Als je kind niet kan slapen, wil je misschien het touchscreen weggooien

Als je peuter slaapproblemen heeft, wil je misschien zijn touchscreen gebruiken. Omdat volgens een nieuwe studie, hoe meer tijd jonge kinderen besteden aan het gebruik van touchscreen-apparaten, hoe groter de kans is dat ze moeite hebben met het vangen van Z's.

Onderzoekers van Birkbeck en King's College London ondervroegen meer dan 700 ouders over het dagelijkse touchscreen-gebruik en slaappatroon van hun kind. Ze ontdekten dat baby's en peuters die meer tijd doorbrachten met het gebruik van een touchscreen 's nachts minder sliepen. En ondanks dat ze overdag meer sliepen, sliepen de gebruikers van het touchscreen over het algemeen korter en duurde het langer voordat ze in slaap vielen.

Verontrustende bevindingen, aangezien slaap belangrijk is voor de cognitieve ontwikkeling, vooral tijdens de eerste levensjaren. Toch gebruikte 75 procent van de peuters (tussen 6 maanden en 3 jaar) dagelijks een touchscreen - en voor elk extra uur touchscreen-gebruik gedurende de dag sliepen de kinderen bijna 16 minuten minder in elke periode van 24 uur .

"Deze resultaten geven aan dat de populariteit en toegankelijkheid van touchscreen-apparaten heeft geleid tot een hoog gebruiksniveau door baby's en peuters, en dit wordt geassocieerd met verminderde slaap", verklaarde studieauteur Dr. Tim Smith. "Toekomstig onderzoek is nu nodig om te proberen te begrijpen of het gebruik van touchscreens slaapproblemen veroorzaakt en hoe soorten gebruik deze risico's kunnen verminderen."

Interessant genoeg zegt Dr. Smith dat eerdere onderzoeken hebben aangetoond dat meer actief touchscreen-gebruik, bijvoorbeeld scrollen in plaats van passief naar video's kijken, in feite werd geassocieerd met eerdere prestaties op het gebied van fijne motorische mijlpalen bij baby's.

  • Wilt u het laatste ouderschapsnieuws? Meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief voor ouders

"Alvorens het gebruik van touchscreens volledig te beperken, wat mogelijke voordelen kan hebben," legde hij uit, "moeten we grondig begrijpen hoe deze moderne technologie te gebruiken op een manier die de voordelen maximaliseert en eventuele negatieve gevolgen voor jonge kinderen minimaliseert."

Hollee Actman Becker is een freelance schrijver, blogger en moeder van twee kinderen die schrijft over ouderschap en popcultuur. Bekijk haar website holleeactmanbecker.com voor meer, en volg haar dan op Instagram en Twitter.


Previous:

Next: