Veiligheidstips: Skateboarden

Er is iets onmiskenbaars cools aan skateboarden. Maar skateboardblessures gebeuren, met name als skateboarders op de verkeerde plek skateboarden of geen beschermende uitrusting dragen.

Om het veilig te houden tijdens skateboarden, volg deze regels en veiligheidstips.

Veilig skateboardmateriaal

Kies het skateboard dat past bij je stijl of activiteit (bijv. slalom, freestyle, snelheid). Voordat je op pad gaat, heb je nodig:

  • een helm die goed past. Het moet een multi-sport helm zijn of een specifiek voor skateboarden. Rijd nooit op een skateboard zonder helm.
  • polsbeschermers om de pols te ondersteunen bij vallen
  • knie- en elleboogbeschermers
  • gesloten schoenen met zolen die niet glijden
  • brillen of splijtvas brillen

Veilige plekken om te rijden

Om blessures te voorkomen, is het heel belangrijk dat skateboarders veilige plekken kiezen om te rijden. Alle oppervlakken moeten gecheckt worden voordat er op gereden wordt. Skateboard alleen op oppervlakken die glad zijn zonder scheuren of puin, zoals afval of takken.

Andere veiligheidsregels:

  • Nooit in de straat rijden.
  • Nooit skateboarden bij regenachtig weer.
  • Bij het leren rijden, probeer een glad opritje dat ver van verkeer is, de beginnerssectie van een skatepark, of een parkeerterrein dat niet in gebruik is.
  • Op skateparks, volg alle regels. Stop en kijk voordat je skateboardgebieden betreedt.
  • Niet skateboarden in drukke gebieden.
  • Eén persoon per skateboard tegelijk.
  • Nooit een liftje nemen van een fiets, auto, vrachtwagen, bus, of ander voertuig.
  • Geen hooftelefoons dragen tijdens skateboarden.

Veilig rijden

Skateboarders zullen vallen. Het hoort bij de sport. Om veilig te blijven, gebruik de bovenstaande veiligheidsuitrusting en leer hoe je correct valt:

  • Oefen vallen op een zacht oppervlak of gras.
  • Ga in de hokjes als je valt, zodat je niet zo ver hoeft te vallen.
  • Land op de vlezige delen van je lichaam en rol, in plaats van een val te breken met je armen en handen.
  • Ontspan tijdens het vallen in plaats van stijf te gaan.
  • Beheers basistrucs voordat je doorgaat naar ingewikkelder moves.

Previous:

Next: