Hoe te napijn Ease na de bevalling
Na de bevalling , de baarmoeder moet terugkeren naar zijn pre-zwangerschap grootte. Om dit te doen , de baarmoeder contracten en veroorzaakt krampen die kunnen variëren van mild tot zeer sterk. Deze samentrekkingen van de baarmoeder staan bekend als nageboorte pijnen. De eerste paar dagen na de geboorte zijn wanneer de meeste moeders voelen ze . Napijn hebben het potentieel om erger te worden bij elke volgende levering. Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om het ongemak van napijn verminderen .
Wat je nodig hebt
Ondersteuning kledingstuk
Verwarming pad of rijst sok
Aanwijzingen
1
Probeer napijn te voorkomen . Frequent urineren kan helpen voorkomen of verminderen van napijn . Zoals met weeën , een volle blaas kan de napijn pijn erger .
2
Verhoog de druk . U kunt elk type ondersteuning kledingstuk gebruiken als een ace bandage of een buik wrap om behaaglijk wikkel je buik. Dit zal soms het verminderen van de intensiteit van de napijn .
3
Probeer met behulp van warmte . Gebruik een verwarming pad of een warme rijst sok over je buik naar de napijn verminderen . U kunt ook proberen liggend in een warm bad . Voor echt intens napijn kunt u op uw buik met een verwarmingselement of warme rijst sok onder je liggen . De druk en de warmte kan soms samenwerken om ernstige krampen te verlichten .
4
Probeer ontspanning methoden . Als u gebruikt het inademen van de arbeid en het werkte wilt u misschien het weer op te nemen . U kunt ook gebruik maken van massage-technieken of misschien zelfs een geest reis naar een prachtige plek .
5
Probeer kruiden of tincturen . Er zijn bepaalde kruiden en tincturen die specifiek aan afterbirth contracties verminderen . Natuurlijk , zorg ervoor dat het veilig is om te nemen als je borstvoeding geeft.
6
Bel uw arts. Als de napijn zijn te intens kunt u uw arts te bellen om te zien wat hij adviseert . Hij kan u adviseren over wat over de toonbank pijnstillers te nemen of voor te schrijven .
-
Ja, ouderschap is mooi en groei-inspirerend en al die mooie dingen, maar het is ook vermoeiend. Dus als je een nacht of twee weg kunt om op te laden en te onthouden wie je ooit was, doe het dan. Natuurlijk, voor velen, om een pauze van 24 uur te kr -
Vroeger was er een algemene overtuiging dat als je eenmaal een keizersnede had gehad, je zou dezelfde benadering moeten volgen voor toekomstige leveringen. Dat is niet waar. De ervaring heeft geleerd dat de meeste vrouwen die een keizersnede heb -
Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap treedt op wanneer een bevruchte eicel buiten de baarmoederholte implanteert. Ontdek de oorzaken; risicos; symptomen, waaronder buikpijn; en behandelingen voor buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Dit gebeurt
