• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

7 ting jeg ønsker noen hadde fortalt meg om amming

Du har hørt skrekkhistoriene om blødende brystvorter, tapte melvevganger og å bli brukt som en tanningsring. Ja, amming kan være ganske glamourøs. Sannheten er likevel at når du og lillebarnet ditt får tak i det, kan amming være ganske frekst fantastisk. Eller det kan være en P.I.T.A. (pain in the ass); det er forskjellig for alle. Men det er noen universelle sannheter – de mindre talte realitetene som nye mødre kanskje ikke forventer fordi ingen har skrevet en bok som heter Amming vil lekke klærne dine og få deg til å spise et glass pyntegrøt på to sittinger men det er fortsatt veldig awesome! Les videre for syv ekte ting du sannsynligvis ikke visste om å bli en menneskelig melkemaskin før du strammet din første ammingshjelp.

Du vil bli en menneskelig Dyson

Mens jeg ammet vår første datter, var sulten min ute av kontroll. Alt jeg kunne spise med en hånd (den andre var evig fylt med en nyfødt) var lovlig: Burritos, bagler, poser med blanding. Dairy Queen spilte en så stor rolle i kostholdet mitt at jeg er sikker på at brystmelken min var minst en fjerdedel cookie dough Blizzard.

Ammingskonsulent og La Leche League Internationals medieansvarlige Diana West, IBCLC, sier at grunnen til at kalorieinntaket mitt rivaliserte med The Rocks, var sannsynligvis en kombinasjon av min uavidt søvnskjema pluss økte nivåer av amningshormonet prolaktin. «Redusert nattsøvn kan forårsake at prolaktin produseres i høyere nivåer på dagen, noe som forårsaker økt sult – spesielt etter karbohydrater», forklarer West. Manglende søvn har sannsynligvis også forstyrret min insulinproduksjon, noe som ytterligere fikk meg til å oppføre meg som Cookie Monster på en bender.

Men alle de burrito-gelstene har et formål! «De er egentlig naturens innebygde måte å sikre at ammende mødre får nok energi til å klare den reduserte mengden søvn som kan skje ved å ta seg av en baby om natten», legger West til. Tid å legge DQ på hurtigoppringing.

Du kanskje ikke ser ut som Gisele Bündchen når du gjør det – men du ser flott ut

Da Bündchen la ut det Instagram-bildet av seg selv som ammet i 2013 samtidig som hun fikk hår, smink og neglakker gjort, lot nye mødre over hele verden ut en kollektiv suk. Personlig er min Glam Squad min kvinnelig legekontor, Peapod-budbilen og Caillou; sist gang jeg fikk blåst håret, var Justin Timberlake i *NSYNC.

Den gode siden av at Gisele delte det bildet – liksom andre kjendis-laktivister som Pink, Doutzen Kroes, Miranda Kerr og Jaime King – er at det bidrar til å normalisere amming generelt, og viser det for den hverdagslige handlingen det er og ikke noe som skal skjules, skammes eller henvises til dametoalettet. Og hvor mye elsker vi ikke Kourtney Kardashian for å holde det ærlig når det gjelder pumping? Å pleie et menneske med brystene dine er kanskje ikke glamourøst, men det er et vakkert mirakel.

• Se vakre kjendis-ammingsbilder

Det trenger ikke å være alt eller ingenting

Det er et vitenskapelig faktum at brystmelk rocker. Men å gi barnet ditt en flaske med erstatningsmelk av og til – eller til og med hele tiden – er ikke verdens undergang.

Da Rebecca Scritchfield, mor basert i Washington, DC, gikk tilbake til jobb etter fødselstillatelse med datter nummer to, fant hun seg selv med karrieremuligheter ute av byen men en lav fryserbeholdning av melk. Tross samfunnspress for å amme eksklusivt, sier Scritchfield at å gi seg selv «tillatelse» til å supplere med erstatningsmelk var en game-changer. «Jeg behandle meg som jeg ville behandle en venn hvis de spurte meg om jeg trodde det var greit», minner Scritchfield. Resultatet? «Total lettelse. Som å rive av et pleister. Livet mitt ble mer fleksibelt. Jeg kunne bruke tre timer på å trene og kjøre besorgelser, og ikke bekymre meg for å være hjemme i tide til at hun skulle spise.» Resultatet: En velnært baby og en glad mamma.

Slutt med pumping og utlegging!

Barnet ditt blir ikke en liten wino bare fordi du hadde en Guinness til middagen. Det tar kroppen omtrent to timer å metabolisere en øl, en drink eller et glass vin, og melken din tar på seg samme alkoholnivå som blodet ditt (så hvis blodnivået ditt er 0,05 prosent, har melken samme alkoholkonsentrasjon.) Men – og dette er store men – nyfødte metaboliserer alkohol omtrent halvparten av voksnes hastighet, og mengden alkohol som faktisk leveres til din ammende spedbarn er omtrent fem til seks prosent av den vektjusterte morsdosen, ifølge en studie fra 2013 i Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology. «Selv i et teoretisk tilfelle av rusdrikking», konkluderte studieforfatterne, «ville barn ikke bli utsatt for klinisk relevante mengder alkohol.» Med andre ord, det er ikke som at brystene dine er et collegefest og melken din er fishbowl punch.

Hvis du skal ut med venner uten bebe i noen timer, kan du trenge eller ønske å pumpe for komfort eller for å opprettholde melkeproduksjonen. (Vil du ikke være populær, med dine egne White Russians?!) Men det fungerer ikke å «pumpe alkoholen ut», sier West.

«Realiteten er at ammende mødre har drukket alkohol siden tidens begynnelse», sier hun, «og det er generelt trygt i moderasjon.»

Hvordan håndtere amming

Brystmelk er virkelig magisk

Maureen Burgess' babyjente var sannsynligvis ikke fornøyd første gang mamma squirtet henne i øyet med brystmelk. Men alternativet – operasjon for å fikse hennes kronisk tapte tårkanaler – ville vært mye verre. «En av øynene hennes var alltid skorpet og gråtende», minner moren fra Berkley, Michigan. «Vi hadde til og med time for at hun skulle opereres. Men jeg begynte å squirte og massere øyet med brystmelk ved hver mating eller bleievaksling, og etter noen uker ryddet det opp, og vi kunne avbestille operasjonen.»

Hvorfor fungerte det? Brystmelk brenner av levende celler som dreper bakterier og virus, i tillegg har den antiinflammatoriske egenskaper, sier West. Faktisk, når det gjelder hjemmemidler, kjenner brystmelk ingen grenser – noen foreldre squirter det opp i nesen til babyen for å hjelpe med å løsne snot; andre smører det på hodeskinnet for å behandle gne eller i ansiktet for å forhindre babyakne.

Den andre gangen er helt annerledes

Enhver mor som har ammet flere barn* vil si deg: Det er bare ikke det samme. Å jonglere med mer enn ett barn betyr at det ikke finnes luksusen med et ammingsskjema, ikke tid til å ransake gjennom sekken for et ammingsdekk (hvis du i det hele tatt bærer en sekk lenger!). Jeg gikk fra å være en ifølge-boken-ammende som pumpet og heller etter vin, unngikk amming foran pappaen min, og brukte en app for å holde styr på hvilken side jeg sist ga, til en eksibitionistisk gående brystvorte som bare går på lekedager når vin er lovt og hilser FedEx i døren med ammingshjelpen upakket og babyen som zoner ut til Access Hollywood. Og vet du hva? Baby nummer to vil sannsynligvis være mer avslappet og rolig fordi jeg er mer avslappet og rolig. Med erfaring kommer selvtillit. Og selv om vårt første barn hadde nytte av melk lagd av økologisk grønnsaker, gressmatt kjøtt og ingen kunstige søtningsmidler, mens nåværende baby får en jevn kost av Coca-Cola Zero og SkinnyPop Popcorn, trives hun helt utmerket. Din andre vil det også.

*Ikke samtidig. Det er et talent som fortjener en medalje for seg selv.

Det finnes noe som heter tungnebånd…

Besøk et hvilket som helst ammingstøtteforum, og du er garantert å se flere meldinger om tungnebånd. Hos spedbarn oppstår tungnebånd når vevet som festet tunge til munnbunnens bunn begrenser den fulle bevegeligheten som kreves for mating. «Når tunge ikke kan bevege seg fritt, kan amming – til og med flaskeføring – bli negativt påvirket», merker West. Følger kan inkludere dårlig vektøkning, redusert melkeutlegging, kronisk smertefull brystvorter, og noen ganger et klikk- eller popplyd under mating.

Mistenker du at din lille har et problematisk tungnebånd? Konsultera en erfaren ammingskonsulent for diagnose; en barnetannlege eller øre-nese-hals-spesialist (ØNH) kan også hjelpe. Bånd kan være behandelbare med en prosedyre i kontoret hvor det festende vevet frigjøres med laser eller saks, selv om praksisen er litt omstridt, sier Jennifer Shu, M.D., en Parents-rådgiver og medforfatter av Heading Home With Your Newborn. «Noen leger anbefaler en avventende tilnærming, mens andre er mer villige til å prøve prosedyren for å se om det hjelper amming», sier hun.»

Copyright © 2015 Meredith Corporation.

Allt innhold på denne nettsiden, inkludert medisinske meninger og annen helserelatert informasjon, er kun for informasjonsformål og bør ikke anses å være en spesifikk diagnose eller behandlingsplan for noe enklit tilfelle. Bruk av dette nettstedet og informasjonen inneholdt herved skaper ikke et lege-pasient-forhold. Alltid søk direkte råd fra din egen lege i forbindelse med eventuelle spørsmål eller problemer du kan ha med tanke på din egen helse eller andres helse.