Når kan babyen min spise jordbær?

Det er ingenting som å spise jordbær i sesongen. Lyst, søtt og saftig, det er en fryd du definitivt kan dele med babyen din når de er klare til å begynne å spise fast føde. De fleste babyer når denne målestokken rundt 4 til 6 måneders alder, og da kan de begynne å prøve enkeltingredienser. Bare sørg for at du har kameraet tilgjengelig:Å se hvordan babyen din reagerer på nye smaker er nesten like gøy som å ønske dem velkommen til familiemåltider i god tid.

Sjansen er stor for at barnet ditt sannsynligvis vil like – og kanskje til og med elske – jordbær; når alt kommer til alt, er babyer født med en preferanse for søthet. Den dårlige nyheten er at jordbær kan etterlate stygge flekker - så du trenger definitivt en smekke og litt flekkfjerner for hånden. Les videre for alt annet du trenger å vite om å gi babyen jordbær for første gang.

Er jordbær trygge for babyen min?

Jordbær er trygge for babyer som begynner i alderen 4 til 6 måneder når faste stoffer vanligvis introduseres.

Når det er sagt, er det bedre å stole på utviklingsprestasjoner enn alder for å måle om barnet ditt er klar for mat. Kan de sitte opp alene eller med støtte? Kontroller hodet og nakken deres? Ta med gjenstander til munnen og åpne munnen når det tilbys mat? Svelge mat? Alle disse tegnene indikerer at babyen din er der, ifølge Mark R. Corkins, MD, avdelingssjef for pediatrisk gastroenterologi ved Le Bonheur Children's Hospital i Tennessee.

Fordi jordbær ikke er et vanlig allergen, er den største risikoen ved å mate dem til babyer å introdusere dem for tidlig, i så fall kan spedbarnet kneble eller skyve maten tilbake ut av munnen, advarer Dr. Angela Tsuang, MD, assisterende professor i pediatri i avdelingen for allergi og immunologi ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai.

Hver baby er forskjellig. Sørg for å konsultere en barnelege hvis du har spørsmål om å gi spedbarnet jordbær.

Fordeler med å gi babyjordbær

Mens det finnes lite forskning på helsemessige fordeler av jordbær for babyer, er spesielt jordbær en utmerket kilde til vitamin C og kostfiber. Fiberen i jordbær kan være spesielt nyttig for barn som drikker morsmelkerstatning, som kan være forstoppende, sier Dr. Corkins, og legger til at bærene kan bidra til å løsne avføring.

Dessuten er inntak av alle typer frukt assosiert med lavere risiko for kroniske sykdommer, inkludert hjerte- og karsykdommer og kreft for alle aldre. Jordbær er tilfeldigvis et spesielt smart valg for både babyer og voksne siden de inneholder visse bioaktive forbindelser med antioksidant- og antikreftegenskaper.

Sikkerhetsregler

Sammenlignet med å servere bearbeidet mat fullpakket med hvem-vet-hva-ingredienser, bør mating av babyens råvarer føles som en enkelt, om ikke et stykke kake. Imidlertid kan jordbær vekke en rekke bekymringer for førstegangsmatere.

For det første, mens hele jordbær kan være morsomt for babyer å leke med og nappe på, kan bær som er omtrent på bredden av en nikkel sette seg fast i halsen og anses derfor som en potensiell kvelningsfare. Riktig forberedelse kan bidra til å redusere denne risikoen – mer om det nedenfor.

Hvis frykt for kvelning ikke holder deg våken om natten, kan matallergi. Foreldre som bekymrer seg for å avdekke ukjente matallergier når de introduserer ny mat til babyen, kan være trygge på at jordbær ikke kommer med på listen over matallergener som inkluderer skalldyr og fisk, peanøtter og trenøtter, melk, hvete, soya og egg . Med andre ord, en baby som prøver jordbær for første gang vil neppe oppleve anafylaksi, en alvorlig og livstruende allergisk reaksjon som oppstår når kroppen går i sjokk.

Når det er sagt, er jordbær sure og kan gi milde hudutslett når de kommer i kontakt med huden, ifølge Dr. Tsuang. "Dette er mer sannsynlig å være relatert til kontaktirritasjon og ikke en allergisk reaksjon," sier hun. Så gjør våtserviettene klare og ring barnelegen din hvis du oppdager noe utenom det vanlige etter å ha matet babyen med jordbær.

Når og hvordan introdusere jordbær

Som med alle kostholdsendringer, sjekk med babyens barnelege før du gir dem jordbær. Når du har fått klarsignal, ikke forvent at babyen din skal begynne å putte hele jordbær inn i munnen første gang du introduserer frukten. Start med en puré eller tynne, myke skiver for babyer under 9 måneder, foreslår Dr. Tsuang. Eldre babyer kan være i stand til å navigere i små biter – tenk på størrelse med Cheerios.

Hvor mye jordbær bør jeg gi babyen min?

Selv om du kanskje vil spise jordbær i halvliter når de er i sesong, bekjemp trangen til å servere babyen din en lignende porsjon. Det handler ikke (bare) om å spare litt til senere:Fordi babyens mage er mye mindre enn din, bør serveringen være mye mindre enn porsjonen du vil dele ut til deg selv. I tilfelle du trenger en ramme eller referanse, er en passende serveringsstørrelse med jordbær for førstegangsbegynnere omtrent 1 til 2 ts purerte jordbær, sier Dr. Tsuang.

Etter de første smakene sier Dr. Corkins at du kan bruke knyttneven til babyen din som en veiledning for hvor mye du skal servere dem i en enkelt gang. Når de små hendene deres vokser, kan matporsjonene deres også gjøre det.

Et ord fra Verywell

Når du introduserer babyen din for faste stoffer, er matalternativene dine grenseløse – det samme kan være relaterte bekymringer. Men før du holder tilbake en av de søteste sommerbærene fra barnets matbrett, merk at babyer absolutt kan nyte jordbær når de når utviklingsmilepælene som indikerer at de er klare til å begynne å spise fast føde. Tross alt, med riktig tilberedning, bør ikke jordbær utgjøre en kvelningsfare, og de vil sannsynligvis ikke forårsake en allergisk reaksjon siden de ikke er blant de mest allergifremkallende matvarene.

Hvis du har spørsmål eller bekymringer om å introdusere det som nettopp kan bli en av spedbarnets favorittfrukter, snakk med babyens barnelege, som kan hjelpe deg med å berolige deg første gang du serverer babyen jordbær eller annen ny mat.


Previous:

Next: