• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

De No-Cry slaapmethode

Er zijn twee grote kampen onder ouders wanneer het over slapen gaat. Cry-it-out, ook wel de Ferber-methode genoemd naar een populaire ondersteunende arts, leert dat een kind zichzelf in de slaap kan huilen om onafhankelijkheid en zelfkalmering te leren. Ouders aan de andere kant van het argument voelen dat cry-it-out de psyche van een kind kan schaden en onnodig is. Dr. William Sears en Elizabeth Pantley zijn onder de meest stemferige voorstanders van no-cry slapen.

Pasgeborenen

Het is belangrijk om te noteren dat pasgeborenen niet onderwerp zijn van de cry-it-out methode. Zelfs de grootste ondersteuners van de cry-it-out theorie zijn het ermee eens dat baby's zo klein de steun van een ouder nodig hebben en over het algemeen alleen huilen wanneer ze iets nodig hebben. No-cry slaapmethodes hebben suggesties die beide soorten ouders gedurende deze eerste maanden van het leven kunnen gebruiken. Het begrijpen van de behoeften en mogelijkheden van uw baby op elk levensstadium is cruciaal. Onderschat of overschat hun mogelijkheden niet.

Attachment Parenting

Sommige no-cry slaapmethodes zijn ontwikkeld als onderdeel van attachment parenting en omvatten daarom een zeer baby-gerichte benadering. Ouders zijn de primaire kalmerende kracht voor de baby's, wat eisen aan ouders stelt die soms moeilijk kunnen zijn, maar die ondersteuners noodzakelijk vinden. Veel ouders co-slapen met hun zuigelingen voor de makkelijkste toegang 's nachts, vooral diegenen die op verzoek borstvoeding geven. Voor veel ouders die attachment parenting volgen, gaat voeden op verzoek hand in hand met no-cry slapen. Het kind controleert de voedings- en slaappatronen, en het is de verantwoordelijkheid van de ouders om de signalen van hun zuigeling te leren en de behoeften van de baby boven de eigen te respecteren. Door de behoeften van de baby te volgen, wordt onnodig huilen vermeden.

Routines

No-cry voorstanders Sears en Pantley zien waarde in het vastleggen van een routine. Dit betekent niet dat u de baby dwangt uw schema te volgen, maar eerder een schema en routine vast te leggen die het beste voor iedereen werkt. Naarmate baby's uitgroeien tot peuters, is routine praktisch een noodzaak. Ouders moeten de signalen van hun kinderen volgen, en kijken naar tijden van de dag waarop ze het meest een middagslaapje nodig lijken te hebben. Middagslapen moet gedaan worden op een tijdstip waarop het minst waarschijnlijk is dat het de nachtelijke slaap stoort. Gedurende de rest van de dag moeten kinderen actief gehouden worden en correct gevoed worden. Bereid de bedtijd voor op hetzelfde tijdstip elke dag door een patroon vast te leggen. Dit patroon kan iets zijn als een bad gevolgd door een drinkje, een verhaal, en uiteindelijk lichten uit. Wanneer de routine net ingesteld is, verwacht niet dat kinderen er direct in vallen. Ze kunnen wakker zijn voor periodes en u hebben misschien nodig om met ze te zitten en hen aan te moedigen te ontspannen. Peuters reageren goed op wiegeliedjes of vertellen in het donker wat bijdraagt aan hun ontspanning. Uiteindelijk zullen ze de duisternis associëren met loslaten en leren ontspannen als resultaat van de routine. Wees ijverig in de routine en geduldig met de resultaten.

Problemen

Een van de meest voorkomende problemen die ouders tegenkomen nadat hun routine is gevestigd, is nachtwakker worden. Kinderen wakker soms in het midden van de nacht met huilen of onrust. Dit kan door een aantal factoren zijn. Om dit zo goed mogelijk te voorkomen, geef ze geen suiker voor bed, zorg dat ze het potje gebruiken voor het neerleggen, blijf weg van angstaanjagende boeken of programma's, en houd u aan de routine op dagelijkse basis. Als uw kind wel wakker wordt en onrustig is, zit met haar en kalmeer haar. Geef haar knuffels en verzeker haar dat ze veilig is. Behandel ze niet alsof ze dom is, maar respecter dat ze onrustig is terwijl u uitlegt dat het goed komt en dat bang of onrustig zijn normaal is. Wanneer ze gekalmeerd is, laat haar inslapen zoals ze normaal zou doen.