• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Alt du trenger når barnet ditt starter med fast mat

Det er en spennende tid når barnet ditt starter med fast mat. Det er morsomt å oppdage hvordan barnet ditt vil reagere på sin første smak av mat og hvordan matgiving av dem vil endre familiedynamikken ved måltider. Noen barn er ivrige etere, mens andre er mindre ivrige etter å prøve nye matvarer. Det som er ganske universelt er at å få tak i å spise fast mat kan være rotete.

Du vet at barnet ditt er klar for fast mat når de kan holde hodet opp, kan sitte uavhengig, og har doblet sin fødselsvekt (eller er rundt 6 kg eller mer). Å vise interesse for mat er også nøkkelen. De fleste barn er klare til å starte med fast mat mellom alderen fire og seks måneder. Sjekk med deres barnelege hvis du er usikker på barnets modenhet.

Mens du forbereder deg for milepælen, lurer du sannsynligvis på hva utstyr du trenger for å gjøre barnets første spiseopplevelser jevne og behagelige. Utover maten selv, trenger du ikke veldig mye – og sikkert ingenting high-tech eller dyrt – for å mate barnet ditt. Det er likevel noen nøkkelvarer verdt å investere i.

Høystol eller booster-sete

Barnet ditt er klar for en høystol når de kan sitte opp uavhengig. Dette er vanligvis rundt fem eller seks måneder gammel. Mens du vurdere hvilken høystol du skal kjøpe, vurdere budsjettet ditt, hvor mye plass du har tilgjengelig, og hvor lett en stol er å bruke.

Du trenger ikke å feile på en high-end stol, men det er lurt å velge en som er holdbar (spesielt hvis du planlegger å ha flere barn) og som barnet ditt virker komfortabel i. Det er en smart idé å teste ut noen stoler før kjøp. Du vil sikre at stolen er lett å få barnet inn og ut av, med enkle bøyeler som ikke klemmer barnets hud. Vurdere også om det er lett å rengjøre. Funksjoner som et avtagbart fat kan være svært nyttige.

De fleste familier trenger ikke mer enn én høystol. Hvis plass er et problem, kan du investere i en klipp-på-stol (disse kan henge på kanten av et solid kjøkkenbenk eller bord) eller booster-sete. Siden boostere er bærbare, kjøper noen familier en for å gjøre spising ute enklere, selv om mange restauranter kan tilby dem.

Lett-rengjørings bibber

Det finnes mange forskjellige typer bibber. Så lenge du har nok på lager, kan du egentlig ikke gå galt her. Det er likevel at barnet ditt kommer til å lage mye rot, så du vil ha bibber som er superlette å rengjøre. Lett å få på og av barnet ditt betyr også mye.

Bibber laget av vannavvisende materiale er uvurderlige, og bibber som har lommer på bunnen for å fange opp faldende mat kan være virkelig nyttige også. Du vil sikre at bibben sitter godt på barnet ditt, dekker brystområdet, og er komfortabel for barnet å ha på seg. Så se etter myke, fleksible materialer som ikke klør.

Hva du trenger

Hvis du kjøper vannavvisende bibber, trenger du sannsynligvis bare noen få fordi du kan raskt rengjøre dem mellom måltidene. Hvis du går for stoffbibber, vil du vil ha flere tilgjengelige – minst en eller to per måltid – fordi de sannsynligvis blir veldig rotete, veldig raskt, og trenger en runde i vaskemaskinen før de kan brukes igjen.

Babyleffler

Selv om myke fingermat er et godt alternativ for barn som har utviklet pincer-grepet sitt (evnen til å plukke opp mat mellom pekefinger og tommel), starter de fleste barn med å spise puréert mat. Voksne skjeler er for store for en babys munn, så invester i noen babyleffler for matgiving.

Myke, fleksible leffler er best fordi de er enklere for barnet å håndtere, og hjelper med å forhindre kvalme. Barn klarer best med små mengder først, så selv om leffelen kanskje ikke ser ut til å holde mye mat, er det helt greit. Fargerike leffler er fine fordi de kan få barnet ditt interessert og opptatt. Noen babyleffler endrer farge når maten er for varm, en funksjon som hjelper med å forhindre å server barnet ditt mat som kan brenne munnen deres.

Hva du trenger

Du kan ville ha minst to eller tre babyleffler i starten. Mens du kan vaske leflene mellom eller under måltidene, vil du bli overrasket over hvor mange som faller på gulvet. Du kan også gi barnet ditt en leffel å holde og øve med mens du mater dem med en annen leffel.

Skåler og tallerken

Hvis du velger å lage din egen babymat, kan det være nyttig å ha noen baby-størrelse serveringsskåler for dine kreasjoner. Du kan sikkert bruke ordinære skåler for dette, men siden du ikke vil server barnet ditt voksen-porsjoner, kan det være enklere å ha mindre skåler på hånd for servering.

En annen grunn til å investere i baby-spesifikke skåler er at du vil bruke uskadelige skåler. Det er også fint å bruke skåler som dobbelt fungerer som lagringsbeholdere. Barnets spisevaner vil være uregelmessige i begynnelsen, så du trenger ofte å lagre ueten mat.

Hva du trenger

Å ha minst to skåler tilgjengelige per måltid er ideelt, spesielt siden du sannsynligvis vil tilby barnet ditt noen forskjellige matvarer per matgiving. Det er ikke alltid lett å holde styr på oppvasken som genereres når du pleier små barn. Så, å ha flere tallerken på hånd kan være en frelser.

Baby drikkekopper

Når barnet ditt starter med fast mat, kan de også begynne å ta små slurk av vann mens de spiser. Barnet ditt lærer kunsten å drikke fra en kopp, som de vil perfeksjonere etterhvert som månedene går.

Å drikke fra en drikkeflaske med snabel (sippy cup) er vanligvis enklere for barnet ditt enn å drikke fra en åpen kopp. I tillegg minimerer sippy cups utgytninger. Det finnes mange babykopper på markedet. Velg en som er BPA-fri og lett å rengjøre. De fleste babykopper vil ha håndtak som hjelper barnet ditt med å lære å håndtere koppen på egen hånd.

Hva du trenger

Først trenger du bare en eller to kopper for barnet ditt. Barnets kopp vil sannsynligvis ende opp dekket i babymat minst én gang per måltid. Etterhvert som barnet ditt blir eldre, vil du sannsynligvis ville ha noen ekstra sippy cups for når dere er ute og går.

Klekk-matte (Splash Mat)

Å lære å spise fast mat er et rotete anliggende. Det vil være smuler og klumper mat på barnets ansikt, hender, og bib. Noe vil være på høystolen og/eller bordet. Men en hel del vil lande på gulvet. Spesielt når barnet ditt spiser puréer, må du regne med å ha noen klistrete, vanskelige å rengjøre basseng ved føttene dine.

Det kan hjelpe å bruke en klekk-matte eller splat-matte på gulvet ditt. Disse produktene tillater enkel rengjøring fordi du bare kan plukke dem opp, holde dem under vann, og se de utgytte puréer gå ned i avløpet. Du kan også bruke aviser eller en annen midlertidig løsning, men en vannavvisende matte er mer brukervennlig.

Hva du trenger

Typisk vil én matte fungere fint. Mesteparten av tiden vil du kunne vaske matten din ren og ha den klar for neste matgiving. Av og til kan matten kreve en mer involvert rengjøring, så det kan være nyttig å ha en andre matte tilgjengelig hvis ønskelig.

Babymat-lager

Du kan velge å kjøpe ferdig babymat, lage din egen, eller gjøre litt av begge deler. Mens å lage hjemmelaget babymat ikke er for alle, er det ofte ganske lett å tilberede, spesielt hvis du holder deg til enkle puréer. Mange foreldre liker å eksperimentere med ulike oppskrifter og virkelig nyter å lage barnets første mat fra bunnen av. Den ekstra fordelen er at du har mer kontroll over slags og kvaliteten på maten barnet ditt forbruker.

Babymat-lagere kan være et godt kjøp hvis du lager mye babymat. Det finnes mange ulike babymat-lagere på markedet, noen så enkle som en skål og stamp og noen elektroniske enheter med flere tilbehør og innstillinger. Velg den babymat-lageren som passer budsjett, livsstil, og interesser. Igjen, større er ikke alltid bedre her.

Vurder også om du ens trenger dette ekstra utstyret for babymaten du vil tilberede. Enkle puréer krever vanligvis bare kokting eller damping og stamping – trinn du ofte kan oppnå med kjøkkenverktøy du allerede eier.

Hva du trenger

En babymat-lager er sannsynligvis alt du trenger. Du kan finne at barnet ditt raskt flytter fra puréer til fingermat. Du kan også finne at du ikke har så mye tid som du trodde til å tilberede barnets mat fra bunnen av. Så det gir mening å starte smått og ikke investere i mange enheter på en gang.

Rengjøringsutstyr

Hvis det ikke er klart nå, bør du forvente ganske mye rot når du begynner å mate barnet ditt fast mat – og sannsynligvis i flere måneder (eller år) fremover.

Du vil ha flere ekstra klut og håndkleer rundt. De gamle røykkleene og musseline tepper du trodde du var ferdig med kan brukes på nytt som baby-rengjøringsutstyr. Bevis opp på ekstra babyvipper, for rask og enkel rengjøring. Hold svamper og håndkleer rundt for bordet og høystolen. En ekstra flaske rengjøringspray kan være nyttig også.

Hva du trenger

Du vil ha minst to eller tre ekstra håndkleer rundt som brukes spesielt for etter-måltid rengjøring. Det samme gjelder ekstra vipper, svamper, husholdningsruller, og sprayrengjøringsmidler. Forvent å kjøpe mer rengjøringsutstyr i de neste månedene minst.

Et ord fra Verywell

Å spise for første gang er en læringsprosess for barnet ditt. Så gi dem tid til å eksperimentere, og forvent rot mens de får tak i å forbruke fast mat. Bekymre deg ikke hvis de ikke liker alt du serverer dem. Husk også at å spise er en sensorisk opplevelse for barnet ditt. De smaker ikke bare maten, men opplever den med alle sansene sine, inkludert hendene.

Når det gjelder utstyret som trengs, varer å kjøpe, og forventningene dine, er enkelt ofte den beste politikken. Hvis du omfavner en fleksibel holdning (og forstår at prosessen kan være rotete), er du sannsynligvis å ha en mer behagelig opplevelse for både deg og barnet ditt. God appetitt!