Hvordan få baby til å sove hele natten uten å gråte
Ting du trenger
- Eget sovested for baby
- Babyheng eller vippekurv
- Babytepper
- Plysdyr
- Klokke eller ur
Instruksjoner
Etabler en nattritual
Et kvelds måltid etterfulgt av et nattbad er en god daglig praksis som vil roe baby og hjelpe til å forberede hen til søvn. Ha en leketøy eller teppe som dufter av deg å legge ved siden av baby mens hen sover. Hvis hen skrekker opp, vil baby fortsatt føle at du er nær og være mer sannsynlig til å glide over i søvn igjen.
Bestem en jevn sovetid, og hold deg til den
Konsekvens er nøkkelen til å skape en kveldsrutine som du og babyen vil følge. En halvtime før sovetid, klem baby i et dimmet rom uten støy.
Ta baby inn i det formørkede barnerommet og legg hen sakt i vippekurven eller babyheng
For å forhindre pludselig spedsbarnsdød (SIDS), sier National Institute of Child Health and Human Development: «Alltid plasser babyen på ryggen for å sove, både til dagsovner og om natten. Ryggeposisjonen er den sikreste, og hver sovetid teller.» Når du forlater rommet, lukk døren bak deg for å stenge uønsket lys eller støy ute.
Noter tidspunktet. Lyt nøye etter tegn på gråt eller kjeser.
Hvis og når babyen begynner å gråte, gå rolig inn i rommet for å sjekke på hen. Ikke slå på lyset eller løft hen. Sørg for at hen ikke er forvirret i tepper, gi magen en trøstende klapp, og gå ut av rommet. Denne teknikken kalles «medfølende gråt det ut», utviklet av Dr. Penelope Leach, forfatter av «Your Baby and Child.» Leach sier: «Du må kanskje gjenta dette om og om igjen, men det er den eneste sikre måten å overbevise ham om at du vil komme og at du ikke vil ta ham opp.»
Øk sjekkintervallene med 10 minutter av gangen.
For eksempel, la hen gråte i 15 minutter å starte med, 25 minutter andre gang, og 35 minutter tredje gang. Ikke slå på lys eller løft babyen når du sjekker på hen, da dette vil forvirre hen og gjøre hen mer upprørt når du legger hen ned igjen. Gjenta denne prosessen konsekvent til babyen roer seg ned for natten. Dette kan ta en time eller mer, men til slutt bør hen glide over i søvn alene.
Følg dette mønsteret konsekvent hver natt.
I løpet av en uke, vil tiden babyen bruker på å gråte gradvis minske til punktet der hun sover rolig gjennom natten.
-
En Utah charter-skole står under brann for å gi foreldre valget til at melde av barna sine fra Svart historie måned pensum. Micah Hirokawa, direktør for Maria Montessori Academy i North Ogden, Utah, påstår han sendte avmeldingsskjema hjem etter å ha -
Du kjemper med barnet ditt for å få det til å ta en middagssøvn, men det kaster tanter, finner unnskyldninger og nekter å ro seg ned. Det kommer deg kjent? Hvis du har funnet frem til denne artikkelen, leter du kanskje etter litt fellesskap, fornuft -
Fødseltraume er enhver fysisk eller emosjonell belastning du kan oppleve under eller etter fødsel. Under fødselen kan du føle deg redd, maktløs eller ikke støttet av de rundt deg. Etter fødselen kan du være igjen med følelser av skyld eller føle deg
