Hjelp babyen din til å sove trygt slik at du kan sove godt

Få ting gjør at du verdsetter søvn mer enn når du har en ny baby. (W e er også foreldre. Vi forstår .) Vi kan ikke love deg mer søvn, men vi kan tilby deg dette – mindre bekymring og dypere søvn fordi du vet at babyen din sover trygt.

Når babyer sover med puter, tepper eller på myke overflater, har de større risiko for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS). Når de sover i sengen med oss, er det ekstra risiko for kvelning fra mykt sengetøy eller å bli fanget under eller rullet over av en voksen. De gode nyhetene? Foreldre har brukt utprøvde strategier for å holde babyens søvnrom trygge hver dag.



Hjelp babyen din til å sove trygt slik at du kan sove godt

Disse teknikkene kan:

​ Hjelp babyen din til å sove trygt slik at du kan sove godt

​Beskytt babyen: Dette reduserer risikoen for krybbedød og sjansene for at du eller partneren din feilaktig velter over babyen din.

​ Hjelp babyen din til å sove trygt slik at du kan sove godt

​Hjelpe du å sove bedre: Vi sover alle dypere når vi vet at babyene våre er så trygge som mulig.

​ Hjelp babyen din til å sove trygt slik at du kan sove godt

​Sett gode vaner: Som foreldre ønsker vi å verne om alle kosene deres mens de er små, men de fleste av oss vil også unngå at de sover i sengen med oss ​​for alltid. Å venne babyer til å sove i sitt eget rom, setter nå en vane for senere.

​Hvordan familier og venner kan hjelpe: 

Er du et familiemedlem eller en venn som ønsker å hjelpe? Din rolle er viktigere enn noen gang.

Her er noen måter du kan hjelpe nye (og søvnige) foreldre med å holde det nyeste medlemmet av familien trygt.

  • Sjekk inn hos mor etter amming og flytt babyen til hans eller hennes egen seng om nødvendig.

  • Sjekk inn på barnesengen eller barnesengen en gang i blant "pass på at den er fri for puter eller tepper.

  • Gi babyens mor og far tillatelse til å prøve noe nytt . De fleste foreldre lærer av foreldrene sine, og noen familier har en lang tradisjon for å legge babyer på en bestemt måte. La dem vite at du er åpen for nye måter å gjøre ting på som vi nå vet er tryggere for babyen.

  • Gi babyens foreldre en pause. Tilby å vaske opp, se på babyen mens foreldrene tar seg en lur, eller oppfordre dem til å ta en tur mens du er sammen med den lille.


Tilleggsinformasjon fra HealthyChildren.org:

  • Slik holder du den sovende babyen din trygg:AAP-policy forklart

  • Reduser risikoen for krybbedød og kvelning

  • Sannheten om hjemmeapnémonitorer for SID

  • The Healthy Children Show:Sleep (video)



Previous:

Next:

  • Gi Baldy din meisebok
    Gi Baldy din meisebok
    I et forsøk på ikke å bli utestengt fra Facebook, Jeg tenkte jeg skulle poste dette her. Jeg aner ikke om denne boken om amming eksisterte. Hvis det gjorde det, ville jeg gjerne lese det. Jeg fant denne boken på Tumblr med bildeteksten “Bestselling
  • Støtte til enslige foreldre det første året
    Støtte til enslige foreldre det første året
    Å oppdra et barn kan være utfordrende når det er best. Å gjøre det som aleneforelder er enda mer krevende, men hjelp er tilgjengelig; ikke vær redd for å spørre. Du kan være singel, men du er ikke alene. Visste du? I følge den siste folketelling
  • Hvordan ha barberingen - eller ikke barbere - snakke med jenter
    Hvordan ha barberingen - eller ikke barbere - snakke med jenter
    I motsetning til å ta førerkort, er det ingen fast alder når jenter bestemmer seg for å (eller ikke vil) begynne å barbere bena og armhulene. Og i motsetning til det passende tidspunktet for barn å få en telefon eller logge på sosiale medier, er det