• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Når kan barnet mitt spise jordbær?

Det er ingenting som ligner på å spise et jordbær i sesong. Lys, søt, og saftig, er det en glede du definitivt kan dele med barnet ditt en gang de er klare til å begynne å spise fast mat. De fleste barn når denne milepælen rundt 4 til 6 måneders alder, hvorpå de kan begynne å prøve enkelt ingredienser. Bare sørg for at du har kameraet ditt klar: Å vitne hvordan barnet ditt reagerer på nye smaker er nesten like morsomt som å velkommen dem til familiemåltider i tide.

Sjansen er stor for at barnet ditt vil like – og kanskje til og med elske – jordbær; utover alt er barn født med en preferanse for søthet. Den dårlige nyheten er at jordbær kan gi fule flekker – så du vil definitivt trenge en bibe og flekkfjerner på hånd. Les videre for alt annet du trenger å vite om å gi barnet ditt jordbær for første gang.

Er jordbær trygt for barnet mitt?

Jordbær er trygt for barn fra omkring 4 til 6 måneders alder når fast mat typisk introduseres.

Det er likevel bedre å stole på utviklingsmessige prestasjoner enn alder for å vurdere om barnet ditt er klar for mat. Kan de sitte opp alene eller med støtte? Kontrollere hodet og nakken? Bringere gjenstander til munnen og åpne munnen når mat tilbys? Svelge mat? Alle disse tegnene indikerer at barnet ditt er der, ifølge Mark R. Corkins, MD, sjef for pediatrisk gastroenterologi ved Le Bonheur Children's Hospital i Tennessee.

Fordi jordbær ikke er en vanlig allergen, er den største risikoen med å mate dem til barn å introdusere dem for tidlig, i hvilket tilfelle spedbarnet kan kvile eller trykke maten tilbake ut av munnen, advarsler Dr. Angela Tsuang, MD, assistentprofessor i pediatri i divisjonen for allergi og immunologi ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai.

Hvert barn er annerledes. Sørg for å rådgi deg med en barnelege hvis du har spørsmål om å gi spedbarnet ditt jordbær.

Fordeler med å gi barn jordbær

Mens lite forskning finnes på helsefordelene av jordbær for barn spesielt, er jordbær en utmerket kilde til vitamin C og kostfiber. Fiberet i jordbær kan være spesielt nyttig for barn som drikker erstatningsmelk, som kan være forstoppende, sier Dr. Corkins, og legger til at bærene kan hjelpe med å løsne avføringen.

Det mer, forbruket av enhver type frukt er knyttet til lavere risiko for kroniske sykdommer inkludert hjerte-kar-sykdommer og kreft for alle aldre. Jordbær er et spesielt smart valg for barn og voksne likevel siden de inneholder visse bioaktive forbindelser med antioksidant og antikreft-egenskaper.

Sikkerhetsforholdsregler

Sammenlignet med å server bearbeidde matvarer pakket med hvem-vet-hva ingredienser, bør å mate barnet ditt grønnsaker føles som en selvfølgelighet, hvis ikke en kakebit. Likevel kan jordbær oppstille en mengde bekymringer for førstegangs-matgivere.

Først, mens hele jordbær kan være morsomt for barn å lege med og nigle på, kan bær som er omtrent bredden av en 1-krone bli fast i halsen og anses derfor som en potensiell kvilerisiko. Riktig forberedelse kan hjelpe med å redusere denne risikoen – mer om det nedenfor.

Hvis frykt for kviling ikke holder deg våken om natten, kan matallergier. Foreldre som bekymrer seg for å avdekke ukjente matallergier ved introduksjon av nye matvarer til barnet sitt kan ro seg med at jordbær ikke står på listen over topp matallergener, som inkluderer skaldyr og fisk, jordnøtter og nøtter, melk, hvete, soy, og egg. Med andre ord, en baby som prøver jordbær for første gang er usannsynlig å oppleve anafylaksi, en alvorlig og livstruende allergisk reaksjon som oppstår når kroppen går i sjokk.

Det er likevel at jordbær er syrlige og kan forårsake milde hudutslett når de kommer i kontakt med huden, ifølge Dr. Tsuang. «Dette er mer sannsynlig å være relatert til kontaktirritasjon og ikke en allergisk reaksjon,» sier hun. Så få vipene klare og ring din barnelege hvis du merker noe uvanlig etter å ha matet barnet ditt jordbær.

Når og hvordan introdusere jordbær

Som med alle kostendringer, sjekk med barnets barnelege før du gir dem jordbær. En gang du får godkjent, forvent ikke at barnet ditt starter å poppe hele jordbær i munnen første gang du introduserer frukten. Start med en puré eller tynde, myke skiver for barn under 9 måneder gammel, foreslår Dr. Tsuang. Eldre barn kan kanskje navigere små biter – tenk Cheerios-størrelse.

Hvor mye jordbær skal jeg gi barnet mitt?

Selv om du kanskje vil spise jordbær med pinter når de er i sesong, motstå driftet til å server barnet ditt en lignende porsjon. Det handler ikke (kun) om å spare noe til senere: Fordi barnets mage er mye mindre enn din, bør porsjonen deres være mye mindre enn porsjonen du ville utdele til deg selv. I tilfelle du trenger et rammeverk eller referanse, er en passende porsjonsstørrelse av jordbær for første gang ca. 1 til 2 teskepuréert jordbær, sier Dr. Tsuang.

Etter de første smakene, sier Dr. Corkins du kan bruke barnets nøve som en guide for hvor mye du skal servere dem i en enkelt setting. Etterhvert som deres små hender vokser, kan matporsjonene deres også vokse.

Et ord fra Verywell

Når du introduserer barnet ditt til fast mat, er matvalgene dine grenseløse – som kan være relaterte angster. Men før du holder tilbake en av de søteste sommerbærene fra barnets matbakke, merk at barn absolutt kan nyte jordbær en gang de treffer de utviklingsmessige milepælene som indikerer at de er klare til å begynne å spise fast mat. Etter alt, med riktig forberedelse, bør jordbær ikke utgjøre en kvilerisiko, og de er usannsynlige å forårsake en allergisk reaksjon da de ikke er blant de topp allergene matvarene.

Hvis du har spørsmål eller bekymringer om å introdusere hva som kanskje blir en av spedbarnets favorittfrukter, snakk med barnets barnelege, som kan hjelpe deg med å berolige deg første gang du serverer barnet ditt jordbær eller en annen ny mat.