Spiser babyer mer etter å ha sovet lenge?
Alle nye foreldre leter etter måter å få babyen sin til å sove lengre perioder om natten. Å mate dem mer erstatningsmelk eller morsmelk er en idé; andre inkluderer å gi babyen fast mat, legge ham på magen for å sove og holde babyen våken på dagen. I tillegg til å være ineffektive, kan disse metodene være skadelige eller farlige. Hvis babyen din ender med å sove lengre enn vanlig om natten, kan du lure på om det betyr at hun vil spise mer når hun våkner. For å forstå svaret, må du først forstå babyens sovne- og spisevaner.
Standardkrav
-
En nyfødt skal spise hvert tredje til fjerde time de første månedene av livet. Ifølge Cleveland Clinic, bør dette vare til babyen er ca. 4 måneder gammel. På det tidspunktet, bør han begynne å spise mer og sove lengre, spesielt om natten. Babyer kan sove seks timer eller lenger når de når alderen 6 måneder eller eldre. Ved 12 måneder, bør babyen sove gjennom natten med bare noen få lunsjer på dagen. Disse er standard sovetider for babyer som ikke påvirker deres spisevaner.
Nyfødtes spisegrenser
-
Uansett hvor lenge babyen sover, har han alltid en grense for hvor mye erstatningsmelk eller morsmelk han kan forbruke i en setting. Nyfødte og unge babyer har små magar. De første fire til seks måneder er kostholdet deres primært væske, som fordøyes raskt. Derfor kan babyen ikke spise nok til å sove mye lengre enn standardperiodene til han begynner å spise fast mat, som tar lengre tid å fordøye. University of Wisconsin-legen Anne Eglash sier at babyer kun kan forbruke 6 til 8 unser erstatningsmelk (eller 2 til 3 unser morsmelk) ved hvert måltid ved 3 måneders alder. Den mengden fordøyes lett på fire timers tid, eller tre timer for ammede babyer.
Problemet med oversoving
-
ZeroToThree.org sier at en veldig ung baby som sover gjennom natten er et rødt flagg for foreldre. Babyer vekner seg naturlig når de er sultne. En baby som ikke våkner når siste måltid er fordøyet, er sannsynligvis syk på en eller annen måte. Gulsott er en sykdom som kan få en baby til å være for søvnig til å våkne når magen er tom. Selv om babyen er frisk, kan oversoving forårsake dehydrering fordi hans lille kropp ikke hydreres så ofte som nødvendig. Babyer våkner opptil seks ganger hver natt, men bare to til fire av de gangene er for sult. En baby som ikke våkner, fortjener en foreldres umiddelbare oppmerksomhet.
Konklusjon
-
Ikkje prøv å overmate babyen din for å få ham til å sove lengre. Du bør heller ikke forvente at babyen din spiser mer enn vanlig ved oppvåkning fra en lang sovnperiode. Den eneste tiden dette skjer er under vekstspurter når babyen din overgår fra én fase til en annen – for eksempel rundt slutten av 5 måneder eller begynnelsen av 6 måneder. Mengden han spiser øker med mengden sovntid, men denne endringen vil ikke være isolert eller midlertidig. Når hans måltidsbehov endrer seg, forbered deg på å øke mengden han spiser for fremtiden.
-
Det er fortsatt en trist sannhet i livet at å bli født kvinne presenterer noen unike utfordringer. Vi har måttet kjempe tann og klor for hver rett, og vi har fortsatt ikke oppnådd full likestilling. Men fra å vinne stemmerett til å vise mektige menn -
Av: Sheila Razdan, MD, MPH Nå mer enn noensinne, kan lesing være en fin måte for barn å avslappe og flykte til en annen verden. Her er 10 måter foreldre kan hjelpe til å bygge og støtte barnets kjærlighet til lesing. Hvordan du bringer lesing inn i -
Hvis du har vært gravid og født barn noengang de siste fem årene, er det stor sannsynlighet for at sosiale medier dine har blitt oversvømt av bilder av kjendis-mammas eller populære mama-bloggere som bruker og hyller postpartum magebinder og belter.
