Hvordan få en tre uker gammel til å sove bedre
Å få en nyfødt baby til å sove er en av de største utfordringene ved å være foreldre . Det kan være så frustrerende å se at barnet ditt ikke sover godt . Og i så ung alder , er det litt av en oppgave å få babyer avgjort nok til å sove for lange strekninger . Ofte babyer ønsker å være i nærheten av sine foreldre eller har problemer som kolikk eller sure oppstøt som hindrer dem fra å kunne hvile . Det er ikke en eksakt vitenskap , men med litt innsats , forhåpentligvis din tre uker gamle vil være mer sannsynlig å få til litt søvn
. Du trenger
Swaddling teppe
Bassinet
hvit støy maskin
Instruksjoner
en
Sjekk med din barnelege for å se om barnet ditt har noen betingelser som kan forstyrrer søvnen , for eksempel GERD ( gastroøsofageal reflukssykdom ) eller kolikk , og medisinere hensiktsmessig , hvis det er nødvendig .
2
Finish fôring og Rap babyen godt før du legger henne ned , som babyer sover best når de er fulle og har fordøyd maten deres. Kos og rocke babyen til hun er avgjort etter fôring .
3
Swaddle babyen din i et mottak teppe før sengetid og før du legger ham ned i en barnevogn , helst ved siden av sengen . Swaddling fungerer ofte fordi det minner små babyer av å være i livmor og beroliger og trøster dem før du sovner. Det er også viktig i de tidlige stadiene å sove nær til barnet ditt, noe som er grunnen til at bassinet er mest effektive i de første ukene .
4
Play " hvit støy " nær babyens barneseng på et relativt høyt volum . Hvit støy høres noe sånt som statisk og er ment etterligne lydene en baby er vant til å høre i mors liv . Dette hjelper ofte babyer føler deg komfortabel og sovner .
5
Eliminer forbruket av koffein drikker som kaffe eller brus hvis du ammer . Koffein har vist seg å være til stede i morsmelk når fortært av mor og , akkurat som det påvirker voksne , det kan påvirke en nyfødt evne til å sove .
6
Hold lysene lav der barnet sover . Selv om hun våkner opp til å bli matet , bør lysene holdes dim hvis det er natta. Hvis det hjelper , kan du legge til en dimmer til et lys i rommet for å slå nok lys på slik at du kan se hva du gjør uten å gjøre det for lyst .
Previous:Hvordan velge en Infant barneseng
-
Det er ingen hemmelighet at det er dyrt å oppdra barn, men en mors ærlige innlegg om prisen på å føde vekker fortsatt oppsikt. Marina Mogilko, en populær YouTube-personlighet og mor som bor i California, tok nylig til TikTok for å dele regningen hun -
Ja, foreldreskap er vakkert og vekstinspirerende og alle de herlige tingene, men det er også utmattende. Så hvis du kan få en natt eller to unna for å lade opp og huske hvem du en gang var, gjør det. Selvfølgelig, for mange, for å få en 24-timers pau -
Som forelder, Jeg tror det er trygt å si at vi alle ønsker at barna våre skal føle seg elsket og næret. Så, når din søte nyfødte baby ikke vil roe seg om kveldene uansett hva du gjør, det kan føles overveldende, frustrerende og hjerteskjærende. Hek
