Hoe voelt maagbranderig tijdens de zwangerschap?
Maagbranderig is een zeer ongemakkelijke aandoening die bij de meeste zwangerschappen voorkomt. Het kan variëren van licht ongemak tot extreem pijnlijk. Ongeacht het ongemaksniveau, kan het meestal gecontroleerd worden met natuurlijke maatregelen en, in de ergste gevallen, via voorgeschreven medicatie. Meeste maagbranderig verdwijnt kort na de bevalling van je baby.
De feiten
Maagbranderig is een veelvoorkomend probleem bij 80% van de zwangere vrouwen. Het ontstaat wanneer de slokdarmsphincter, een band tussen de onderste slokdarm en de maag, ontspant en verteerd voedsel en zuur terug in de slokdarm toelaat. Een veelvoorkomend hormoon in de zwangerschap, relaxine, is deels de schuldige. Relaxine maakt je gewrichten en botten losser om de baby door het geboortekanaal te laten tijdens de baring, maar het ontspant ook je spieren en sphincters.
Tijdspanne
Hoewel maagbranderig op elk moment tijdens de zwangerschap kan voorkomen, melden de meeste vrouwen de ergste gevallen in het tweede en derde trimester wanneer de baby meer druk uitoefent op de buikorganen.
Hoe het voelt
Maagbranderig voelt vaak als een intense brandend gevoel in het midden van je borstkas achter je borstbeen. Dit wordt veroorzaakt door alle maagzuren die nodig zijn om je voedsel af te breken. Je kunt je ook erg vol of opgeblazen voelen, zelfs als je geen grote maaltijd hebt gegeten. En je kunt je extreem windachtig voelen. Opgeucten kan iets helpen, maar zal de symptomen niet volledig verlichten.
Preventie/Oplossing
Je kunt maagbranderig misschien niet per se voorkomen, maar je kunt de frequentie of intensiteit proberen te minimaliseren. Probeer vet, vettes of pittig eten te vermijden. Vermijd grote maaltijden in één keer, heel snel eten of direct na het eten liggen.
Natuurlijke geneesmiddelen
Om maagbranderig natuurlijk te bestrijden, eet vijf of zes kleine maaltijden per dag. Draag nooit kleding die de buik bezwaart of eten ongemakkelijk maakt. Houd je hoofd verhoogd als je direct na het eten moet liggen. Gebruik een steunkussen of probeer te liggen met je lichaam lager dan je hoofd. Volg de richtlijnen van je zorgverlener over gezonde gewichtstoename. Een overmatige gewichtstoename tijdens de zwangerschap kan de maagbranderig verergeren. Consumer papayapasta of rauwe papaya-enzymen voor en na een maaltijd om te helpen met zuurabsorptie.
Misverstanden
Veel zwangere vrouwen geloven het misverstand dat maagbranderig tijdens de zwangerschap betekent dat de baby veel haar zal hebben. Het kan bij sommige vrouwen toevallig zijn, maar het is zeker geen feit. Meeste babys liggen met het hoofd naar beneden in het derde trimester wanneer maagbranderig het ergst is en foetaal haar heeft geen effect.
Waarschuwing
Maagbranderig moet onmiddellijk aan je arts gemeld worden als je bloed overgeeft, zwarte of bloedige ontlasting hebt, snel gewicht verliest, moeite hebt met slikken of ademen, of overmatig moet overgeven.
-
Eenmaal je klaar bent om te gaan werken met kinderen, is het tijd om te beslissen hoe je met hen wilt werken. Wil je thuisopvang bieden? Wil je dit je fulltime baan maken, of alleen deeltijds? En hoeveel kinderen wil je verzorgen? Dit zijn slechts e -
Het is een geweldig gevoel om eindelijk een geweldige hondenuitlaatservice, dierenoppas, of dierendagopvang gevonden en ingehuurd te hebben om je dieren liefdevol te verzorgen terwijl je op werk bent of weg bent. Maar dat is maar half het werk. Nu mo -
Kate Dimpfl, een moeder uit Ithaca, New York, herinnert zich nog steeds die vier gruwelijke maanden toen haar eerste zoon, Oscar — die op 2 maanden gediagnosticeerd werd met koliek — nachtelijks huilde van 16:00 tot 22:00. Deels kwam de stress voort
