Slik får du nyfødt til å sove uten å bli holdt

Nyfødte babyer sover mesteparten av dagen i korte intervaller. Likevel har noen babyer vanskelig for å falle i søvn. Som ny forelder trenger du søvnen din også, så du kan ikke konstant holde babyen mens han sover. Å utvikle søvnmønstre er kritisk for en nyfødts vekst og vil hjelpe både mor og baby til å få en bedre natts hvile.

Ting du trenger

  • Puppeduk
  • Vugge
  • Magebjelle (womb bear)
  • Sutteflaske/puss

Fremgangsmåte

  1. 1. Mat babyen før hans planlagte sovetime eller bedtime. Å ha en full mage vil hjelpe ham til å avslappe og gjøre ham klar for søvn. Du kan også gi ham et varmt bad rett før bedtime da det varme vannet også vil hjelpe ham til å avslappe.
  2. 2. Vipp babyen i en puppeduk. Vipp den stramt rundt henne, og sørg for at armene hennes er sikkert nede ved siden.
  3. 3. Legg babyen på en myk, flatt overflate som en vugge, lekepark eller basseng i et mørkt rom. Mørket vil oppmuntre ham til å fortsette den naturlige idéen om søvn i mørke omgivelser. Legg ham på ryggen for å forhindre pludselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS).
  4. 4. Sett opp en stereo med beroligende, klassisk musikk eller en mage-lyd. Eller plasser en «magebjelle» nær babyen i vuggen deres. Sørg for at magebjellen er borte fra ansiktet hennes og utenfor umiddelbar rekkevidde så hun ikke kan gripe den og trekke den over ansiktet sitt hvis hun får armene sine fri fra puppeduken.
  5. 5. Plasser en sutteflaske/puss i babyens munn for å fortsette den beroligende sugbevegelsen de fleste nyfødte nyter. Sugbevegelsen gir en trygghetsfølelse for de fleste nyfødte og vil gjøre ham trygg nok til å dvale av på egenhånd.

Previous:

Next:

  • Når barnet ditt hater SFO – her er hva du kan gjøre
    Når barnet ditt hater SFO – her er hva du kan gjøre
    Første gang barna mine sa at de hatet SFO, trodde jeg de var overdramatiske. Jeg hadde vært hjemmemamma de første syv årene av livet deres, men for en kort periode i 2014 fikk jeg en jobb som ba meg være på kontor i Manhattan noen dager i uken. Jeg
  • Min førskolebarn vil vite hva vi gjør med klimaendringer
    Min førskolebarn vil vite hva vi gjør med klimaendringer
    «Jeg vil at det skal regne som dette hele tiden,» sa han. Jeg så på ham med overraskelse. Tropisk storm Imelda regnet ark utenfor. Og akkurat da – som om stormen hadde sin egen sans for komisk timing – rystet en tordendonner veggene. Min 4-årige mer
  • 8 positive alternativer til straff
    8 positive alternativer til straff
    Selv om ordene straff og disiplin tradisjonelt ble brukt sammen, innser dagens foreldre at det finnes andre måter å hjelpe barn med å lære av feil og korrigere atferd i fremtiden.Det er viktig å huske at de fleste atferder i barndommen som kan fremme