• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Ingroeide teennagels: herkennen, thuisbehandeling en wanneer naar de huisarts

Wat is een ingroeide teennagel?

Een teennagel is ingroeid wanneer een of beide zijkanten van de nagel beginnen in de huid ernaast te groeien. Dit kan leiden tot pijn en zwelling. Infectie kan ontstaan door alle bacteriën die op de voeten en in schoenen hangen. Ingroeide teennagels gebeuren meestal aan de grote tenen.

Hoe ontstaan ingroeide teennagels?

De meest voorkomende reden voor ingroeide teennagels is teennagels te kort knippen. Als mensen hun nagels te kort knippen, kan de huid aan de zijkanten de hoeken van de nagel bedekken. Dit zorgt ervoor dat de nagel terug in de huid groeit. Nagels die afgerukt worden in plaats van geknipt of in een ronde vorm geknipt, neigen ook tot ingroeien omdat ze geen duidelijke hoeken hebben. Terwijl ze groeien, groeit een nieuwe hoek onder de huid en zit vast.

Andere veelvoorkomende oorzaken van ingroeide teennagels zijn:

• Schoenen die niet goed passen. Te strakke schoenen kunnen de huid aan de zijkanten van de nagel omhoog duwen over de nagel, waardoor de nagel naar binnen gedwongen groeit. Te korte schoenen kunnen ook nagels laten ingroeien in de zachte huid.
• Teenblessures. Enkele ernstige teenblessures kunnen de nagel laten afvallen. Als dat gebeurt, kan de nieuwe nagel ingroeid teruggroeien.
• Herhaalde activiteit. Soms kan het simpelweg herhalen van dezelfde activiteit – zoals een voetbalschoppen – steeds weer leiden tot ingroeide teennagels.

Hoe merk je of een nagel ingroeid is?

Tekenen van een ingroeide teennagel zijn:

• pijn
• zwelling rond de ingroeide rand
• roze of rode huid

Als een ingroeide teennagel geïnfecteerd raakt, kunnen tekenen ook zijn:

• pijn die erger wordt
• vocht of pus afscheiding
• een warm gevoel
• een slechte geur van de teen

Hoe kan ik voor een ingroeide teennagel zorgen?

Ingroeide teennagels, als ze vroeg opgemerkt worden, kunnen thuis behandeld worden zonder huisartsbezoek. Als je een lichte pijn merkt en ziet dat je nagel begint in de huid aan de zijkant te groeien, kun je de pijn verlichten en proberen infectie te voorkomen. Probeer je aangedane voet 20 minuten in warm zoutwater te weken, 2–3 keer per dag, om ongemak te verlichten. Om zoutwater te maken, pak een emmer met warm schoon water of vul een bad net zo vol dat je je teen kunt weken. Voeg 1–2 theelepels Epsomzout toe (verkrijgbaar in drogisterijen of supermarkten). Gewoon keukenzout werkt ook prima als dat is wat je hebt.

Om te voorkomen dat de nagel weer in de huid zakt, probeer de druk te verlichten door een stukje droog katoen (zoals van een wattenbol) onder de hoek van de nagel te leggen die in de huid groeit. Smeer antibiotica-zalf op het geïrriteerde gebied twee keer per dag – dit kan helpen infectie te voorkomen.

Als de pijn aanhoudt of erger lijkt te worden, bel direct je huisarts.

Wanneer moet ik de huisarts zien voor een ingroeide teennagel?

Voor iets klein als een ingroeide teennagel, kan het alsof het overkill is om de huisarts te bezoeken. Maar als een infectie ontstaat, kunnen ingroeide teennagels ernstig zijn en bijna altijd zorg van een huisarts of verpleegkundige vereisen.

Als je een van de tekenen van infectie ziet, zoals afscheiding, warmte, of een slechte geur, neem contact op met je huisarts, die je kan vragen een podoloog (voetspecialist) te bezoeken. Soms moet de podoloog de hoek van de nagel die vastzit verwijderen en de pus of vocht dat in de huid is opgelopen laten afstromen. Geen zorgen – de arts zal eerst medicijn gebruiken om de teen te verdoven en je voelt je erna veel beter.

Als de nagel blijft ingroeien, doet de arts soms een kleine operatie om een groter stuk van de nagel te verwijderen of, zeldzaam, de hele nagel. De verzorging van de teen na verwijdering van een ingroeide teennagel is bijna zo belangrijk als de operatie zelf. Je huisarts zijn instructies na de operatie volgen helpt je infectie te voorkomen en de ingroeide nagel minder waarschijnlijk weer te laten voorkomen.

Wat moet ik nog weten?

Om ingroeide teennagels te voorkomen, knip teennagels recht door en lang genoeg zodat de hoeken niet in de huid getukt zitten. Ruik of scheur teennagels niet. Voorzichtig zijn bij het knippen van je teennagels kan helpen problemen met ingroeide nagels later te voorkomen.