• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Riskorn i flaske: Sikkerhet, når og hvordan introdusere det

Foreldre er ofte bekymret når barna deres har søvnavbrudd. Flere faktorer kan være ansvarlige for dette fenomenet, den viktigste er sult. I slike tider vurderer de fleste foreldre å legge til riskorn i en flaske til barna sine.

Mange tror at riskorn tykner formelen og hjelper med å holde barnas magar fulle i lengre varighet, noe som letter en god søvn. Likevel finnes det ingen forskningsbaserte studier som støtter denne troen. I tillegg er det flere kortsiktige og langsiktige sikkerhetsbekymringer knyttet til denne matingspraksisen.

Lær mer om sikkerheten ved å legge til riskorn i flaske til barnet ditt, de tilknyttede helseproblemene, andre alternativer, og mer i dette innlegget.

Er det trygt å legge til riskorn i babyens flaske?

American Academy of Pediatrics (AAP) rår bort fra å legge til riskorn i flaske med mindre anbefalt av en pediater. Eksperter mener at riskorn i flaske er en potensiell kvalmingsrisiko, spesielt for unge spedbarn hvis orale motoriske ferdigheter er underutviklet. I tillegg er deres fordøyelsessystem ikke i stand til å fordøye faste matvarer, og eksponering av spedbarn for faste matvarer tidlig kan øke risikoen for matallergier. Verdenshelseorganisasjonen anbefaler også koppemating i motsetning til flaskemating, i et forsøk å redusere diarésykdommer som kan forårsakes av gjermer som lever på matingsflasker.

Det kan føre til overdreven vektokning på grunn av overmating og kunne bringe endringer i avføringens frekvens og konsistens. I tillegg kan bruk av riskorn som et tykningsmiddel gjøre det vanskelig for barnet å lære å spise fra en skje senere. Noen spedbarn kan til og med utvikle en preferanse for søte matvarer på grunn av riskorns søte smak.

Hjelper å legge til riskorn i flasken med søvn og reflux?

Effekt på søvn

Å legge til riskorn i flasken gjør ikke at babyen sover lengre. Eksperter rår til å følge god søvnhygiene og opprettholde en sunn søvn-våkne-plan for å hjelpe spedbarn med å sove dypt. Du kan begynne søvntrening av barnet ditt mellom fire og seks måneders alder. I tilfelle barnet fortsatt strever med å sove eller våkner om natten, rådfør deg med en pediater for å bestemme årsaken.

Effekt på reflux

Hvis en flaske-matt baby spyr ofte opp, kan en pediater anbefale å legge til en liten mengde baby_korn for å tykne formelen. Forskning viser at tilsetting av tykningsmidler kan redusere reflux, men kan øke risikoen for overdreven vektokning og malabsorpsjon av næringsstoffer. Derfor rådfør deg med en pediater før du legger til riskorn og hold deg til den anbefalte mengden.

Utover disse bekymringene kan mating av riskorn øke arsenikinntaket på sikt. Derfor anbefaler AAP sikrere alternativer, som havregryn. Noen eksperter kan også rådgi å bruke en ferdigblandet, anti-refluks-formel for å håndtere reflux hos spedbarn. Noen av disse formlene inneholder ris, mais eller potetstivelse, guar gum, eller johannesbrødkjerneme som tykningsmidler.

Når skal man introdusere riskorn til spedbarn?

Spedbarn kan vanligvis begynne å forbruke faste matvarer mellom fire og seks måneders alder. Et barn anses klart for å begynne faste matvarer når de kan:

• Kontrollere hodet sitt
• Sitte med lite eller ingen støtte
• Flytte mat fra forsiden av munnen til baken
• Vise interesse i å spise faste matvarer

Mating av faste matvarer tidligere kan påvirke barnets helse negativt. Så vent med å mate barnet ditt til de er fysisk klare for det.

Hvordan introdusere riskorn til spedbarn?

Det finnes ingen fast rekkefølge for å introdusere faste matvarer til spedbarn. Noen foreldre kan introdusere puréerte grønnsaker eller frukt, mens andre kan server enkeltkornkorn, som riskorn, først. Hvis du ønsker å begynne med korn, bland det med formel, morsmelk, eller vann.

Hvis barnet kvalmer eller drypper maten ut mens de mates, er de sannsynligvis ikke likevel klare for faste matvarer. Likevel, hvis de kan svelge maten komfortabelt, mate en teskje eller to i starten og øk mengden gradvis til en spiseskje eller to, start med en tynd blanding og øk konsistensen mens de vokser. Vær oppmerksom på tegn på intoleranse, sensitivitet og allergi. Hvis du er usikker på avvening av barnet ditt, rådfør deg med en pediater eller en ernæringsfysiolog.

Tips for å hjelpe spedbarn å sove lengre

1. Gi et varmt basseng til barnet før sengetid. Det kan roe barnet og få dem til å føle seg avslappet før sengetid. Du kan gjøre bathing til en del av en kveldsrutine med andre aktiviteter, som tannputsing og lesing av godnatt-historier.
2. Kle dem passende for å forhindre overoppheting og sørg for at barnets grunnleggende behov, som bleiebytte og mating, er møtt før sengetid. Du kan mate barnet før sengetid, men sørg for at barnet er våken for å forhindre at de blir vant til å amme for å sove.
3. Følg en sengetidsrutine for å hjelpe barnet med å utvikle en søvn-våkne-syklus. Prøv å legge barnet din til seng på samme sted og samme tid hver dag. Legg alltid barnet din på ryggen for søvn, inkludert under lur, til de er ett år gammel.
4. Oppretthold sikre søvnprotokoller for uforstyrret søvn. Sørg for at det ikke er fylte dyr, fluffy puter, puter, og dyne rundt barnet. Disse gjenstandene kan forstyrre barnets søvn og også øke risikoen for uhellig kvalming.
5. Hold barnets rom dempet lys. Det kan hjelpe barnet selv å roe seg tilbake til søvn hvis de våkner midt på natten. Noen barn kan finne lys forstyrrende, og du kan holde rommet mørkt i slike tilfeller.
6. Unngå forstyrrelser og distraksjoner rundt barnets soveområde. Sørg for at barnets rom er stille og borte fra et sted med konstant bevegelse. Hvis nødvendig, bruk hvitt støygjenheter for å kansellere omgivelseslyder og hjelp barnet ditt med å sove.
7. Hvis du ammer, am på etterspørsel.

Alvorlige søvnendringer eller hyppig oppvåkning om natten kan skyldes søvnregresjon. Likevel, rådfør deg med en pediater hvis barnet ditt strever med å sove rolig.

Å legge til riskorn i flaske anbefales ikke med mindre anbefalt av legen eller pediateren. I stedet kan du vurdere å legge til sikrere alternativer som havregryn til kostholdet til barnet ditt. I tillegg, etabler en passende søvnplan og opprettholde komfortable søvnforhold i barnets omgivelser for å sikre passende søvn. Hvis barnet ditt fortsatt viser tegn på uregelmessig og ufullstendig søvn, rådfør deg med legen eller en søvnspesialist for å bestemme den faktiske årsaken.

Vanlige spørsmål

1. Hvordan blander jeg riskorn med formel i en flaske?

Du kan vurdere å fylle flasken med en teskje riskorn for en unse formel. Bland det med formel akkurat før du har tenkt å gi det til barnet siden jo lenger det sitter, jo mer det tykner. Likevel bør du rådføre deg med din pediater for å vite den ideelle andelen korn til formel avhengig av barnets alder, vekt, og overordnede helse.

2. Hvor mange ganger om dagen skal jeg legge korn i min babys flaske?

Det er vanligvis anbefalt å starte med å legge til en eller to spiseskjeer korn blandet med morsmelk, vann, eller formel. Likevel vil den nøyaktige mengden og frekvensen bli forklart av din lege basert på barnets ernæringsmessige behov og andre faktorer.

3. Hvor mye korn kan jeg legge i min to måneder gamle sin flaske?

Ifølge eksperter, bør baby_korn ikke gis til spedbarn yngre enn fire måneder.