Wanneer stoppen meisjes met groeien?
Je hebt net een nieuwe broek gekocht voor je tween-dochter, en nu is hij te kort. Het kan schokkend zijn hoe snel meisjes hun kleding kunnen uitgroeien in de tween- en tienertijd. Hoe houden ouders van meisjes daarmee op? Met elke reis naar de winkel om een uitgegroeide outfit te vervangen, ben je waarschijnlijk aan het afvragen: "Wanneer stoppen meisjes met groeien?"
Ontdek wat experts zeggen wat je kunt verwachten als je kleine lieveheersbeestje uitgroeit van een trotse kind tot een sterke jonge vrouw.
Fysieke veranderingen tijdens puberteit
Puberteit arriveert meestal niet zonder een beetje ophef te causeren. Als je ouder bent van een meisje, zijn er verschillende aanwijzingen die je kunnen helpen de aankomst ervan in te schatten.
"Hormonen zijn in de roes tijdens deze tijd," zegt Dr. Mark Gettleman, kinderarts en oprichter van Just Kids Pediatrics. "Dus humeurswisselingen en emotionele labiliteit zijn veelvoorkomend. Meisjes zullen borstontwikkeling, schaamhaar, okselhaar en menarche ervaren naarmate puberteit vordert."
Hoe beïnvloedt puberteit groei bij meisjes?
De aanvang van puberteit voor meisjes komt in een grote zwerm van verandering, en de groeisprong is vaak net het begin.
"Meisjes beginnen hun groeisprong ongeveer een jaar voor ze hun menstruatie krijgen," zegt Dr. Natasha Burgert, algemene kinderarts en oprichter van KC Kids Doc.
"De groeisprong is het resultaat van hormonale pieken, net als de gehele progressie van puberteit," zegt Gettleman.
Welke rol spelen genetica bij lengte?
Hoewel je de leeftijd waarop je kind puberteit begint niet volledig kunt voorspellen, is een goede indicatie de leeftijd van de moeder bij haar eerste menstruatie. Genetische factoren spelen een rol bij de aanvang van puberteit, dus als je vroeg of laat in de puberteit kwam, zijn de kansen groot dat je dochter dat volgt.
Wanneer stoppen meisjes met groeien?
"Hoewel de leeftijd variabel is – en gedreven door genetica, zullen meisjes meestal eerder stoppen met groeien dan jongens, rond leeftijd 11 of 12," zegt Burgert.
Meisjes doorlopen puberteit en hun groeifase op een veel snellere snelheid, vergeleken met jongens. Het begint eerder en vertraagt dan na de menarche, volgens de Amerikaanse Academie voor Pediatrie. Meisjes kunnen ongeveer twee inch per jaar groeien, en daarna is er vaak geen significante groei na de menarche.
"Een vrouwelijke groeisprong gebeurt snel en dan is het voorbij," zegt Burgert.
Dat wil zeggen, de meeste groei gebeurt voordat meisjes hun menstruatie krijgen, en dan kunnen ze nog een inch of twee winnen, maar dat is het.
Op welke leeftijd stoppen meisjes met groeien? Meeste zullen hun volwassen lengte bereiken tussen de 15 en 17 jaar, afhankelijk van wanneer puberteit begon.
Wat nog te verwachten tijdens puberteit
Verhoogde onhandigheid
Lijkt het alsof je nieuwe tiener constant over haar eigen voeten struikelt? Maak je geen zorgen als je ooit zo gracieuze puber vaker lijkt te struikelen – onhandigheid hoort erbij, volgens Gettleman.
"Tijdens een groeisprong groeien het hoofd, handen en voeten het eerst, gevolgd door groei in de armen en benen," zegt hij. "En tenslotte halen de tors en schouders de rest van het lichaam in."
Dit is waarom adolescenten typisch door een onhandige, onbehulpzame fase gaan. Rust gerust, haar coördinatie zal terugkeren zodra het lichaam opgelopen is bij die groeiende voeten, armen en benen.
Meer slaap nodig
Je kunt ook een groter behoefte aan slaap opmerken tijdens de tienertijd. Het is OK om haar in het weekend uit te laten slapen. Feitelijk zijn experts het ermee eens dat je groeiende tiener meer slaap nodig heeft dan ooit, dus laat haar wat extra zzz'tjes pakken wanneer ze kan.
Verhoogde eetlust
Tot slot, zorg ervoor dat je gezonde tussendoortjes in huis hebt, want ze zal zeker een toename in eetlust ervaren.
"Voeding is heel belangrijk tijdens het puberteits- en groeiproces," zegt Gettleman. "Goede calorieën (en meer ervan) binnenkrijgen is nodig, samen met voldoende calcium en ijzer bij menstruerende meisjes. Ook vermijd kooldioxidehoudende dranken, die calcium uit groeiende botten kunnen loken."
Hoewel vrouwen een meer voorspelbaar groeipatroon volgen dan mannen, is het belangrijk om te onthouden dat elk individu zich op hun eigen tempo ontwikkelt, dus probeer je niet te stressen als je kind eruitziet alsof ze buiten de norm valt vergeleken met haar vriendinnen.
"Als je zorgen hebt over de groei of lengte van je kind, praat dan met je kinderarts tijdens de basisschooljaren," zegt Burgert. "Zodra ze middelbare school halen is het te laat voor interventies als groeiproblemen bestaan. Ook, als je dochter haar menstruatie nog niet heeft gekregen op 16-jarige leeftijd, meld het dan aan je huisarts."
Puberteit is een opwindende – alhoewel uitdagende – tijd in het leven van je kind. Als ouder mag je achterover leunen en de storm weatheren terwijl je haar helpt haar finale transformatie naar volwassenheid te maken.
Previous:Is klimaatverandering een reden om te stoppen met kinderen krijgen?
Next:10 manieren om een ma of pa vriend met kanker te helpen
-
Of je nu werkt, thuisblijft of ergens ertussenin zit, er is één ding dat de meeste ouders over de hele wereld nu missen: een beetje tijd weg van hun kinderen in de vorm van kinderopvang of school. Tussen constant onderbroken worden op het werk (meest -
We zijn er vrij zeker van hoe groot een feestje voor je kind is en hoe alles perfect moet zijn! Dus, met de verjaardag van je kleintje net om de hoek, als je al bent begonnen met de details van het verjaardagsfeestje van je baby, vergeet dan niet het -
Voordelen van een borstvoedingstracker Borstvoeding is het beste voor de meeste babys, maar dat betekent niet dat het altijd makkelijk is. Babys hebben veel voeding nodig, en als je borstvoedt, betekent dat dat je kleintje veel tijd aan de borst door
