Diner Ideeën voor 16 -maanden oude
In zijn tweede jaar , een kind overgangen van het krijgen van alle voedingsstoffen uit de moedermelk of de formule om het eten van een verscheidenheid van voedsel in een volwassen -achtig dieet . Op 16 maanden , kan een kind eet de meeste tafel voedingsmiddelen . Pinda's en pinda- producten, zoals pindakaas , dient vermeden te worden tot de leeftijd van 3. Serveer maaltijden die een mix van smaken , texturen en voedingsstoffen te bieden aan de behoeften van het kind te voldoen , terwijl ervoor te zorgen dat de maaltijden nog steeds zijn kindvriendelijk .
Voedingsbehoeften
Het Amerikaanse ministerie van Landbouw en het ministerie van Volksgezondheid en Human Services adviseren drie oz . korrels , een kopje groenten , een kopje fruit , twee kopjes zuivelproducten en twee oz . van eiwitten elke dag voor 2 -jarigen . Zestien - maand - jarigen zou iets minder elke dag nodig hebben . Een individueel kind kan iets meer of minder dan deze richtlijnen te eten. Breng geen voedingswaarde betreft met een kinderarts .
Gezinsvriendelijk
Peuters kunnen eten wat je te maken voor de rest van de familie , met een paar uitzonderingen . Sommige favorieten zijn pasta en gehaktballen; kip, groene bonen en aardappelpuree; of roerbakken met rijst . Snij het voedsel in stukken klein genoeg om gemakkelijk te worden gemanipuleerd door het kind met haar vingers of gebruiksvoorwerpen . U kunt ook gebruik maken van een kleine hand molen aan tafel eten te verwerken tot een peuter - vriendelijke textuur. Peuters minder waarschijnlijk een grote maaltijd in de avond eten , maar bieden altijd een keuze van voedsel aan de ontwikkeling van een gevarieerde eetlust garanderen . Melk en andere zuivelproducten moet volvette zijn voor kinderen jonger dan 2
&Breakfast for Dinner
Aanbod traditionele ontbijt keuzes tijdens het diner . Sommige kinderen zullen eten onopgesmukte roerei terwijl anderen liever toegevoegd kaas of groenten. Roerei gerold in een tortilla en gesneden cirkels zijn gemakkelijk voor een 16 maanden oude te hanteren . Andere kind favorieten zijn pannenkoeken , wafels en Franse toast. Het suikergehalte door ze zonder siroop minimaliseren . In plaats daarvan laat ze dompel de items in de yoghurt . Geef uw kind ontbijt vlees zoals spek of worst met mate. Volvette yoghurt met een combinatie van kiwi's, aardbeien , bosbessen en mandarijntjes biedt fruit en zuivel op hetzelfde moment .
Fingerfood buffet
Omdat de 16 - maanden -jarigen vaak nog eten met hun handen , bieden hapjes voor een maaltijd . Druiven tomaten ( in tweeën gesneden ) , blokjes van extra stevige tofu , zwarte bonen , bevroren erwten en kleine stukjes kaas zijn lekker , voedzaam en bestand tegen meerdere pogingen tot zelf- voeding . Zorg voor vers fruit , zoals een gesneden banaan of druiven gehalveerd voor het dessert .
-
Je dochter heeft je net verteld over de bake-sale van haar school - en het is morgen. Voordat je komt opdagen met een pakket Oreos of de taak verpandt aan een grootouder of de oppas, moet je een kijkje nemen in deze zes eenvoudige koekjes om met kind -
Familieverhalen Familieverhalen vertellen uw kind over de mensen die belangrijk voor hem zijn. Ze geven hem ook een idee van hoe het een tot het ander leidt in een verhaal. Wat te doen: De eerste activiteiten in deze lijst werken goed met jonge -
Laten we eerlijk zijn - babys en peuters hebben het griezelige vermogen om overal in te komen. Die nieuwsgierige handen en klimmende benen zijn misschien schattig, maar ze kunnen ook gevaarlijke gevolgen hebben. Houd rekening met de meest voorkomende
