Hvordan kan jeg få min spedbarn til å sove lenger

?

Mangel på søvn er en av de vanligste klager fra foreldre med babyer . Spedbarn, spesielt de under seks måneder gamle, ofte våkner noen få timer døgnet i behov av en ren bleie , melk eller komfort rundt . Med motstridende opplysninger om hvor lenge å la et spedbarn gråte , hvor han skulle sovne og til hvilken alder det er riktig å la et spedbarn selvberolige, mange foreldre er forvirret om å hjelpe sine babyer sove --- hvis ikke hele veien gjennom natt , minst for lengre strekninger av
tid . Du trenger
baby lotion
Hvit støy maskin
Instruksjoner
en

Velg en sengetid og feste med det. Babyen bør settes til sengs på samme tid hver kveld . Rutine er beroligende for barnet ditt, og en konsekvent sengetid vil bidra til å få hennes kropp og sinn på høyre planen.
2

Begynn overgangen til natta omtrent en time før sengetid for å hjelpe barnet ditt slappe av.

3

Gi barnet ditt en avslappende massasje med baby lotion i et svakt opplyst rom . Ved hjelp av svært milde strøk , gjør sirkulære bevegelser på ditt barns ben, armer , rygg og mage . Snakk veldig rolig til barnet ditt som du gjør dette , og få øyekontakt med ham ofte.
4

mate babyen til hun er full, som en sulten baby vil våkne opp raskt for mat . Hvis barnet sovner mens de spiser , vekke henne opp og se om hun vil fortsette å spise .
5

Sett avslappet babyen inn i hans crib mens han fortsatt er våken , og slå på en hvit støy maskin . Lyden av hvit støy er veldig beroligende for spedbarn; det også vil bidra til å blokkere ut lyder som skjer utenfor rommet hans .

Previous:

Next:

  • COVID-vaksiner for barn under 5 år kan snart bli godkjent:Hva foreldre trenger å vite
    COVID-vaksiner for barn under 5 år kan snart bli godkjent:Hva foreldre trenger å vite
    Foreldre som har vært tålmodig (eller ikke så tålmodig) ventet på en vaksine for barn under 5 år kan være i hjemmet. U.S. Food and Drug Administration (FDA) har endelig satt en dato for å vurdere vaksiner for de yngste barna for nødbruksgodkjenning.
  • Når bør et barn slutte å sove med kosedyr? Det er mye senere enn du tror
    Når bør et barn slutte å sove med kosedyr? Det er mye senere enn du tror
    Få ting er mer verdifullt enn å se en liten en kose seg med en bamse. Men når barnet er eldre – og fortsatt sove med kosedyr - noen foreldre synes ideen er mer forvirrende enn søt. Her er imidlertid en koselig hemmelighet:Det er helt OK. Det er ing
  • Strep Throat
    Strep Throat
    Hva er Strep Throat? Halsbetennelse er en sykdom forårsaket av en liten kuleformet type bakterier (si:bak-TEER-ee-uh) kalt gruppe A streptokokker (si:strep-tuh-KAH-kus). Hvis et barn har halsbetennelse, legen vil gi ham eller hennes medisin kal