Hoe maak je een Teen helpen door een eetstoornis

Eetstoornissen - zoals anorexia , boulimia en binge eating - zijn psychische aandoeningen die vaak leiden tot een breed scala van negatieve lichamelijke bijwerkingen, waaronder gewichtsverlies , bloedarmoede , haar verlies, tandbederf , elektrolyt onevenwichtigheden en menstruele cyclus ontwrichting . KidsHealth.org meldt dat 1 tot 2 procent van de 100 kinderen zijn getroffen met een eetstoornis , en de National Eating Disorders Association zegt dat anorexia is de derde meest voorkomende chronische ziekte die adolescente vrouwen in de Verenigde Staten beïnvloedt . Juiste behandeling voor elk type -eten gerelateerde ziekte is cruciaal en vereist de gezamenlijke inspanningen van een arts , een therapeut en een voedingsdeskundige , volgens KidsHealth.org . Als uw tiener lijdt aan een eetstoornis , hulp zoeken bij de juiste professionals in de gezondheidszorg , en doen wat je kunt om het genezingsproces te bevorderen .
Instructies
1

Leer zelf . Uw rol als bron van steun vereist zo veel mogelijk te leren over de specifieke stoornis van uw tiener . Raadpleeg gerenommeerde online bronnen , zoals het National Institute of Mental Health en de Nationale Alliantie op geestesziekten . Daarnaast blijf up - to-date over de lichamelijke en geestelijke vooruitgang van uw tiener door regelmatig te communiceren met haar professionele recovery team . Het verkrijgen van inzicht in wat uw tiener doormaakt zal u helpen de complexiteit van de ziekte van uw kind te begrijpen en u toelaten om meer empathisch zijn, die uw effectiviteit kunnen verhogen als een middel van ondersteuning .
2

Bied onvoorwaardelijke steun . Het gaat om het verhuren van uw tiener weet dat je wilt helpen op elke mogelijke manier en dat je altijd beschikbaar om te praten of om gewoon te luisteren . De National Eating Disorder Information Centre stelt gewoon vragen uw tiener hoe je ondersteunend kan zijn en adviseert u in periodiek , als behoeften en de bereidheid om te communiceren kan gedurende het herstelproces te veranderen van uw tiener .
3

stimuleren van gezonde eetgewoonten . Bereid voedzame maaltijden die een beroep op uw tiener , en eet samen als een gezin op een regelmatige basis . Houd uw keuken vol met voedsel dat uw tiener geniet - zelfs als ze niet laag - vet of low-calorie - en bieden zachte herinneringen over hoe een evenwichtige voeding iemands lichamelijke en geestelijke gezondheid kan verbeteren . Zelfs als uw tiener worstelt om de ongezonde cyclus van haar eetstoornis te breken , geduldig blijven consistente bemoediging bieden , en zijn een goed rolmodel voor gezonde eetgewoonten . Raadpleeg arts of voedingsdeskundige van uw kind over voedingsaanbevelingen .
4

Vermijd dingen zeggen die kan uw tiener zich schuldig voelen over - stoornis gerelateerd gedrag . NEDA raadt het vervangen "u" verklaringen , die de neiging hebben om te klinken beschuldigend , met "I" verklaringen . Bijvoorbeeld, als uw tiener weigert te eten , geen dingen als: " Je moet echt je eten , " of zeg " Waarom kan je niet gewoon eten een beetje iets ? " In plaats daarvan , zeg: "Ik maak me zorgen omdat je hebt geen van uw diner gegeten . "
5

Zorg voor het gevoel van eigenwaarde van uw tiener . Volgens NEDA , de ontwikkeling van een eetstoornis is zelden te wijten aan hoe een kind zich voelt over voedsel of een verlangen om gewicht te verliezen . In plaats daarvan worden eetstoornissen vaker geassocieerd met een laag zelfbeeld . Hulp aan gevoel van eigenwaarde van uw tiener te bouwen door haar herinneren dat ze geliefd en door prees haar prestaties en positieve acties . Bijvoorbeeld , complimenteren haar voor het doen goed op een wiskunde test , voor het helpen van haar jongere broer of zus met huiswerk of voor het invullen van klusjes rondom het huis . Ook haar aanmoedigen om te worden betrokken bij sociale activiteiten en om contact met vrienden te blijven , zoals gezonde vriendschappen te bevorderen gezond gevoel van eigenwaarde .

Previous:

Next: