Voordelen van borstvoeding voor moeder
Borstvoeding is een prachtig cadeau voor jou cũng als je baby.
Vrijkoming van goede hormonen
Veel moeders ervaren vervulling en vreugde door de fysieke en emotionele verbondenheid die ze ervaren met hun kind tijdens het voeden. Deze gevoelens worden versterkt door de vrijkoming van hormonen, zoals:
Prolactine: Zorgt voor een vredige, zorgzame sensatie die je ontspannen laat en je laat focussen op je kind.
Oxytocine: Bevordert een sterk gevoel van liefde en hechting tussen jullie twee.
Deze prettige gevoelens kunnen een van de redenen zijn waarom zoveel vrouwen die hun eerste kind borstvoeding gaven, ervoor kiezen om de opvolgers ook borstvoeding te geven.
Gezondheidsvoordelen
Borstvoeding biedt gezondheidsvoordelen voor moeders boven emotionele voldoening.
Moeders die borstvoeding geven, herstellen sneller en gemakkelijker van de bevalling. Het hormoon oxytocine, vrijgekomen tijdens borstvoeding, zorgt ervoor dat de baarmoeder sneller terugkeert naar zijn normale grootte en kan postpartale bloedverlies verminderen.
Studies tonen aan dat vrouwen die borstvoeding hebben gegeven, later in het leven een verminderd risico hebben op borst- en eierstokkanker.
Sommige studies hebben gevonden dat borstvoeding het risico kan verminderen op het ontwikkelen van diabetes type 2, reumatoïde artritis en hart- en vaatziekten, inclusief hoge bloeddruk en hoge cholesterol.
Exclusief borstvoeding vertraagt de terugkeer van de menstruatie van de moeder, wat kan helpen de tijd tussen zwangerschappen te verlengen. (Let op: Exclusief borstvoeding kan een natuurlijke vorm van anticonceptie bieden als de menstruatie van de moeder nog niet is teruggekeerd, de baby dag en nacht borstvoeding krijgt, en de baby jonger is dan zes maanden.)
Praktische extra voordelen
Er zijn nogal wat praktische voordelen van borstvoeding – bonussen die het hele gezin kan waarderen.
Moedermelk is veel goedkoper dan kunstvoeding. Tijdens borstvoeding heb je maximaal 400 tot 500 extra calorieën per dag nodig om voldoende melk te produceren, terwijl kunstvoeding tussen $4 en $10 per dag kan kosten, afhankelijk van het merk, type (poeder versus vloeibaar), en hoeveelheid geconsumeerd.
's Nachts is het leggen van een baby aan de borst veel eenvoudiger en sneller dan opstaan om een fles kunstvoeding te bereiden of op te warmen. (Je partner kan nachtvoeding nog makkelijker maken door de baby te luieren en hem naar je te brengen voor borstvoeding.)
Het is ook heerlijk om de baby op te pakken en weg te gaan – of in de stad of op langere reizen – zonder een tas vol voedingsmateriaal mee te nemen.
Borstvoeding is ook goed voor het milieu, omdat er geen flessen te wassen zijn of blikjes kunstvoeding weg te gooien.
Het grootste voordeel: Moederlijke vervulling
Hoewel al deze voordelen welkom zijn, plaatsen de meeste moeders het gevoel van moederlijke vervulling bovenaan hun lijst met redenen voor borstvoeding.
Borstvoeding biedt een unieke emotionele ervaring voor de voedende moeder en de baby. Borstvoeding is het ene ouder-gedrag dat alleen de moeder voor haar baby kan doen, wat een unieke en krachtige fysieke en emotionele verbinding creëert. Je partner, de broers en zussen van de baby, en andere familieleden kunnen allemaal de nieuwe gezinslid op een zo liefdevolle manier welkomen.
Extra Informatie van HealthyChildren.org:
- Hoe een gezond dieet je helpt borstvoeding te geven
- Medicijnveiligheidstips voor de borstvoedende moeder
- Hoe je kunt zien of baby genoeg melk krijgt
- Een verzorger selecteren die borstvoeding ondersteunt
- Slaaptekort en borstvoeding
- Bewaren en prepareren van uitgepompte borstvoeding
Previous:Alcohol en borstvoeding
-
Getalsbinding? Sprongtellen? Doet het Common Core rekenhuiswerk van je kind je hoeven draaien? Je bent niet de enige. Veel ouders die oppgroeiden met leren optellen en aftrekken met oudere leermethoden, kijken nu naar het Common Core huiswerk van hun -
Recycleer niet alleen, upcycle! Als ouders en nannies zijn we altijd op zoek naar geweldige knutselideeën om met de kinderen te doen. Maar zou het niet geweldig zijn als ze ook aardvriendelijk waren? We vonden vijf geweldige (en groene!) knutselideeë -
Het kan alarmwekkend zijn wanneer kinderen de leeftijd bereiken waarop ze uitvinden hoe ze een leugen kunnen vertellen. Eén minuut zijn ze een engeltje. De volgende minuut staan ze bedekt in zwart inkt maar zweren ze dat zij niet degene waren die met
