryst. Selv jeg var imponert.

Så hva er et lite lekkasje når du har en figur som Sophia Loren? Hvis du bruker ammeputter med bh-en din og bytter dem ofte, bør du føle deg mer komfortabel – og du vil bli relativt tørr. Ammeputter er runde bomullsputter som passer i bh-en din og absorberer lekkasjen fra brystvortene. Hvis du ikke bruker dem, kan du være ute ved din typiske baby-matingstid og merke to store våte pletter der brystene dine brukte å være.

Noen kvinner kan til og med trenge å dobbelte puttene sine hvis de er gene for en lett løslatelse. Kroppen din er så programmert med instinkt at melken din kan komme hvis du bare tenker på babyen din eller hvis du ser eller hører andres baby.

Forresten, det finnes ammeskjold lagd av materialer andre enn bomull. Jeg hadde noen gjenbrukbare ammeskjold lagd av plast. De passet rundt brystvorten og fanget lekkasjen. Det var faktisk litt rart da jeg fikk se mengden melk som hadde akkumulerte. De gjorde også mine allerede forstore udders ut som en kryss mellom Madonnas gull-kjegle bryster og Dolly Partons.

Utrykk deg

Hvis du går tilbake til jobb mens du fortsatt ammer – eller hvis livsstilen din krever at du er borte fra babyen din under en eller flere av hennes matetider – kan du uttrykke noe av melken din på dagen så brystene dine ikke blir oppblåste. Hvis du klarer kunsten å bruke en melkepumpe, kan du klare deg bra med den.