Partner die zijn last niet draagt? De Twitter-thread van deze vader is de wake-up call die ze nodig hebben
Het werk van opvoeden en een huishouden runnen is niet alleen te vinden in fysieke taken, zoals het verschonen van luiers of het buitenzetten van de vuilnis. Het is ook onzichtbare arbeid:plannen, plannen en de bewaker zijn van alle dingen, van lunchboxen tot ontbrekende sokken. Deze onzichtbare arbeid wordt de mentale belasting genoemd en het is veel om te dragen. Wat het nog lastiger maakt, is het feit dat van vrouwen vaak wordt verwacht dat ze het alleen dragen. Het kan moeilijk zijn om uit te leggen hoe vermoeiend het is om je de CEO te voelen van elk detail van het leven van je gezin. Daarom houden mensen van deze virale Twitter-thread van een vader die de mentale belasting afbreekt voor degenen die het gewoon niet begrijpen.
Rickesh Lakhani, een getrouwde vader van twee kinderen, begint zijn post met mannen die dingen tegen hun partner zeggen als:"Vertel me wat ik moet doen en ik zal het doen" of "Laat me weten of ik kan helpen." Als je die dingen zegt, schrijft hij, dan is het tijd om over mentale belasting te praten.
"Mentale belasting is het onthouden en plannen van alle dingen die nodig zijn om een huishouden te runnen, wat een groot deel van het werk is buiten de eigenlijke taken", legt hij uit. "Normaal gesproken zijn het vooral vrouwen die dit op zich nemen, en dat is vermoeiend."
Lakhani geeft voorbeelden van zaken die onder de categorie 'mentale belasting' vallen:het verschonen van lakens en handdoeken, het plannen van maaltijden of ervoor zorgen dat de kinderen kleding hebben die past. De denkprocessen en planning die bij deze taken horen, zijn gemakkelijk over het hoofd te zien, dus partners realiseren zich misschien niet eens dat ze zoveel werk achter de schermen negeren.
"Hoewel je waarschijnlijk veel taken uitvoert en merkt dat de werkdruk gelijk is, is dat waarschijnlijk niet het geval als je rekening houdt met het denkwerk", vertelt hij aan andere mannen. "Als je niet denkt, plant, coördineert, dan is het niet gelijk."
Lakhani's rechttoe rechtaan uitleg van de mentale belasting raakte een snaar bij zowel moeders als vaders. Sinds het bericht op 17 april werd gedeeld, heeft het meer dan 18.000 likes gekregen. Honderden mensen hebben ook gereageerd om te praten over hun eigen ervaringen met de mentale belasting en wat hen heeft geholpen dit probleem in hun relaties aan te pakken.
“Bedankt voor het begrijpen hiervan!! Ik heb geprobeerd dit aan mijn man uit te leggen en hij raakt beledigd”, schrijft een moeder. “Ik heb het mijn familie zo vaak uitgelegd. Ik vind het niet erg om de maaltijden te maken, ik wil gewoon niet elke dag beslissen wat ik ga maken."
Een andere moeder zegt dat ze het concept van de mentale belasting aan haar man moest uitleggen toen hij niet kon achterhalen waarom ze zo gestrest was over het zorgen voor hun 4-maanden oude kind.
"Hij zegt elke keer tegen me:'Je hebt nergens om gevraagd' en 'Vertel me gewoon wat je van me wilt.' jij wat ik nodig heb. Ik zou willen dat je gewoon rondkijkt of een gok doet. Een beetje initiatief. Ik moet alles onthouden en ik heb het gevoel dat ik ga ontploffen.'”
Een moeder zegt dat haar partner eindelijk begreep dat het probleem was dat ze de vakantieplanning moest overnemen terwijl ze in het ziekenhuis lag.
"Mijn man kwam hier een jaar achter omdat ik in de aanloop naar Kerstmis in het ziekenhuis lag", schrijft ze. “Hij realiseerde zich hoeveel werk er is gestoken in het realiseren van Kerstmis. En ik zei dat dat elke dag is. Ik maak elke dag waar. Hij pakte toen echt zijn einde.”
Lakhani erkent dat de mentale belasting niet alleen vrouwen treft, en dat de belasting kan verschillen, afhankelijk van de relatiedynamiek van een paar, de behoeften op het gebied van geestelijke gezondheid en vele andere factoren. Alleenstaande ouders moeten de mentale last alleen dragen en hebben misschien niet altijd de steun die ze nodig hebben.
"Ik zeg niet dat dit allemaal mannen of alle relaties zijn, of dat het in de loop van de tijd niet beter is geworden", schrijft hij. "Maar de massale uittreding van vrouwen uit de beroepsbevolking in de afgelopen twee jaar is grotendeels te wijten aan de huishoudelijke verantwoordelijkheden die in gebreke blijven bij vrouwen, zoals kinderopvang."
Hij geeft ook wat advies voor mensen die willen werken aan het gelijker maken van hun relaties:
- Neem een actieve rol in het huishouden.
- Maak schema's en lijsten.
- Praat regelmatig over wat gedaan moet worden.
- Wacht niet tot je gevraagd of verteld wordt om dingen te doen.
- Ga er niet vanuit dat er iets op magische wijze gebeurt.
- Vier het werk dat komt kijken bij het runnen van een huishouden.
Ten slotte voegt Lakhani eraan toe dat hij zijn draad niet heeft geschreven omdat hij denkt dat hij op de een of andere manier een perfecte partner is. In plaats daarvan erkent hij dat een ongelijke verdeling van de mentale belasting een probleem is waaraan hij in zijn eigen huwelijk werkt, en zijn post is bedoeld om anderen aan te moedigen hetzelfde te doen.
"Ik ben hier verre van perfect", legt Lakhani uit. "Ik ben nog steeds aan het oefenen en vangen wanneer ik merk dat ik deze dingen doe, en dat is vaker dan ik zou willen. Maar ik probeer het. Het is niet gemakkelijk om decennia van conditionering af te leren. Maar we moeten wel omdat het op dit moment totaal oneerlijk is.'
-
Ik zou vaak willen dat mijn familie dichter bij een van de grootouders woonde. Van gratis kinderopvang en frequente familiediners tot het hebben van die constante bron van advies en morele steun, er zijn veel voordelen aan het aanwezig zijn en betrek -
Beslissen of u uw kind borstvoeding wilt geven, is een zeer persoonlijke zaak en supporters aan beide kanten van de kwestie hebben vaak een uitgesproken mening. De meeste deskundigen zijn het erover eens dat borstvoeding een aantal unieke voordelen b -
Een goede nachtrust. We hebben het allemaal nodig. Maar als kersverse moeder of vader zul je misschien merken dat je hier en daar maar een paar kostbare uren krijgt. En deze periode van slaapgebrek kan ook een tijdje duren nadat je baby is geboren.
