• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Når kan jeg gi babyen min Pablum?

Hvis du vokste opp i Canada (eller er en kanadisk mamma selv), er du sannsynligvis kjent med noe som heter pablum. Pablum ble designet som et kosttilskudd av barneleger ved Toronto's Hospital for Sick Children, og var en av de første lettåpnede babykornene på det kanadiske matmarkedet.

I dag – og stort sett siden alltid i USA – kjenner vi pablum som enhver form for spedbarnsblanding, eller en babys første introduksjon til verden av fast føde. Den er laget av bearbeidet korn, oftest ris, men også bygg eller havre. Den er hypoallergen, lett å fordøye og kan serveres som fast føde når den blandes med morsmelk eller morsmelkerstatning.

Siden pablum også kan tynnes ut i en babyflaske (med en større brystvorte) for å drikke, lurer mange foreldre på når de kan begynne å gi den til babyen. Her er alt du trenger å vite.

Hva er Pablum?

Vanligvis er pablum laget av bare én type høyt bearbeidet korn, slik at babyen din kan fordøye det uten GI-opprør eller allergiske reaksjoner.

Når du introduserer en ny fast føde til babyen din, vent tre dager før du introduserer annen ny mat. På denne måten, hvis babyen din har en allergisk reaksjon, vil det være lettere å finne ut hva som utløste den.

Mange typer pablum er forsterket med viktige vitaminer og næringsstoffer, som jern, kalsium og B-vitaminer. Etter hvert som babyen din vokser, kan du også velge å gi dem pablum laget av andre typer korn, som hirse, quinoa, hvetemel og rugmel.

Når kan jeg begynne å gi det til babyen min?

I følge American Academy of Pediatrics (AAP) er de fleste babyer klare til å starte fast føde mellom fire og seks måneder gamle. Babyen din kan være klar hvis de:

• kan holde hodet opp uten hjelp
• vise interesse for mat (ved å strekke seg etter mat i sikte eller åpne munnen når en skje kommer i nærheten)
• ikke spytt mat ut av munnen umiddelbart

Når det er sagt, det haster ikke; AAP anbefaler også at babyer utelukkende ammes de første seks månedene av livet. Når babyen din har doblet fødselsvekten, kan du begynne å mate dem med faste stoffer, men du trenger ikke vente til da.

Hva er fordelene?

Du trenger ikke å gi babyen din pablum når som helst, verken som første mat eller senere etter at andre matvarer har blitt introdusert. Det er ingenting i enkornsblandinger som babyen din ikke kan få i morsmelk, morsmelkerstatning eller annen fast føde. Men det er noen fordeler med å tilby pablum som tidlig mat til babyen din.

1. Det er praktisk og enkelt å tilberede.
2. Det forårsaker vanligvis ikke allergiske reaksjoner.
3. Den er høy i viktige næringsstoffer, som jern (som spesielt ammede babyer kan ha lite av).
4. Det kan fylle babyen mer enn morsmelk eller morsmelkerstatning alene, noe som kan være nyttig for eldre babyer eller babyer med høye kaloribehov.

Eldre generasjoner vokste opp med å tro at å putte ris frokostblandinger i en babyflaske ved fire måneder gammel ville hjelpe babyen til å sove bedre om natten, men søvn er en utviklingsmessig milepæl, så dette gjør faktisk ingen stor forskjell. Men å legge til en teskje eller to ris frokostblandinger i en flaske kan hjelpe babyer som er plaget av overdreven spytting eller oppstøt. Snakk med legen din hvis du tror at babyen din har et medisinsk behov for frokostblanding i flasken.

Uansett hvilken første mat du velger å gi babyen din, er det viktig å begynne å introdusere faste stoffer innen seks måneders alder. Babyen din spiser kanskje ikke mye eller viser stor interesse, men å lære å svelge faste stoffer er en viktig utviklingsmilepæl. Selv om det meste av maten havner over hele barnestolen (eller babyen din kan bry seg mindre), er det smart å begynne å tilby en liten mengde hver dag for trening.

Hva er ulempene?

Det er noen grunner til å være forsiktig med å gi babyen din pablum som tidlig fast føde. Hvis det tilsettes i en flaske, kan det være en kvelningsfare for noen babyer, og hvis du tilsetter for mye, kan det redusere mengden morsmelkerstatning eller morsmelk som trengs for babyens ernæring betydelig.

AAP har også rådet foreldre til å variere typene enkeltkornsblandinger som gis til babyer fordi ris inneholder arsen, et element som kan være farlig i høye konsentrasjoner. Hvis det er mulig, er det bedre å tilby babyen havre, bygg eller flerkornsblanding, begrense eller fortynne mengden risblanding du gir dem.

Hva bør jeg se etter når jeg kjøper den?

Selv om mange merker av frokostblandinger til spedbarn kommer i organiske varianter, er det ingen klar konsensus om hvorvidt økologisk pablum er bedre enn ikke-økologisk. Dette er et familie-for-familie-valg. Utover det, prøv å velge frokostblandinger som er næringsrike, for eksempel de som inneholder hele korn som hirse eller quinoa, og som er beriket med vitaminer og mineraler, spesielt jern.

Avhengig av babyens behov, vil du kanskje vurdere å kjøpe pablum som også tilbyr noen andre funksjoner.

• Hvis du er bekymret for plantevernmidler , kan det være lurt å velge en organisk, ikke-GMO-pablum som Gerber Organic Rice Cereal eller Earth's Best Organic Rice Cereal.
• Hvis babyen din har en sensitiv mage , vil du kanskje velge en kornblanding for spedbarn som inneholder probiotika, som Gerber DHA og probiotisk havregryn.
• Hvis du er bekymret for arsen i ris , kan det være lurt å velge pablum laget med fullkorn eller alternative kornsorter som Earth's Best Organic Whole Grain Multi-Grain Cereal eller Beech-Nut Stage 1 Organic Oatmeal Cereal.
• Hvis den eldre babyen din liker mange smaker , Det kan være lurt å velge en frokostblanding for spedbarn laget med fruktbiter eller naturlig smakstilsetning, som Gerber Lil' Bits Havregryn Banan Strawberry Baby Cereal eller WutsupBaby Quinoa frokostblandingsposer med gulrot.