Hoe je drugsmisbruik bij tieneren voorkomt
Tieneren educeren over drugsgebruik is het primaire instrument om het te voorkomen. Hoewel het lijkt alsof tieneren meer luisteren naar hun vrienden dan naar jou, is de waarheid dat ouders een significante rol spelen in het verminderen van drugsmisbruik bij tieneren. Volgens het NYU Langone Medical Center omvatten risicofactoren voor tienerdrugsgebruik een chaotisch gezinleven en een familiaire aanleg voor middelenmisbruik. Door een stabiele omgeving te creëren en nuchterheid voor te leven, kun je helpen drugsmisbruik bij tieneren te voorkomen.
Instructies
-
Praat vroeg en vaak met je kinderen over drugs. Houd het gesprek gaande gedurende hun jeugd. Laat ze weten dat ze bij je kunnen komen voor accurate informatie over drugs en alcohol zonder een lezing te krijgen.
-
Besteed één-op-één-tijd aan elk kind, en gezinstijd als groep. Eet minimaal één maal per dag samen. Maak tijd om elk kind je onverdeelde aandacht te geven en laat hem weten dat hij jouw onvoorwaardelijke liefde heeft.
-
Monitor wat elk van je kinderen doet en met wie. Leer de vrienden van je kind kennen door ze uit te nodigen. Vind uit waar ze heen gaan en met wie ze zijn als ze uitgaan.
-
Bewaar receptmedicijnen op een veilige plek. Als iemand in je huishouding pijnstillers, sedatieven of stimulerende middelen gebruikt, tel de pillen regelmatig en gooi ongebruikte medicatie weg. Beperk de hoeveelheid alcohol in huis en de toegang die je kinderen ertoe hebben.
-
Vertel je tiener wat je van hem verwacht. Als je weet dat hij naar een feestje gaat, stel een thuiskomsttijd en wacht op als dat nodig is. Maak het onmogelijk voor hem om laat, dronken of high binnen te sneaken zonder je te zien. Als hij de regels en gevolgen kent en je ze consequent toepast, is hij minder geneigd om drugs- en alcoholgebruik aan je voorbij te smokkelen.
-
Sommige van de meest voorkomende vragen die nieuwe ouders hebben over het verzorgen van een pasgeborene zijn echt de dagelijkse, praktische vragen. Het basisantwoord op elke opvoedvraag is: luister naar je baby, je kinderarts, en je instinct. Aarzel -
Met drukke schemas kan het uitdagend zijn om het hele gezin samen aan tafel te krijgen om een heerlijke maaltijd te genieten. Maar een regelmatig gezinsmaaltijd is de moeite waard. Voordelen van gezinsmaaltijden Of het nu een dagelijkse avondmaalti -
Onvel keer heb ik gedreigd met toetje wegnemen, een restaurant verlaten, of zelfs een commercieel vliegtuig laten landen om mijn kinderen te manoeuvreren om te doen wat ik wilde. Soms werkten mijn dreigementen. Andere keren telde ik tot drie om dan w
