• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe te Peuters Get to Eat

Veel ouders van peuters vrezen de gevechten, tranen en driftbuien geassocieerd met maaltijd tijd . De peuter kan een kieskeurige eter of niet wil stoppen met spelen lang genoeg om te genieten van een maaltijd . Er zijn verschillende manieren om dat elke ouder zijn peuter kan krijgen om te zitten aan de tafel en genieten van een gezonde maaltijd met de familie.
Wat je nodig hebt
Cookie cutters
dipsauzen , gelei of spreads
instructies
1

Voer de peuter op hetzelfde tijdstip iedere dag . Opzetten van een maaltijd plan dat ontbijt, lunch en diner , dat wordt geserveerd op hetzelfde moment en op dezelfde plaats , dag na dag omvat . Peuters gedijen op routine en zal meer comfortabel en geschikt om te eten als ze rustig zijn .
2

Vermijd het voeden van uw peuter toen hij aan het spelen is , gewelddadig of niet zal settelen . In plaats daarvan wachten tot het kind is een beetje moe en klaar om zich te concentreren op eten en niet zijn favoriete speelgoed.
3

Voorkom dat uw peuter om de hele dag te grazen . Hem niet voeden snacks gedurende de dag , want zodra maaltijd tijd komt, zal ze niet geïnteresseerd zijn in het voedsel. In plaats daarvan , geef uw kind slechts twee tot drie snacks per dag - een snack tussen ontbijt en diner; één tussen lunch en diner; en een ongeveer een uur voor het slapen gaan .
4

Moedig je peuter om u te helpen in de keuken . Het kind zal meer bereid zijn om een maaltijd die ze hielp papa of mama kok eten.
5

Eet de drie hoofdmaaltijden met uw kind aan de tafel. Zet de televisie en neem het speelgoed weg, zodat je peuter moet zich concentreren op het voedsel .
6

Snijd het voedsel in vormen voor het kind . Bijvoorbeeld , maak een saaie pindakaas en jam sandwich interessanter door te snijden met een dinosaurus of een vlinder cookie cutter . Laat de peuter om te helpen de schepping, die ze meer geïnteresseerd in het eten zal zijn .
7

Bied het kind zijn favoriete dompelen sauzen of zijden te eten met de maaltijd . Bijvoorbeeld, als je kind geniet van ketchup , geef uw peuter een klein kopje ketchup bij elke maaltijd . Moedig je kind aan verschillende soorten voedingsmiddelen te proberen door het aanbieden van het met een favoriete saus , gelei of verspreiden . Peuters genieten van de handeling van het onderdompelen van het eten en zal meer geneigd zijn om te eten wanneer de activiteit beschikbaar is.
8

Laat uw kind te helpen bij het plannen van het menu. Geef uw kind een paar keuzes en laat haar naar het menu dat de hele familie zal eten halen . Het kind zal meer bereid zijn om de maaltijd te eten als ze de controle over het voedsel .