• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

30 dingen om te doen als kinderen zeggen 'Ik verveel me'

Weinig dingen zijn frustrerder voor een ouder of verzorger om van een kind te horen dan de gevreesde „Ik verveel me!” Misschien is het omdat we weten dat er een stapel prima speelgoed in hun kamer ligt te wachten om mee te spelen. Of misschien omdat ze duidelijk naar ons kijken om het probleem voor hen op te lossen.

Geen ouder of verzorger wil dat kinderen urenlang verveeld zitten, dus wat is de juiste manier om de situatie aan te pakken? We spraken experts om hun gedachten te krijgen over de beste manieren om kinderen actief te krijgen en om te gaan met verveeldheid.

Eerst weten dat verveeld zijn goed kan zijn voor kinderen

Experts zijn het erover eens dat kinderen vandaag de dag overscheduled en overgestimuleerd zijn en raden ouders en verzorgers aan om verveelde kinderen als een kans te zien, niet als een last. Heidi McBain, een gezin- en speltherapeut, zegt dat verveeldheid essentieel is voor kinderen omdat het leidt tot verhoogde creativiteit en hen helpt op belangrijke manieren te groeien.

„Wanneer een kind zich verveelt, leren ze dat ze hun eigen plezier en entertainment moeten creëren,” zegt McBain. „Ze moeten hun wereld verkennen. Ze moeten nieuwe dingen op eigen houtje leren.”

Wanneer een kind gedwongen wordt om hun eigen manieren van entertainment te bedenken, geeft het hen de kans om naar binnen te kijken en na te denken over hun eigen interesses en passies.

Ari Yares, een gediplomeerd psycholoog en oudercouch, stelt dat kinderen die zeggen dat ze zich verveelen, misschien gewoon op zoek zijn naar ouderen of volwassenen betrokkenheid.

„Het is belangrijk om te onthouden dat een kind zegt dat ze zich verveelen, niet echt betekent dat ze het uit zijn op leuke dingen om te doen,” zegt Yares. „Het betekent dat wat ze voor zich zien niet stimulerend of interessant is. Het kan ook een teken zijn dat ze gewoon wat volwassenen aandacht nodig hebben.”

Een paar minuten knuffelen op de bank met een kind kan genoeg zijn om hun drukke geesten te resetten en hun batterijen op te laden.

Maak dan een 'Verveeldheids Pot'

Een „Verveeldheids Pot” vol leuke activiteitideeën, als deze van Kitchen Counter Chronicles, is één manier om de verveeldheid vooruit te lopen zonder het probleem volledig voor kinderen op te lossen. Werk met het kind samen om een lijst te maken van dingen die ze leuk vinden om te doen. Schrijf elk item op een briefje papier en stop alle briefjes in de pot. De volgende keer dat u verveelde kinderen op uw handen heeft, zeg hun om een briefje uit de „Verveeldheids Pot” te kiezen en laat ze werken aan wat voor idee ze hebben uitgepikt.

Hier zijn 30 ideeën om u op weg te helpen.

Verveeldheid-verkwikkende ideeën voor actieve kinderen

1. Speel een sport buiten

Dit is zo'n simpel idee, maar soms hebben kinderen gewoon iemand nodig om het in hun hoofd te zetten. U kunt er meerdere lijstitems van maken – basketbal, wifflebal, voetbal of football zijn slechts een paar opties.

2. De auto wassen

Kinderen houden van taken die ze volwassen en volbracht laten voelen, en dit idee past perfect. De bonus, natuurlijk, is dat u ook een mooie schone auto krijgt.

3. Ga op fietstocht

Afhankelijk van de leeftijd van het kind, kan een fietstocht op en neer de oprit zijn (met u die een oogje houdt) of door de buurt. Oudere kinderen met meer vrijheid kunnen zelfs buurtvrienden tegenkomen en urenlang plezier buiten hebben.

4. Doe 'mindful movement' video's

Apps als GoNoodle zijn vol met mindful video's die ontworpen zijn om opgestaute energie bij kinderen vrij te maken terwijl ze tegelijkertijd leren. Kinderen kennen GoNoodle misschien van school, en het is makkelijk voor ouders om van tevoren een gezinsaccount aan te maken zodat kinderen ze kunnen gebruiken wanneer ze hun verveeldheidsblues weg willen dansen.

5. Speel verstoppertje

Een oldie, maar een goodie. Dit werkt voor gezinnen met broers en zussen en kan binnen of buiten gedaan worden. Als ze dit buiten spelen, stel parameters voor hoe ver ze mogen gaan om een verstopplek te vinden.

6. Maak een hut

Kinderen houden van dekententjes maken, zoals deze schattige van Raising Paynes, en het is een geweldig idee voor zomer- of winterdagen als jullie allemaal binnen zitten. Laat ze kussens, dekens en alles wat er omheen ligt gebruiken om hun eigen privés hut te maken. Een zaklamp en een paar verhalen meenemen houdt ze een heel tijdje bezig.

7. Heb een dansfeestje

Maak van tevoren een playlist met de kinderen en zet hem aan als ze deze optie kiezen. Op het moment dat ze klaar zijn met dansen en zingen op hun favoriete nummers, zullen ze geen verveelde kinderen meer zijn!

8. Maak een obstakelparcours

Als u een verveelde peuters of kleuter op uw handen heeft, zullen ze uw hulp hiervoor nodig hebben, maar basisschoolkinderen kunnen een obstakelparcours prima zelf maken. Oudere kinderen zullen zich volbracht voelen het zelf te maken en zullen opgewonden zijn om u te tonen wat ze gedaan hebben. Op zoek naar inspiratie? Hands on as We Grow heeft een simpele maar uitdagende obstakelparcours voor de achtertuin.

9. Schoonmaak en herschik hun kamer

Afhankelijk van de smaak van het kind, hoort u misschien enkele knurringen als ze deze kiezen. Als ze minder enthousiast lijken om het aan te pakken, bied keuken schoonmaken als alternatief aan. De kans is groot dat ze een lijn trekken naar hun slaapkamer en de dag eindigen met een schone kamer waar ze zich goed over voelen.

10. Doe een yoga of fitnessles

Er zijn talloze yoga en fitnesslessen online die gericht zijn op kinderen van alle leeftijden. Maak van tevoren een playlist zodat het klaar is wanneer ze deze optie kiezen. Kijk eens naar Cosmic Kids en Kidz Bop voor kindervriendelijke video-opties.

11. Ga op Lego jacht

U heeft vier velletjes papier en een assortiment Lego blokjes die in kleur matchen nodig voor deze Lego jacht activiteit. Begin met de vier velletjes papier neerleggen en de Lego blokjes ergens in huis verstopen – of laat oudere broers/zussen ze verstopen. Kinderen moeten dan de Lego stukjes vinden en ze op het matching gekleurde papier leggen tot alle stukjes gevonden zijn.

12. Ga op scavenger hunt

Laat een oudere broer/zus een scavenger hunt lijstje maken dat jongere broers/zussen binnen of buiten moeten vinden. Als u speelt met een eenkind of jonge kinderen, moet u de lijst zelf maken, maar het houdt ze een goed eind bezig met zoeken.

Verveeldheid-verkwikkende ideeën voor kinderen die creatief zijn

13. Schrijf uw eigen verhaal

Zet van tevoren een doos of pot met verhalenprompts samen en vertel het kind er eentje te kiezen om hun verhaal te creëren. Vraag ze ook een omslagafbeelding te maken voor het verhaal.

14. Teken murals buiten met gekleurd krijt

Haalt een grote doos gekleurd krijt eruit en laat ze los op de oprit of stoep. Als u een basisschoolkind hebt dat een uitdaging leuk vindt, zeg ze om iets te tekenen wat een verhaal vertelt en laat ze het dan voor u vertellen als ze klaar zijn.

15. Voer een toneelstuk op

In deze activiteit kunnen kinderen eenvoudige toneelstukjes maken (afhankelijk van hun leeftijd) en kleding uit huis gebruiken om hun show op te voeren wanneer ze klaar zijn.

16. Doe een kunstuitdaging

Er zijn veel kunstuitdagingen op YouTube, zoals de Three Marker Challenge, waar kinderen een kick van krijgen. Er zijn ook veel kanalen gewijd aan het helpen van kinderen hun eigen kunst te creëren, zoals Art for Kids Hub. Ouders kunnen kinderen opzetten met een van deze om hun creatieve sappen echt te laten vloeien. Als u liever geen elektronica voor deze gebruikt, probeer een 30-daagse kunstuitdaging sjabloon af te printen voor ideeën.

17. Maak Play-Doh sculpturen en houd een kunsttentoonstelling

Een geweldige activiteit voor kleuters, u kunt zelfs wat glitter in een paar van de kleikleuren doen om het voor ze nog spannender te maken.

18. Verzamel stenen en schilder ze

In deze activiteit kunnen kinderen zoeken naar de meest interessante stenen die ze in de achtertuin of oprit kunnen vinden. Eenmaal verzameld, geef ze wat verf en laat ze de verzameling op welke manier ze ook willen schilderen en hun werk in hun kamer tentoonstellen. Hoe schattig is deze geschilderde steen schildpad van Kid Friendly Things to Do?!

19. Maak krijtpoppen en kleed ze aan

Kinderen kunnen elkaars lichamen aftekenen met krijt of u kunt het aftekenen voor ze. Eenmaal de basisvorm, kunnen ze gezichten, haar en andere details tekenen en dan kleding uit hun laden gebruiken om hun krijtpoppen aan te kleden.

20. Schrijf een brief aan een grootouder of oudere familielid

In deze activiteit kiezen kinderen een grootouder of oudere familielid om een brief aan te schrijven. De brief kan over absolut alles gaan, en u kunt ze laten zien hoe ze het moeten adresseren en posten wanneer ze klaar zijn. Niet alleen zullen kinderen een interessante taalvaardigheid-verhogende activiteit doen, maar u zult één heel gelukkig persoon hebben wanneer ze hun brief ontvangen.

21. Maak een tandstokkentoren

De tandstokken STEM uitdaging is een ideaal manier voor kinderen om hun probleemoplossende vaardigheden te verbeteren terwijl ze iets leuks doen. Alles wat u nodig hebt zijn enkele tandstokken en klei of kleine marshmallows. Deze tandstokken creatie van The Rural Headteacher is best wel cool.

22. Doe een puzzel

Als u oudere kinderen heeft, zorg dan dat u puzzels hebt met heel heel veel stukjes voor deze activiteit. Kleinere kinderen zullen blij zijn met verschillende minder ingewikkelde puzzels te doen.

23. Maak een 'Wanneer ik groot ben' poster

In deze activiteit vraag u kinderen om na te denken over wat ze willen worden als ze groot zijn. Zodat ze zich voor iets besloten hebben, vraag ze om een poster te maken over die carrière. Moedig ze aan om een computer, tablet of telefoon te gebruiken om feiten op te zoeken over de carrière die ze gekozen hebben.

24. Zet een tijdscapsule samen

Een tijdscapsule project, als deze van Somewhat Simple, is zo leuk! Laat kinderen items verzamelen die ze voelen dat de tijd vertegenwoordigen waarin ze leven. Oudere kinderen kunnen ook eenvoudige vragenlijsten over zichzelf invullen om in het potje te stoppen. Zodra het allemaal klaar is, vraag ze om het in een verstopplek te leggen voor jullie allemaal om te vinden en open te maken op een overeengekomen toekomstige datum.

25. Maak slime

Ja, u bent misschien zat van slime en al de slime-gerelateerde rommel, maar er is geen twijfel dat dit een door kinderen goedgekeurd project is dat een goed deel van de tijd in beslag neemt. Plus, kinderen leren over chemische samenstelling, en het is een leuke sensorische activiteit voor ze zodra het klaar is. Van deze fluffige slime van The Best Ideas for Kids tot rekbare slime, zijn er veel recepten beschikbaar voor u om te kiezen.

26. Plannen en uw eigen lunch maken

Kinderen van 7 jaar en ouder kunnen dit zeker. Vraag ze om hun eigen lunchmenu te bedenken (inclusief dessert) en het te maken. Jongere kinderen moeten bij boterhammen of dingen die niet gekookt hoeven te worden blijven.

27. Bak koekjes of brownies

Kinderen houden van bakken en dit is nog een activiteit die hen nuttig en volbracht laat voelen. Ze hebben u of een oudere broer/zus nodig om te helpen, maar de beloning is dat u de lekkernijen kunt eten zodra ze klaar zijn!

28. Maak wat snackkunst

Geef de kleintjes een paar items om hun eigen snackkunst te maken, als deze „bloem” van Nadja Kvisgard. Laat ze er ook een voor u maken!

29. Maak een dankbaarheids- of visiebord

Zorg dat u een groot posterpapier bij de hand heeft voor het geval het kind deze optie kiest. Vraag ze om een dankbaarheidsbord te maken bestaande uit dingen waar ze dankbaar voor zijn, of een visiebord wat vertegenwoordigt wat ze voor zichzelf voor het jaar hopen. Zodra ze klaar zijn, hang het op in hun kamer zodat ze het elke dag kunnen zien.

30. Schrijf een brief aan een soldaat

Ga naar Any Soldier om een lijst te vinden van actieve militairen die een brief in de post graag ontvangen. Laat kinderen hun eigen dankbrief aan een soldaat schrijven en help ze hem posten wanneer ze klaar zijn.