Fast mat guide for en baby med predisponering for matallergier

Å gå over til fast mat er en milepæl for babyen din. Det betyr at hun vokser opp og trenger mer ernæring enn brystmelk eller formel for å hjelpe henne med å vokse og utvikle seg. Likevel, hvis den lille din er i risiko for matallergier eller allerede er diagnostisert med dem, er det viktig å være forsiktig med hvilke matvarer du mater hun. Det er også viktig å snakke med barnehagen hennes før du starter fast mat.

Når du skal starte

For de fleste babyer, er det passende å starte fast mat rundt 4 måneders alder. Likevel, for allergipredisponerterte babyer, kan det være bedre å vente til 6 måneders alder. Likevel, du vil sannsynligvis ikke vente mye lenger enn det fordi babyers næringsbehov går opp og å holde fast mat unna av frykt for en allergisk reaksjon setter den lille din i risiko for mangler, spesielt når det gjelder jern, merket MayoClinic.com. Å vente med å introdusere fast mat vil ikke forhindre matallergier, så det gir mening å få babyen din startet når han viser tegn på modenhet, som å sitte uten støtte og interesse for hva du spiser.

Baby mat puréer

Nitti prosent av matallergier er på grunn av åtte vanlige matvarer, som inkluderer hvete, jordnøtter, nøtter, soy, skaldyr, melk, egg og fisk. Hvis allergier mot noen av disse matvarene er til stede i andre familiemedlemmer, snakk med babyens din barnelege om trygge måter å introdusere dem på. I begynnelsen, likevel, er baby mat puréer passende for din nye spiser. MayoClinic.com foreslår å starte med spedbarns risgrøt og gradvis legge til frukt, grønnsaker og kjøtt i babyens din måltidsplan. Fortsett å tilby brystmelk og formel også fordi babyen din fortsatt trenger næringsstoffene fra det.

Bordmat

Når babyen din kommer nærmere 10 måneders alder, er hun sannsynligvis klar til å nibble på småbiter av det resten av familien spiser. Sørg for at alt du tilbyr er skåret i biter mindre enn 1,5 cm for å forhindre kviling, advarer HealthyChildren.org, publisert av den amerikanske akademiet for pediatri. Hvis matallergier kan være til stede, kan mating av den lille din mulige utløsere hjemme med medisiner i nærheten hjelpe deg med å overvåke og behandle symptomer, ifølge MayoClinic.com. Fint ternet frukt og grønnsaker og revet kjøtt er alternativer som ikke er vanlige allergener og er sunde samtidig.

Tips

Bare fordi andre familiemedlemmer har matallergier betyr ikke at babyen din er dømt til dem også. Likevel er det viktig å ta forebyggende tiltak, uavhengig av hans risiko. Ikke tilby mer enn én ny mat av gangen, som lar deg se etter matallergier. Hvis du introduserer to nye varer på samme dag, er det vanskelig å skille hvilken som er utløseren. MayoClinic.com foreslår å vente tre til fem dager mellom hver ny mat. Tegn på en matallergi inkluderer utslett, bønner, svullnad og vanskeligheter med å puste. Hvis babyen din viser disse symptomer etter å ha spist, søk medisinsk hjelp umiddelbart fordi matallergier kan være livstruende.

Previous:

Next: