• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

23 dingen die ik wou dat iemand me vertelde over zwangerschap na een miskraam

Of dit nu voor jou geldt of voor iemand om wie je geeft, hier zijn 23 dingen waarvan ik wou dat iemand me had verteld over zwangerschap na een miskraam.

Die TTC na een verlies is hartverscheurend.

Het is deze keer anders. Je bent in het verleden zwanger geraakt, maar je weet niet zeker of je weer zwanger zult worden. Ook, het is niet langer 'leuk' als je het probeert. Het werkt. Seks lijkt een middel tot een doel en het is moeilijk om ervan te genieten omdat in je hoofd je denken, "zal het deze keer zijn?" Dan moet je twee weken wachten om te zien of je dat wel of niet bent. En als je niet zwanger bent, goed, verdriet komt terug in volle kracht. Je voelt je verslagen en alsof je gefaald hebt. Het ergste is dat je dan nog twee weken wacht om het opnieuw te proberen en de hele martelcyclus opnieuw te beginnen.

De opwinding van het krijgen van een positieve zwangerschapstest kan veranderen in onverschilligheid.

Het klinkt misschien vreemd, maar toen de plasstok twee lijnen had in plaats van één, Ik sprong niet op en neer van vreugde. Ik staarde er eigenlijk vol ongeloof naar. Eerst, Ik geloofde niet dat ik echt weer zwanger was. Tweede, toen ik het besef dat ik weer zwanger was liet bezinken, het was alsof de angst besloot door de deur te stormen. De angst neemt toe en het enige wat ik kon bedenken was "Moet ik dit echt nog een keer doen" en "Kan ik dit echt nog een keer doen?"

U zou regelmatig kunnen controleren op bloed op uw slipje.

Het klinkt misschien vreemd, maar moeten gaan plassen is een angstaanjagende ervaring. Elke keer dat je je broek naar beneden trekt, bereid je je mentaal voor op het zien van bloedvlekken in je slipje. Er is geen manier om dit te omzeilen. Het is gewoon zo.

Ochtendmisselijkheid wordt je beste vriend.

Op het moment dat mijn maag begon te kalmeren tijdens het eerste trimester, was het moment waarop mijn angst zou toenemen, zoals ik bij mezelf dacht, "Er is iets fout. Waarom voel ik me niet meer misselijk?” Meteen denkend dat mijn baby gestorven moet zijn. Toen de golven van misselijkheid terugkwamen, zou mijn hart een gevoel van opluchting voelen.

Anderen willen misschien dat je 'oké' bent.

Anderen willen misschien dat je 'oké' bent nu je weer zwanger bent, maar dit is verre van het geval. Alleen omdat je weer zwanger bent, wil nog niet zeggen dat je het verlies van je andere kind bent vergeten of over het verlies heen bent. Zo werkt het gewoon niet. Laat de verwachtingen van anderen geen invloed hebben op hoe u zich voelt over uw zwangerschap en het overleden kind. Het is oké om niet oké te zijn. Werkelijk, het is waarschijnlijk normaal.

Je wordt er gek van als je de baby in het eerste trimester soms niet kunt voelen bewegen.

Vanaf de weken waarin je erachter komt dat je voor het eerst zwanger bent tot het moment dat je begint te weten wanneer je de baby moet voelen bewegen, word je gek! Je wilt de baby zo graag voelen bewegen om te weten dat alles in orde is, maar je realiseert je dat je op dat punt in je zwangerschap nog niet bent. Je zegt tegen jezelf dat dit normaal is, maar je haat het nog steeds dat je nog niet de geruststelling hebt dat je de baby voelt bewegen om te weten of de baby in orde is.

Maar u maakt zich misschien zorgen over de dag dat u de baby in het tweede trimester kunt voelen bewegen.

Ook al wilde je al zo lang de baby voelen bewegen, je bent op de een of andere manier bang voor de dag dat je constant schoppen en prikken kunt opmerken, want dat betekent dat beweging op een dag kan stoppen en dat is een enge gedachte.

Geobsedeerd zijn door de bewegingen van de baby is normaal.

We zullen, misschien is het niet normaal. ik weet het echt niet, maar het is zeker goed in mijn boek. Ik moest de baby binnen een bepaald aantal minuten minstens een bepaald aantal keer voelen bewegen om er zeker van te zijn dat de baby in orde was voor vandaag. Tegen het einde van de zwangerschap was het enige dat me gezond hield, de baby te voelen bewegen. Op die momenten kon ik enigszins geloven dat alles in orde was.

Angst rond doktersafspraken komt voor.

Naar de dokter gaan kan geruststellend zijn, maar het kan ook eng zijn omdat de dokter vaak degene is die slecht nieuws brengt. Het is normaal om zenuwachtig te worden voor afspraken, zelfs vrouwen die geen verlies hebben meegemaakt, angst ervaren tijdens afspraken tijdens de zwangerschap.

Het zien van andere zwangere vrouwen zal je nog steeds woedend maken van jaloezie.

Daar zei ik het. Zie je, er gebeurt gewoon iets waarbij je, ook al ben je weer zwanger, van binnen nog steeds pijn hebt als je een andere zwangere vrouw ziet die nog nooit een verlies heeft meegemaakt. Je kunt gewoon niet blij voor haar zijn omdat je jaloers bent op haar onschuld, van haar vreugde. Ja, je hebt vreugde, maar het is de bitterzoete soort en een deel van jou haat dat en zou willen dat het anders was. Het is oké om jaloers te zijn. Het heeft eigenlijk alleen maar zin, vind je niet?

Het zal voelen alsof niemand het begrijpt, zelfs als ze eerder een PAL hebben meegemaakt.

Elke dag komt en gaat een nieuw gevoel. Elke minuut verandert je emotionele wereld, evoluerend, of moet ik zeggen van binnenuit losbarsten. Het ene moment ben je voorzichtig optimistisch, je voelde gewoon de baby bewegen, alles is goed... uhm, wacht, Nee, je voelt een kramp. Ugh! Jij denkt, "Kan dit vroegtijdige bevalling zijn?" en nu ben je weer bang. Dus natuurlijk, het is moeilijk voor je om het gevoel te hebben dat anderen zich kunnen verhouden, omdat onze innerlijke emotionele onrust echt allemaal van onszelf is en soms zijn we misschien niet op dezelfde pagina als anderen, zelfs als ze deze weg al eens hebben bewandeld.

De lijn van de verpleegkundige of verloskundige wordt je reddingslijn.

Mijn beste vriend tijdens mijn PAL was mijn verloskundige. Haar naam is Jessi en ik geloof oprecht dat ik zonder haar de zwangerschap na het verlies niet had gehaald. Ik belde haar minstens drie keer per week en ze oordeelde nooit, nooit geklaagd, en verwelkomde mijn telefoontjes altijd. Ik zou waarschijnlijk haar baas moeten bellen en zeggen dat ze loonsverhoging verdient.

Je zult waarschijnlijk 10 keer meer naar het ziekenhuis of de dokter gaan dan je echt nodig hebt en dat is oké.

Ik denk dat ik tijdens de 37 weken dat ik zwanger was 20 keer naar de eerste hulp ging. Nu is dat misschien overdreven omdat ik een gediagnosticeerde zorgenwrat ben, maar in dit geval voor een goed doel. Mijn artsen vertelden me altijd dat ze liever hadden dat ik binnenkwam om mijn bezorgdheid aan te pakken, dan thuis te zitten en me zorgen te maken. Daarnaast, het is beter om naar binnen te gaan en niets mis te hebben, dan om niet naar binnen te gaan en achterom te kijken en te zeggen dat ik wou dat ik dat deed.

Het zal moeilijk zijn om je te concentreren.

Met de normale fysieke en emotionele veranderingen van de zwangerschap gecombineerd met de extra stress en zorgen die een zwangerschap na verlies met zich meebrengt, het is verbazingwekkend dat je eraan dacht om vanmorgen je tanden te poetsen. Onthoud dat het normaal is om afgeleid te worden tijdens de zwangerschap en met name een zwangerschap na verlies.

Bonding met deze baby kan een uitdaging zijn, maar de moeite waard.

Het is eng om een ​​relatie aan te gaan met de boon die in je groeit, omdat je ervaring uit het verleden zegt:“Hé, raak niet te gehecht, onthoud wat er de vorige keer is gebeurd.” En het is normaal om jezelf te willen beschermen tegen opnieuw gekwetst te worden. Echter, telkens als ik merkte dat ik dit deed, zei ik altijd tegen mezelf:"Het zal hoe dan ook pijn doen. Het zal niet minder pijn doen als ik niet verbonden ben met deze baby, eigenlijk, het zou meer pijn kunnen doen omdat ik niet de tijd nam om van de baby te genieten terwijl ze hier waren.

De angst gaat niet altijd weg naarmate je dichter bij de geboorte komt.

Hoe dichter u bij de dag van uw vorige verlies of de dag van levering komt, hoe enger dingen lijken te worden. Je dacht dat het andersom zou zijn omdat je er bijna bent. Maar het lijkt nu allemaal zo onvoorspelbaar en eng.

U kunt PTSS ervaren.

Als uw verlies tijdens de zwangerschap is gebeurd, kan het traumatisch zijn om nog een zwangerschap door te maken. Voor mij was het alsof ik elke minuut van de dag mijn trauma herbeleef. Ik kon er niet aan ontsnappen en hoe dichter ik bij de bevallingsdag kwam, hoe meer mijn angst en triggers van mijn trauma uit het verleden toenamen. Wat me hielp was om met een therapeut te werken en liefdevolle vriendelijkheid en compassie voor mezelf te beoefenen.

De dagen schuiven steeds lager.

Niet echt. De tijd lijkt stil te staan ​​als je door PAL reist. Momenten lijken minuten en minuten lijken soms maanden. Je wilt zo graag dat je baby hier veilig en wel is dat je zou willen dat je op de vooruitspoelknop van je leven kon drukken en je wilt dit zo graag kunnen dat het bijna is alsof je per ongeluk op 'pauze' drukt op alle harde spullen.

Het verdriet gaat niet weg.

Het is altijd aanwezig als je terugdenkt aan de zwangerschap met je laatste baby. trimesters vergelijken, jubilea, en mijlpalen. Het lijkt allemaal surrealistisch. Je denkt eraan hoe deze baby een broertje of zusje zal zijn voor de baby of het kind dat je hebt verloren en met die gedachte zal verdriet je ziel weer overspoelen. Op de gelukkigste momenten vind je nu het grootste verdriet.

Maar er zal vreugde zijn!

Ik weet dat het moeilijk te geloven is, maar er kan ook vreugde zijn tijdens PAL. Je moet ervoor vechten! Worstel met angst en schreeuw ernaar, "NEE, JE WIN NIET!” Het laten weten dat het deze zwangerschap niet ook van jou zal afnemen. Maar nadat die dagelijkse strijd is geluwd, je zou echt een moment van opwinding en geluk in je geest kunnen vinden als je je heimelijk realiseert dat ja, dit kan echt gebeuren en bovenal verdien je het ook. Dus ga erop uit en koop die schattige baby-onesie met de tekst "I love my mama" of "Papa's little girl".

Nadenken over de geboorte kan eng zijn.

Denkend aan de geboorte, dicht bij de datum komen, wachten om op natuurlijke wijze te bevallen of je voorbereiden op je keizersnede. Het kan allemaal eng zijn om over na te denken. Maak een plan om ervoor te zorgen dat het de dag is die je wilt en misschien een gevoel van controle te geven. Hopelijk wordt het een helende ervaring en vooral de dag dat je je geschreeuw kunt ontmoeten, ademend kindje.

Jij verdient dit!

Je hebt zoveel meegemaakt. Veel meer dan de meeste moeders die ik ken. Je draagt ​​een grote pijn in je hart en je verdient het om weer een grote hoop en vreugde in je armen te houden. Jij verdient dit! Je hebt moed, je hebt kracht, en je doet het met gratie. Ik ken niemand die dit meer verdient dan jij, mama.

Eindelijk, je ademende baby in je armen houden is de meest GEWELDIGE ervaring.

Ik wou dat ik nooit door PAL hoefde te gaan en het verliezen van een kind is het ergste wat ik geloof dat iemand ooit kan overkomen. Maar als ik door de zorgen heen moet, ongerustheid, en angst voor een zwangerschap na een verlies om mijn kind vast te houden, dan ja, Ik zou het zo weer doen. Het was het waard voor haar.

Gerelateerd:Frambozen blazen