Hoe om te stoppen Night Terrors
Nachtelijke paniekaanvallen spelen ravage op angsten van ouders . Even uw kind rustig slapen , de volgende ze schreeuwen en lopen in cirkels in de kamer. Niet in paniek te raken , kan nachtmerries worden gestopt . Vindt u een aantal intestinale standvastigheid en de bereidheid om een slapend kind wakker nodig hebben, maar het kan worden gedaan .
Instructies
1
Let op wanneer de nacht terreur plaatsvindt . Typisch zal dit plaatsvinden in de eerste uren slaap , wanneer de hersenen wil naar lichtere , REM slaap maar uw kind zo moe de hersenen ook wil diepe slaap te blijven . Dit schisma , theoretici geloven , het startsein voor de neurologische geval van een nacht terreur.
2
Wake uw kind ongeveer een half uur voor de nacht terreur is te wijten aan gebeuren . Het is tegenstrijdig , maar wat je doet is het onderbreken van het slaappatroon om het te resetten en hebben een rustige nacht . Je wilt dat ze wakker zijn voor ten minste vijf minuten , ideaal 15. Rol een bal tegen haar , spelen een rustig spelletje of praten zachtjes met elkaar .
3
Loop hem naar de badkamer. Terwijl bedplassen is een heel andere kwestie , zijn sommige kinderen gewekt door de noodzaak om hun blaas te legen , maar ze zijn zo zwaar in slaap , ze kunnen niet volledig wakker .
4
Introduceer " voeten omhoog de vloer tijd " in het midden van de dag . Nachtelijke paniekaanvallen lijken te worden verergerd door stress en oververmoeid . Uw kind hoeft niet te slapen , hoewel dit nuttig zou kunnen zijn. Je hoeft alleen maar uw kind een half uur van rust aan een stressvolle gebeurtenissen vestigen van de ochtend en hergroeperen voor de middag te hebben.
5
Volg deze stappen voor 7 tot 10 dagen , en de nachtmerries moet stoppen. Vervolgens kunt u elimineren de " voeten van de vloer " tijd en dan , als je echt klaar , de nacht wakker . Als de nachtelijke paniekaanvallen blijven , raadpleeg dan een kinderarts , omdat het een gezondheids- probleem in verband met apneu veroorzaakt door een amandelontsteking of amandelen .
Slapen kon zijn
-
In 2015 meldde het Amerikaanse Government Accountability Office dat 75 procent van de achtste-klassers in de VS geen solide basis in geografie had. Volgens U.S. News and World Report is aardrijkskunde geen verplicht vak op de middelbare en middelbare -
Er is nooit een goede tijd voor een diagnose van kanker, maar het kan bijzonder zijn lastig als je jonge kinderen in huis hebt. Het is een levensveranderende diagnose in een tijd waarin de dingen al een wervelwind zijn en ouders met kanker alle hulp -
Je denkt dat je kind klaar is om naar de kleuterschool te gaan, maar sommige van je vrienden kiezen ervoor om hun kinderen een jaartje tegen te houden. Nu vraag je je af of dat misschien ook een slimme zet is voor je kind. Het is moeilijk om te weten
