• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Wanneer stoppen meisjes met groeien?

Je hebt net een nieuwe spijkerbroek voor je tweendochter gekocht en nu zijn ze te kort. Het kan schokkend zijn hoe snel meisjes in de tussen- en tienerjaren uit hun kleding kunnen groeien. Dus hoe houden ouders van meisjes het bij? Bij elke trip naar het winkelcentrum om een ​​ontgroeide outfit te vervangen, vraag je je waarschijnlijk af:"Wanneer stoppen meisjes met groeien?"

Ontdek wat experts zeggen dat je kunt verwachten als je kleine lieveling uitgroeit van een peuter tot een sterke jonge vrouw.

Fysieke veranderingen tijdens de puberteit

De puberteit komt meestal niet zonder enige commotie te veroorzaken. Als je een ouder bent van een meisje, zijn er verschillende aanwijzingen die je kunnen helpen de naderende komst te meten.

"In deze tijd woeden de hormonen", zegt Dr. Mark Gettleman, een kinderarts en de oprichter van Just Kids Pediatrics. “Dus stemmingswisselingen en emotionele labiliteit komen vaak voor. Meisjes zullen borstontwikkeling, schaamhaar, okselhaar en menarche ervaren naarmate de puberteit vordert.”

Hoe beïnvloedt de puberteit de groei bij meisjes?

Het begin van de puberteit voor meisjes komt in een grote werveling van verandering, en de groeispurt is vaak nog maar het begin.

"Meisjes beginnen ongeveer een jaar voor het begin van hun menstruatie aan hun groeispurt", zegt Dr. Natasha Burgert, algemeen kinderarts en oprichter van KC Kids Doc.

"De groeispurt is het resultaat van hormonale schommelingen, net als het hele verloop van de puberteit", zegt Gettleman.

Welke rol speelt genetica bij lengte?

Hoewel je niet volledig kunt voorspellen op welke leeftijd je kind in de puberteit zal komen, is een goede indicatie de leeftijd waarop haar moeder voor het eerst ongesteld werd. Genetische factoren spelen een rol bij het begin van de puberteit, dus als u een vroege of late bloeier was, is de kans groot dat uw dochter dit voorbeeld volgt.

Wanneer stoppen meisjes met groeien?

"Hoewel de leeftijd variabel is - en wordt bepaald door genetica, zullen meisjes meestal eerder stoppen met groeien dan jongens, rond de leeftijd van 11 of 12", zegt Burgert.

Meisjes hebben de neiging om de puberteit en hun groeifase veel sneller door te maken dan jongens. Het begint eerder en vertraagt ​​dan na de menarche, volgens de American Academy of Pediatrics. Meisjes kunnen elk jaar ongeveer vijf centimeter groeien, en dan is er vaak geen significante groei na de menarche.

"Een vrouwelijke groeispurt gaat snel en dan is het voorbij", zegt Burgert.

Dat wil zeggen, de meeste groei vindt plaats voordat meisjes ongesteld worden, en dan kunnen ze misschien nog een centimeter of twee aankomen, maar dat is alles.

Op welke leeftijd stoppen meisjes met groeien? De meeste zullen hun volledige volwassen lengte bereiken tussen de leeftijd van 15 en 17, afhankelijk van wanneer de puberteit begon.

Wat kun je nog meer verwachten tijdens de puberteit

Verhoogde onhandigheid

Lijkt het alsof je nieuwe tiener constant over haar eigen benen struikelt? Maak je geen zorgen als je eens zo sierlijke preteen vaker lijkt te struikelen - onhandigheid hoort erbij, volgens Gettleman.

"Tijdens een groeispurt groeien het hoofd, de handen en de voeten als eerste, gevolgd door groei in de armen en benen", zegt hij. "En tot slot halen de romp en schouders de rest van het lichaam in."

Dit is de reden waarom adolescenten doorgaans een ongemakkelijke, onhandige fase doormaken. Wees gerust, haar coördinatie zal terugkeren zodra het lichaam die groeiende voeten, armen en benen heeft ingehaald.

Meer slaap nodig

U kunt tijdens de tienerjaren ook een grotere behoefte aan slaap opmerken. Het is oké om haar in het weekend uit te laten slapen. Experts zijn het er zelfs over eens dat je opgroeiende tiener meer slaap nodig heeft dan ooit, dus laat haar wat extra zzz's krijgen wanneer ze maar kan.

Verhoogde eetlust

Zorg er ten slotte voor dat je gezonde snacks bij de hand hebt, want ze zal zeker meer eetlust krijgen.

"Voeding is erg belangrijk tijdens de puberteit en het groeiproces", zegt Gettleman. "Het is nodig om goede calorieën (en meer) binnen te krijgen, samen met veel calcium en ijzer bij menstruerende meisjes. Vermijd ook koolzuurhoudende dranken, die calcium uit groeiende botten kunnen uitlogen.”

Hoewel vrouwen een meer voorspelbaar groeipatroon volgen dan mannen, is het belangrijk om te onthouden dat elk individu zich in zijn eigen tempo zal ontwikkelen, dus probeer niet te stressen als je kind buiten de norm lijkt te zijn in vergelijking met haar vrienden.

"Als u zich zorgen maakt over de groei of lengte van uw kind, praat dan met uw kinderarts tijdens de basisschooljaren", zegt Burgert. “Zodra ze naar de middelbare school gaan, is het te laat voor interventies als er groeiproblemen zijn. Als uw dochter op 16-jarige leeftijd nog niet met haar menstruatie is begonnen, meld dit dan aan uw arts."

De puberteit is een spannende - zij het uitdagende - tijd in het leven van uw kind. Als ouder kun je achterover leunen en de storm doorstaan ​​terwijl je haar helpt haar laatste transformatie naar volwassenheid te maken.