• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Babykoliek: de signalen, oorzaken en remedieën

Kate Dimpfl, een moeder uit Ithaca, New York, herinnert zich nog steeds die vier gruwelijke maanden toen haar eerste zoon, Oscar — die op 2 maanden gediagnosticeerd werd met koliek — nachtelijks huilde van 16:00 tot 22:00. Deels kwam de stress voort uit hoe machteloos ze zich voelde.

"Ik vond nooit echt een patroon dat het huilen beïnvloedde," zegt ze. "Het was isolerend."

Koliek wordt gekenmerkt door herhaalde en langdurige huilbuien. Zorgen voor een pasgeborene is al uitputtend genoeg, maar als je baby koliek ontwikkelt, voel je je alsof je leven in chaos is gegooid. Het is een instinct om je baby te willen stoppen met huilen, en als je dat niet kunt, kun je je machteloos en overweldigd voelen.

Hier is wat je over babykoliek moet weten — en wat je kunt doen.

Wat is koliek?

Moeders als Dimpfl zijn niet alleen: Volgens de Academy of American Pediatrics (AAP) ontwikkelt ongeveer één op de vijf baby's koliek, beginnend tussen de tweede en vierde week van het leven. Episoden gebeuren meestal tijdens de late middag- of avonduren, meest voorkomend van 18:00 tot middernacht.

Dr. Reshma Shah, kinderarts bij Santa Clara Valley Medical Center en geaffilieerd klinisch instructeur bij Stanford University School of Medicine, legt uit dat koliek doorgaans piekt op 6 weken en genees tot 3 of 4 maanden.

Zoals Shah uitlegt, wordt koliek gekenmerkt als een "periode van huilen in een anderszins gezond zuigeling" en kan gedefinieerd worden door de "Regel van 3-en," namelijk:

• Een zuigeling jonger dan 3 maanden
• Huilbuien die langer dan drie uur per dag duren
• Episoden van huilen die drie weken of langer voorbijgaan

Wat zijn de signalen en symptomen van koliek?

Zoals de AAP beschrijft, omvat babykoliek episodes van aanhoudend huilen of extreme geernis. Dit kunnen de enige symptomen van je baby zijn. Andere symptomen kunnen zijn:

• Schreeuwen onverzettelijk huilen
• Knurren of grote hoeveelheden wind afgeven
• Trappen of benen opprekken tijdens wind afgeven
• Vergrote of opgeblazen buik, ook door wind
• Rood worden in het gezicht door huilen

Omdat sommige van deze symptomen andere, ernstigere aandoeningen nabootsen, is het belangrijk om je baby naar hun kinderarts te brengen voor een evaluatie, zegt Shah. Echter, als geen onderliggende medische aandoeningen worden gevonden — wat vaak het geval is — is geen behandeling vereist.

Koliek kan diepe effecten hebben op ouders zelf, vaak leidend tot "ouderlijke angst," zegt Shah. Maar hoewel emotioneel uitputtend voor ouders, duurt koliek niet voor altijd en lost meestal vanzelf op.

Wat zijn de oorzaken van koliek?

Een van de meest moeilijke aspecten van zuigelingenkoliek is dat er meestal geen enkele definitieve oorzaak is, en daarom kan koliek onmogelijk voelen om te "genezen." Dimpfl deelt dat ze "alles geprobeerd" heeft om de koliek van haar zoon op te lossen — van babydragen, GERD-medicatie en zelfs een echo van de sphincters van de maag van haar zoon. Maar niets anders dan "het uitzitten" leek te helpen.

Dit is vaak het geval met koliek, zegt dr. Danelle Fisher, vice-voorzitter Pediatrie bij Providence Saint John's Health Center in Santa Monica, Californië.

"Er is geen goed antwoord op waarom sommige baby's koliek hebben en andere niet," zegt Fisher. "Maar koliek komt wereldwijd voor, dus het is geen regionaal of puur probleem dat baby's geboren in de VS treft. Als we de exacte oorzaak van koliek zouden kunnen uitvinden, zouden we een betere kans hebben om het te voorkomen."

Dat gezegd, er zijn enkele theorieën over wat koliek veroorzaakt, volgens Fisher:

• Een intense periode van neurologische groei in de eerste drie maanden, vaak aangeduid als de "Vierde Trimester"
• Maag-darm ongemak
• Allergieën, mogelijk voor melk of soja in moedermelk of flesvoeding
• Een disbalans van bacteriën in de darmen van de baby
• Maagzweerfalvleesziekte (GERD)

Opnieuw, als je een van deze oorzaken vermoedt, moet je je kinderarts raadplegen, die je kan helpen een zorgplan op maat van je specifieke situatie te maken.

Wat zijn de remedieën voor koliek?

Ouders zijn meestal desperaat om koliek te beëindigen en zullen alles doen om het op te lossen. De meeste experts zijn het ermee eens dat de genezing voor koliek tijd is, aangezien bijna alle gevallen van koliek opgelost zijn op 3 of 4 maanden leeftijd. Echter, dit betekent niet dat je niet verschillende methoden kunt proberen om je baby te kalmeren. Soms helpt het al om een paar dingen te hebben om te proberen om je eigen angst erover te verminderen.

Crystal Karges, geregistreerde diëtiste voedingsexpert en gecertificeerde lactatieconsulent uit San Diego, Californië, stelt ouders voor hun voedings- en kalmeringsmethoden te heroverwegen. Bijvoorbeeld:

• Geef baby's niet te veel voeding, want dit kan leiden tot maagpijn en windjes.
• Zorg ervoor dat je je baby goed laat burpen na voedingen.
• Borstvoedende moeders moeten geen overmatige hoeveelheden stimulansen consumeren, zoals cafeïne.
• Overschakelen op een hypoallergene voeding kan helpen.
• Beweging kan kalmerend zijn voor sommige baby's; buiten wandelen kan verfrissend zijn voor zowel verzorgers als baby's.
• Inpakken kan helpen omdat het het gevoel in de baarmoeder naboots.
• Het is vitaal voor verzorgers om pauzes te nemen en ondersteuning te zoeken wanneer nodig.

Fisher zegt dat probiotica in sommige gevallen nuttig kunnen zijn. Medicatie voor GERD, dieetveranderingen voor borstvoedende moeders (meestal melk of soja elimineren) en/of het wijzigen van voedingstypen kunnen ook besproken worden met je kinderarts. Maar voor de meeste ouders is verzekering en ondersteuning de koliek "genezing" met de meeste succes.

Dimpfls zoon stopte eindelijk met koliekepisodes vlak voor 5 maanden. (Dat is aan de late kant, maar nog steeds binnen het bereik van normaal, volgens Fisher.)

"Eén dag stopte het allemaal," zegt ze.

Hoewel koliek geen lot is die ze iemand zou wensen, kijkend terug, zegt Dimpfl dat ze koliek ziet als haar eerste les in ouderschap — een les in vrede maken met "wat er is" en realiseren dat je niet alles kunt controleren of oplossen.

Haar grootste advies aan ouders en verzorgers die te maken hebben met koliek? Je bent niet alleen, wees niet bang om open te zijn over hoe hard het is, zorg dat je ondersteuning krijgt — en, bovenal, onthoud dat koliek altijd, altijd voorbijgaat.