Veiligheid voor Peuters in Hitte en Zon
Jonge kinderen moeten beschermd worden tegen te veel zon. Peuters kunnen gemakkelijk oververhit raken en hun zachte kwetsbare huid is kwetsbaar.
Hier is advies over hoe je je kind veilig kunt houden door zonnewijs te zijn.
Zorg dat ze zich bedekken met passende kleding, zelfs op bewolkte of overbewolkte dagen. Een lang mouwen hemd en broek, en een brede rand hoed zijn de beste kleding om de huid te beschermen. Kies dicht geweven stoffen. Als je door de kleding heen kunt kijken, dan kunnen ultraviolette (UV) stralen er ook doorheen.
Bied water aan en zoek schaduw op regelmatige intervallen terwijl je buiten bent.
Je kunt je peuter ook beschermen tegen zonnebrand en huidkanker door:
Uit de zon en hitte blijven
- Probeer je peuter tussen 10.00 en 16.00 uur uit de zon te houden, wanneer de zonneschijn het sterkst is.
- Laat je peuter nooit alleen in een auto.
- Laat je niet oververhit raken.
- Zorg dat je peuter voldoende water heeft om frequent te drinken in warm weer.
- Zorg dat je peuter regelmatig pauzes neemt van activiteit.
Kleden voor bescherming
- Kleed je peuter in losse kleding van dicht geweven stof.
- Geef je peuter een brede rand hoed met nekbescherming en zonder bandjes.
- Zet een zonnebril op die 99 tot 100% UVA en UVB bescherming biedt. Kies zonnebrillen met grote glazen, die goed passen en aan de zijkant van het gezicht ombuigen om te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
Zonnebrandcrème gebruiken
- Kies waterbestendige zonnebrandcrèmes met SPF 30 of hoger, goedgekeurd door de Canadese Dermatologie Vereniging. (Zoek hun logo of naam op het label.)
- Breng ongeveer 15 ml (1 eetlepel) zonnebrandcrème aan op alle blootgestelde huidgebieden.
- Gebruik lipbalm met zonnebrandcrème.
- Herhaal de zonnebrandcrème ongeveer elke twee uur als je peuter buiten is zonder binnenpauzes – zelfs op bewolkte of overbewolkte dagen.
- Leer je peuter waarom zonnebrandcrème belangrijk is.
- Wacht niet op tekenen van zonnebrand om je peuter uit de zon te halen. Zonnebrand zichtbaar meestal pas na zes tot 24 uur.
Het 4-S Beschermingssysteem
Schaduw zoeken. Slip een hemd aan. Slap een hoed op. Smeer zonnebrandcrème op.
Bronnen & Links:
HealthLink BC: Zonveiligheid voor Kinderen
HealthLink BC: Je Huid Beschermen Tegen de Zon
HealthLink BC: Zonnebrand
HealthLink BC: Hittegerelateerde Ziekten
HealthLink BC: Hittegerelateerde Ziekten
-
Er is geen weg eromheen: Die vroege dagen met een pasgeborene zijn hard. Van het omgaan met slaaptekort en kwesties die kunnen opduiken met het voeden en gezond houden van uw nieuwe baby, niet te spreken over het balanceren van al het extra huishoudw -
![Hoe je een oppas-cv schrijft die je de baan bezorgt [met cv-sjabloon]](http://www.childrenparenting.com/article/uploadfiles/202203/2022031615115504_S.jpg)
Het doel van je oppas-cv is natuurlijk om het ouders makkelijker te maken je in te huren. Ongeacht hoeveel oppasbanen je in het verleden hebt gehad, je cv is vaak het eerste dat potentiële werkgevers zien bij het beslissen of ze je aannemen voor hun -
Kalkoen. Stopsel. Voetbal. Er zijn een paar dingen die jaar na jaar alle Thanksgiving-glorie krijgen. Maar de waarheid is, geen Turkey Day zou compleet zijn zonder een selectie van nadezerts. (Als Thanksgiving niet eindigt in een suikerdoornis, is h
