• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Grunnleggende for ammende mødre

Ammende mødre

Grunnleggende for ammende mødre

Selv om amming er et naturlig instinkt for både mor og baby, er det ikke uvanlig å føle seg klønete i starten. Hvis du er fordomsfri, kan babyen din faktisk lære deg å amme uten mye forkunnskaper fra din side. Bare legg babyens lille munn nær brystvorten din, så finner han eller hun en måte.

Kvinnelig visdom

For å slappe av mens du ammer, prøv å legge en pute under babyen eller under armen som holder babyen for å oppnå en mer naturlig og komfortabel stilling mens du sitter oppreist.

Naturen gjør amming veldig instinktiv for både mor og barn, så du trenger egentlig ikke for mange instruksjoner. Men det er ting du kan gjøre for å gjøre amming til en mer behagelig og positiv opplevelse for både deg og babyen din. Vi skal ta opp mange av de vanlige problemene og bekymringene til mødre som er nye til amming, men først, her er noen nyttige tips å huske på:

• Slapp av
• Finn en komfortabel stol (vippestoler gjør det fint) å pleie i
• Hvis litt vin hjelper deg å slappe av, anbefaler noen leger det – men hold det til en liten mengde fordi det du drikker, drikker babyen.

Hva hvis jeg ikke har nok melk?

Noen kvinner produserer ikke nok melkestrøm til å amme vellykket, mens andre ser ut til å være i stand til å amme 10 babyer. Hvis du har problemer med å produsere nok, hjelper det noen ganger å drikke mer væske. Noen ganger trenger du bare tid for kroppen din til å finne seg til rette i dette nye trikset den lærer å gjøre, og etter hvert som du og babyen din etablerer en regelmessig matingsplan, vil melken øke. Men noen ganger ser det ut til at ingenting hjelper. Dette betyr ikke at kvinnen som ikke kan produsere nok melk er en fiasko som mor, eller at barnet hennes vil være mindre fordelaktig enn andre barn. Husk at det er bra for en baby å bli ammet, men det er på ingen måte den eneste veien å gå.

Det er vanlig at kvinner får panikk ved de første tegnene på et problem med sykepleie. De fleste problemer løser seg raskt, så vær tålmodig. Du vil vite om sykepleie ikke er noe for deg. Hvis du bestemmer deg for ikke å amme, vil legen din gi deg noe medisin for å forhindre at melken kommer inn. Hvis melken allerede har kommet inn og du bestemmer deg for ikke å amme, kan du bare la melken tørke opp av seg selv. Du kan føle deg litt oppslukt i begynnelsen, men det vil ikke ta lang tid før hormonene merker at babyen ikke bruker melketilførselen.

Whooo, dette føles rart

Første gang du ammer det vil det føles rart. Når babyen klemmer munnen på brystvorten, vil det forårsake sviktende refleks når melken fyller brystene som forberedelse til matingen. Det er greit å ha sykepleieren i en begrenset periode på det ene brystet og deretter bytte til det andre. Ellers kan brystvortene dine bli såre og du vil få ujevn melkestrøm. Noen kvinner liker å ha en bleienål eller annen tusj på blusen eller BH-en for å indikere hvilken side de brukte da de sist ammet. På den måten kan de huske å starte på den andre siden neste gang.

Mamma sa at det ville være dager som dette

Ammende mødre bør unngå matvarer – som sjokolade og majones – fordi de får melken til å smake vondt for babyen. Andre matvarer kan bare forårsake dumme problemer. En mor ble redd da hun spiste rødbeter til middag. Da hun byttet bleie til babyen etter amming senere på natten, var avføringen knallrød. Livredd kjørte hun barnet til sykehuset, overbevist om at babyen i det minste hadde blødninger. Det viste seg at rødbetene var synderen.

Likevel, uansett hva du gjør, vil du garantert ha såre brystvorter. Huden er sart og babyens sugerefleks er veldig sterk. Men du trenger ikke la såre brystvorter få deg til å gi opp ammingen for tidlig. Til slutt vil de tøffe seg og amming vil ikke gjøre noe vondt. Det er verdt å ta seg tid til å komme forbi det første ubehaget. Du kan lindre noe av irritasjonen med spesielle kremer laget for ammende mødre. Varme kompresser gjør også underverker. Hvis du utvikler en infeksjon, kan du imidlertid trenge medisinsk intervensjon, eller du kan ende opp med å avvenne babyen for tidlig fordi amming er for smertefullt for deg. Ytterligere tips for å unngå infeksjon eller smerte:Sørg for å holde brystvortens område rent, og prøv å unngå oversvømmelse.

Du er (og produserer) det du spiser

Pass på hva du spiser når du ammer. Ikke glem at ditt ammende spedbarn i hovedsak spiser en forhåndsfordøyd versjon av det du har spist. Hvis du vil gi babyen stor gass, bare fortsett og spis den doble chilihunden eller krydret burrito. Mer seriøst må du være forsiktig med hvilke medisiner du tar. Ikke ta noen medisiner uten legens godkjenning.

Sykepleie i offentligheten

Problemer i offentligheten

Et av problemene med amming er det riktige stedet å gjøre det. Jeg er overbevist om at det er riktig å mate babyen din diskret uansett hvor du måtte være når babyen din er sulten. Behov for mating er det beste for en ammende baby fordi de små kroppene deres vet hvor mye de trenger, og det er ingen reell risiko for overfôring. Så hvis babyen gir deg en sult gråte (og du vil). lær å se forskjellen mellom babyens gråt), vil du stoppe og gi henne mat.

Nå tar jeg ikke til orde for ekshibisjonisme her, men samfunnet bør det vise langt mer respekt og takknemlighet for ammende mødre. Hvis du bruker sunn fornuft og dekker deg passende til med en ren tøybleie eller mottaksteppe, bør du kunne gjøre det du skal når du skal gjøre det. Det er urettferdig for ammende mødre å bli forvist til skitne offentlige toaletter fordi hyklerske mennesker, som ikke tenker noe om halvnakne modeller på reklametavler over hele byen og full nakenhet foran i R-klassifiserte filmer, blir fornærmet av denne mest naturlige av menneskelige funksjoner.

Og hvis du prøver, kan du bli ganske god til å amme diskret. Da jeg fikk mitt tredje barn, kunne jeg amme mens jeg gikk rundt i en butikk – uten at noen var klokere. Det krever bare litt fingerferdighet, øvelse og litt nerve. Bare husk at det ikke er noe mer verdifullt enn en mor som mater barnet sitt.

Så kom deg ut i verden og krev respekten du fortjener. Oppfør deg som om det er den mest naturlige tingen i verden, og de fleste vil ikke en gang legge merke til deg. Mange steder er mer barnevennlige enn før. Sjekk om det er en salong eller et stille hjørne med en stol hvis du er mer komfortabel med å være ute av veien når du ammer.

Klærvalg

Mens du ammer vil du føle deg mest komfortabel med å bruke en amme-bh med ammeinnlegg. Amme-BH-en din vil være mye større enn BH-en din før graviditeten (eller til og med i graviditetsstørrelse). Ryggstørrelsen øker, noe som gjør det meste av det du hadde på deg ubehagelig. Noen ganger kan du få BH-extensions i tilfelle du vokser ut av amme-BH-ene dine. De er små stykker materiale med kroker som passer rett på BH-en din. Melk tar opp mye plass.

Mamma-ismer

Amming er den fysiske funksjonen ved å produsere melk.

Melkefylte bryster lekker. Er ikke dette verdig? Vel, kanskje ikke – men det er et faktum. Du må se på den lyse siden. Jeg hadde kanskje ikke midje etter fødsel, og jeg kan ha lekket litt melk innimellom, men jeg så vellystig ut. Aldri i mitt liv hadde jeg hatt en så velutstyrt kiste. Til og med jeg ble imponert.

Så hva er et lite søl når du har en figur som Sophia Loren? Hvis du bruker ammeinnlegg med BH-en din og skifter dem ofte, bør du føle deg mer komfortabel—og du vil holde deg relativt tørr. Ammeinnlegg er runde bomullsputer som passer inn i BH-en din og absorberer lekkasjen fra brystvortene dine. Hvis du ikke bruker dem, kan du være ute på den typiske tiden for babymating og legge merke til to store våte flekker der brystene dine pleide å være.

Mamma Alert!

Babyens spesielle sultskrik kan føre til en automatisk reduksjon av melk – det samme kan alt som høres ut som det gråt. Selv en knirkende dør, hvis den knirker i akkurat riktig stigning, kan føre til at du får en lekkasje.

Noen kvinner kan til og med trenge å doble putene hvis de er utsatt for en lett sviktende refleks. Kroppen din er så programmert med instinkt at melken din kan komme inn hvis du i det hele tatt tenker om babyen din eller hvis du ser eller hører en annens baby.

Det finnes forresten ammeskjold laget av andre materialer enn bomull. Jeg hadde noen gjenbrukbare ammeskjold laget av plast. De passet rundt brystvorten og fanget opp lekkasjen. Det var faktisk litt rart når jeg fikk se mengden melk som hadde samlet seg. De fikk også mine allerede forstørrede jur til å se ut som en krysning mellom Madonnas gullkjeglebryster og Dolly Partons.

Uttrykk deg selv

Hvis du går tilbake på jobb mens du fortsatt ammer – eller hvis livsstilen din krever at du er borte fra babyen din i løpet av en eller flere av matingstidene – kan du pumpe ut noe av melken din i løpet av dagen slik at brystene dine ikke bli oppslukt. Hvis du er i stand til å mestre kunsten å bruke en brystpumpe, kan du gjøre det godt med den.