• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Den beste måten for baby å sove på

Mange nye foreldre bekymrer seg over den tryggeste måten for babyene sine å sove på, siden spedbarn mellom 1 måned gammel og 1 år gammel er mer sannsynlig å dø av Pludselig Spedbarnsdødssyndrom, eller SIDS, enn fra enhver annen årsak. Å kjenne den beste måten å redusere risikoen for SIDS på vil hjelpe både deg og babyen din til å få en god natts søvn.

Miljø

The American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler å holde nyfødt i en basseng eller vugge i rommet ditt til hun er noen måneder gammel. Du kan så la hun sove i sitt eget rom. Juster termostaten hvis rommet hun sover i føles for varmt eller for kaldt. Sørg for at hun vil ligge på en fast madrass eller pute med et spent ark i basseng eller vugge. Fjern eventuelle tepper, puter eller leker siden myke gjenstander er en kvinningsfare. Babyens søvnmiljø bør være helt røykfritt. Å kjøre en flåte kan redusere risikoen for SIDS med 72 prosent, ifølge en artikkel på Medill Reports nettsiden (se lenker i referanser). En flåte gir også hvitt støy, som noen babyer finner beroligende.

Klede

Kle babyen din i et utstyr som vil holde ham varm nok uten å forårsake overoppheting. Ikkje dekk hodet hans med en lue. Under kaldt vær kan du kle ham i langermer eller et litt tyngre materiale som fleece, men ikke pakk ham i for mange lag. Se etter tegn på overoppheting, inkludert rodnet ansikt og hud som føles varm. I stedet for å dekke ham med en tynd pute, legg ham til seng i en ermløs sovepose med en undertøy under for ekstra varme. I varmere vær, kle ham i kortsærmer og bomullsmateriale for å holde ham kjølig.

Posisjon

Legg alltid babyen din til seng på ryggen. Å sove på siden gjør det langt mer sannsynlig at hun vil rulle seg over på magen under natten, med resultant kvinningsfare, spesielt hvis hun ikke har lært å rulle seg over ennå. Hun vil kunne puste lett gjennom munn og nese mens på ryggen. Ikkje bruk soveposisjonere eller noe annet apparat som påstår å redusere risikoen for SIDS, siden disse produktene ikke har vært utsatt for nok testing for å støtte disse påstandene. Når du lar babyen din i andres omsorg, sørg for at de vet at de skal legge henne på ryggen for å sove. Ifølge AAP, skjer ca. 1 av 5 SIDS-relaterte dødsfall når babyer legges på magen for å sove av en omsorgsperson som ikke var klar over farene forbundet med denne posisjonen.

Sutteflaske/puss

Gi babyen din en sutteflaske/puss når du legger ham til seng. Sutteflasker/pusser hjelper med å redusere risikoen for SIDS, og AAP anbefaler å bruke en ved bedtime til barnet ditt er 1 år gammel. Du kan la ham falle i søvn med den, men ikke erstatt den hvis den faller ut av munnen hans en gang han er ute.