Help uw baby veilig te slapen, zodat u goed kunt slapen

Er zijn maar weinig dingen die ervoor zorgen dat je meer waarde hecht aan slaap dan wanneer je een nieuwe baby hebt. (W e zijn ook ouders. We begrijpen .) We kunnen je niet meer slaap beloven, maar we kunnen je wel deze zorgenloze en diepere slaap bieden omdat je weet dat je baby veilig slaapt.

Wanneer baby's slapen met kussens, dekens of op zachte oppervlakken, lopen ze een groter risico op wiegendood (SIDS). Als ze bij ons in bed slapen, is er het extra risico op verstikking door zacht beddengoed of bekneld raken onder of omrollen door een volwassene. Het goede nieuws? Ouders gebruiken beproefde strategieën om de slaapruimtes van hun baby's elke dag veilig te houden.



Deze technieken kunnen:

​

​Houd de baby veilig: Dit verkleint het risico op wiegendood en de kans dat u of uw partner per ongeluk over uw baby rolt.

​

​Help je beter te slapen: We slapen allemaal dieper als we weten dat onze baby's zo veilig mogelijk zijn.

​

​Stel goede gewoonten in: Als ouders willen we al hun knuffels koesteren terwijl ze klein zijn, maar de meesten van ons willen ook vermijden dat ze voor altijd bij ons in bed slapen. Door baby's te laten wennen aan het slapen in hun eigen ruimte, wordt het nu een gewoonte voor later.

​Hoe families en vrienden kunnen helpen: 

Ben je een familielid of vriend die een handje wil helpen? Jouw rol is belangrijker dan ooit.

Hier zijn een paar manieren waarop je nieuwe (en slaperige) ouders kunt helpen het nieuwste lid van het gezin te beschermen.

  • Controleer bij moeder na de borstvoeding en verplaats de baby indien nodig naar zijn of haar eigen bed.

  • Kom af en toe in het wiegje of de wieg van de baby ―zorg ervoor dat het vrij is van kussens of dekens.

  • Geef de vader en moeder van de baby toestemming om iets nieuws te proberen . De meeste ouders leren van hun ouders, en sommige gezinnen hebben een lange traditie om baby's op een bepaalde manier naar bed te brengen. Laat ze weten dat je openstaat voor nieuwe manieren om dingen te doen waarvan we nu weten dat ze veiliger zijn voor de baby.

  • Geef de ouders van de baby wat rust. Bied aan om af te wassen, op de baby te letten terwijl de ouders een dutje doen, of spoor hen aan om een ​​wandeling te maken terwijl je bij de kleine blijft.


Aanvullende informatie van HealthyChildren.org:

  • Hoe u uw slapende baby veilig kunt houden:AAP-beleid uitgelegd

  • Verminder het risico op wiegendood en verstikking

  • De waarheid over thuisapneumonitors voor SID's

  • De Gezonde Kinderen Show:Slaap (Video)



Previous:

Next: