• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Waarom mijn baby 's nachts niet meer door slaapt

Ouders denken vaak dat ze een zucht van verlichting kunnen uithalen zodra hun baby 's nachts door slaapt. Maar vaak beginnen baby's die de hele nacht door slapen, plotseling weer 's nachts wakker te worden. De oorzaken kunnen emotioneel, medisch of ontwikkelingsgerelateerd zijn, of de oorzaak is misschien niet gemakkelijk te achterhalen.

Medische oorzaken

Het eerste waar ouders aan willen denken, is het uitsluiten van medische redenen. De meest voorkomende medische oorzaak voor nachtwakker worden is doorbraak van tanden. Let op signalen zoals druipen, kauwen en in de mond steken van alles wat bereikbaar is, dagelijkse humeurigheid en natuurlijk gezwollen tandvlees.

Een andere veelvoorkomende medische oorzaak is een oorontsteking. Signaleren hiervan zijn: humeurigheid, trekken aan het oor, roodheid rond het uiterlijke oor en misschien een loopneus.

Spijsverteringsklachten zoals obstipatie of kolieken kunnen ook nachtwakker worden veroorzaken. Als de baby ouder is dan 3 maanden, is het onwaarschijnlijk dat kolieken de oorzaak zijn. Als de baby geen normale stoelgang heeft gehad en de benen optrekt alsof hij pijn lijkt te hebben, kan het obstipatie zijn.

Omgevingsfactoren

Ouders moeten overwegen of veranderingen in de omgeving van het kind bijdragen aan het wakker worden. Inspecteer eerst de kamer van het kind om te zien of er recent iets veranderd is. Is het weer een factor geworden - is het te koel of te warm? Is er een nieuw geluid of licht dat de baby mogelijk stoort? Zijn er nieuwe lakens of beddengoed toegevoegd of de meubels herschikt? Elke verandering die ongeveer op het moment van het wakker worden plaatsvond, moet als mogelijke oorzaak worden overwogen.

Dagritme en schema

Soms kan een verstoring in het schema van de baby, zelfs een tijdelijke, langdurige effecten hebben op de slaapgewoontes. Vakanties, ziekte, bezoek van familie, elke verandering in het dagelijkse schema kan een baby uit het slaappatroon brengen. Als de baby recent ziek was en dit de slaap stoorde, kan hij/zij gewend zijn geraakt aan het gezelschap van papa of mama 's nachts.

Ontwikkelingssprongen

Volgens Deborah Lin-Dyken, expert op het gebied van slaapstoornissen bij baby's op babycenter.com, beginnen baby's vaak 's nachts wakker te worden enkele weken voor een grote ontwikkelingsstap, zoals lopen. Ook kunnen baby's zo geobsedeerd raken met het oefenen van een nieuwe vaardigheid, vooral een motorische, dat ze 's nachts wakker worden om door te oefenen. Bijvoorbeeld: een baby leent zich op te trekken om te staan, maar beheerst het weer neerzakken nog niet.

Preventie en oplossingen

Hoewel het typisch is dat baby's tussen de 6 en 10 maanden beginnen met nachtwakker worden, kunnen sommige methoden de situatie verbeteren.

Bij medische oorzaken: raadpleeg duidelijk een huisarts om de fysieke oorzaak aan te pakken.

Bij omgevingsfactoren: probeer de baby comfortabel te maken met veranderingen die niet gecorrigeerd kunnen worden, en probeer, indien niet problematisch, de situatie te herstellen tot de oude staat voor de slaap van de baby. Als nieuwe geluiden een zorg zijn, overweeg dan een witruisapparaat.

Bij schema-gerelateerde problemen: handhaaf een consistent dagschema met regelmatige middagslapen en een vast aan het bed gaan-ritueel.

Bij ontwikkelingsgerelateerde oorzaken: ouders moeten geduldig maar ferm zijn in het communiceren naar de baby dat nachttijd slaaptijd is. Ze mogen geen stimulerende activiteiten met de baby ondernemen. Wees gerust, zodra de baby de ontwikkelingsfasen heeft doorlopen, zal de slaap vanzelf weer herstellen.