Veiligheidstips:Skateboarden

Er is iets onmiskenbaar cools aan skateboarden. Maar skateboardblessures gebeuren, vooral als rijders op de verkeerde plaats schaatsen of geen beschermende kleding dragen.

Om het veilig te houden tijdens het skateboarden, volg deze regels en veiligheidstips.

Veilige skateboarduitrusting

Kies het skateboard dat past bij jouw stijl of activiteit (bijvoorbeeld slalom, vrije stijl, en snelheid). Voordat we gaan schaatsen, jij hebt nodig:

  • een helm die goed past. Het moet een multisporthelm zijn of een helm die specifiek bedoeld is voor skateboarden. Rijd niet op een skateboard zonder helm.
  • polsbeschermers om de pols te ondersteunen tijdens vallen
  • kniebeschermers en elleboogbeschermers
  • schoenen met gesloten neus en zolen die niet wegglijden
  • veiligheidsbril of onbreekbare bril

Veilige plaatsen om te rijden

Om blessures te voorkomen, het is erg belangrijk dat rijders veilige plaatsen kiezen om te rijden. Alle oppervlakken moeten worden gecontroleerd voordat u erop gaat rijden. Skateboard alleen op oppervlakken die glad zijn zonder scheuren of vuil, zoals afval of stokken.

Andere veiligheidsregels:

  • Rijd nooit op straat.
  • Nooit skateboarden bij nat weer.
  • Bij het leren rijden, probeer skateboarden op een gladde oprit die weg is van al het verkeer, het beginnersgedeelte van een skatepark, of een parkeerplaats die niet wordt gebruikt.
  • In skateparken, alle regels gehoorzamen. Stop en kijk voordat je skateboardgebieden betreedt.
  • Ga niet skateboarden in drukke gebieden.
  • Eén persoon tegelijk op een skateboard.
  • Lift nooit mee vanaf een fiets, auto, vrachtauto, bus, of ander voertuig.
  • Draag geen koptelefoon tijdens het skateboarden.

Veilig rijden

Rijders zullen vallen tijdens het skateboarden. Het is onderdeel van de sport. Om veilig te blijven, gebruik de hierboven genoemde veiligheidsuitrusting en leer correct vallen:

  • Oefen het vallen op een zachte ondergrond of op gras.
  • Buig neer terwijl je valt, zodat je niet zo ver hoeft te vallen.
  • Land op de vlezige delen van je lichaam en rol in plaats van een val te breken met je armen en handen.
  • Ontspan tijdens het vallen in plaats van stijf te worden.
  • Beheers basistrucs voordat u doorgaat naar meer gecompliceerde bewegingen.

Previous:

Next:

  • Borstvoeding Bingo
    Borstvoeding Bingo
    Het leveren van voedsel aan je pas uitgekomen nakomelingen kan een verdomd spektakel zijn, compleet met veel nerveus zweet, scheldwoorden, en natuurlijk een beetje smaakvolle naaktheid. Hoewel in het begin elke verpleegsessie in het comfort van uw
  • 12 trainingen en certificeringen voor kinderopvang die je carrière een boost zullen geven
    12 trainingen en certificeringen voor kinderopvang die je carrière een boost zullen geven
    Hoewel er geen formele opleiding vereist is om oppas te worden, zal het volgen van gespecialiseerde cursussen voor kinderopvang je een professionelere en deskundigere verzorger maken. Je zult ook opvallen als iemand die zijn of haar carrière serieus
  • Hoe krijg ik een baan als oppas op reis?
    Hoe krijg ik een baan als oppas op reis?
    Bent u uw mogelijkheden voor oppaswerk aan het onderzoeken? Heb je er ooit aan gedacht om reisoppas te worden? Je kunt oppastaken combineren met een interessante locatie. Maar voordat u uw koffers pakt, volgen hier enkele tips om te beslissen of deze