Alcohol &Moedermelk

Alcohol gaat via je moedermelk naar je baby, dus de American Academy of Pediatrics (AAP) raadt aan om geen alcohol te drinken tijdens het geven van borstvoeding.

Wat u moet weten:

  • Bier drinken niet verhoog je melkvoorraad, zoals stedelijke mythe(s) suggereert.

  • Het consumeren van alcohol van welke aard dan ook kan de hoeveelheid melk die uw baby drinkt verminderen.

  • Alcohol kan de smaak van uw melk veranderen en sommige baby's vinden het misschien niet lekker.

  • Borstvoeding geven aan uw baby terwijl u alcohol drinkt, kan een risico vormen voor uw baby als hij of zij moedermelk met alcohol consumeert.

  • Melk afkolven of afkolven na het drinken van alcohol en het vervolgens weggooien ("pompen en dumpen"), niet de hoeveelheid alcohol in uw melk sneller verminderen. Naarmate uw alcoholgehalte in het bloed na verloop van tijd daalt, zal ook het alcoholgehalte in uw moedermelk afnemen. Moedermelk blijft alcohol bevatten als er nog alcohol in uw bloedbaan zit.

Als u ervoor kiest om een ​​alcoholische drank te nemen:

Alcohol &Moedermelk Als u een alcoholische drank gaat drinken, kunt u dit het beste doen net nadat u borstvoeding heeft gegeven of gekolfd melk in plaats van ervoor.

Borstvoeding geven of moedermelk afkolven is in orde 2 uur na uw laatste drankje. Op die manier heeft uw lichaam zoveel mogelijk tijd om van de alcohol af te komen voor de volgende voeding en zal er minder uw baby bereiken.

Zorgen voor een baby terwijl je dronken bent, is niet veilig!

Het drinken van alcohol kan uw beoordelingsvermogen en uw vermogen om veilig voor uw baby te zorgen, schaden. Als je te veel drinkt, zorg dan dat een nuchtere volwassene in deze tijd voor je baby zorgt.

Ken de effecten van herhaalde alcoholblootstelling op uw baby die borstvoeding krijgt:

Er zijn toenemende zorgen over langdurige, herhaalde blootstelling van zuigelingen aan alcohol via de moedermelk, dus matiging wordt geadviseerd. Chronische alcoholconsumptie kan ook de melkproductie verminderen.

​Meer dingen om te vermijden tijdens het geven van borstvoeding:

Cafeïne . Moedermelk bevat meestal minder dan 1% van de cafeïne die door de moeder wordt ingenomen. Als je niet meer dan drie kopjes koffie verspreid over de dag drinkt, wordt er weinig tot geen cafeïne in de urine van de baby gedetecteerd. Als u echter het gevoel heeft dat uw kind kieskeuriger of prikkelbaarder wordt wanneer u overmatige hoeveelheden cafeïne consumeert (meestal meer dan vijf cafeïnehoudende dranken per dag), overweeg dan om uw inname te verminderen.

Mercurius . De meeste mensen hebben geen last van deze kleine hoeveelheden kwik, maar kwik kan bij baby's en kleine kinderen schade aan het zenuwstelsel veroorzaken. Het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) moedigt moeders die borstvoeding geven aan om het advies van de FDA en de Amerikaanse Environmental Protection Agency (EPA) met betrekking tot visconsumptie op te volgen:

  • Eet 2-3 porties per week (8 tot 12 ons in totaal) van een verscheidenheid aan vis

  • Eet slechts 1 portie per week (niet meer dan 6 ons) van sommige soorten vis, zoals witte tonijn en vis met vergelijkbare kwikconcentraties als witte tonijn

  • Vermijd bepaalde vissen met de hoogste kwikconcentraties

  • Controleer op adviezen voor vis die is gevangen door familie en vrienden en waar geen adviezen bestaan; beperk het eten van die vis tot één portie per week en eet die week geen andere vissen.

Marihuana. Van geen enkele hoeveelheid marihuana is bewezen dat het veilig is om te gebruiken tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding. U kunt de chemicaliën van marihuana doorgeven aan uw baby via moedermelk. Een onderzoek in de Kindergeneeskunde van september 2018 bevestigt eerdere bevindingen dat THC kan overgaan in moedermelk. De AAP herinnert er ook aan dat het vermogen van een moeder om voor een baby te zorgen verminderd kan zijn tijdens het gebruik van marihuana. Kort gezegd:als je borstvoeding geeft, gebruik dan geen marihuana.

Tabak, inclusief e-sigaretten . Geïnhaleerde nicotine komt via haar longen in het bloed van een moeder en gaat dan gemakkelijk over in de moedermelk. Onderzoek toont aan dat nicotine in moedermelk het slaappatroon van baby's kan beïnvloeden. Van nicotine wordt ook gedacht dat het de melkaanvoer bij moeders die borstvoeding geven vermindert, mogelijk door de niveaus van het moedermelkstimulerende hormoon prolactine te verlagen.

Opmerking:vanwege de vele voordelen die borstvoeding heeft voor baby's en moeders, raden de AAP en de ACOG aan borstvoeding te geven, zelfs als u e-sigaretten blijft gebruiken. Als het niet het juiste moment voor je is om te stoppen, maak dan een plan om de blootstelling van je baby aan sigarettenrook te verminderen. Lees hier meer .


Aanvullende bronnen:

  • HealthyChildren.org:Borstvoeding​

  • De overdracht van medicijnen en therapieën in menselijke moedermelk:een update over geselecteerde onderwerpen (AAP Clinical Report)

  • LactMed, zoek op 'alcohol' (U.S. National Library of Medicine)

  • De basis van FASD's:informatie voor gezinnen (pdf)

  • Diagnose van FASD's:wat gezinnen moeten weten (pdf)



Previous:

Next: