Natuurlijke remedies om te helpen een Baby Sleep
Terwijl iedereen kent wel iemand wiens baby sliep 12 uur aan een stuk elke nacht vanaf 6 weken , de meesten van ons zijn niet zo gelukkig . Dus moeten we effectieve strategieën te ontwikkelen voor het krijgen van onze kleintjes om ten minste vier uur slapen aan een stuk - en om het te doen 's nachts . Maar we willen ervoor zorgen dat die strategieën zijn veilig of zelfs gunstig voor onze baby's . Heb Bereid de slaapkamer
Of je baby slaapt in een kwekerij of in uw kamer , zorg ervoor dat je de kamer donker en koel . Dit helpt alle mensen beter slapen , met de toegevoegde bonus van het hebben absoluut geen bijwerkingen .
Gebruik een witte ruis machine , ventilator aan het plafond of zachte muziek als een go-to - slaap signaal en om de baby te herinneren aan de constante geluid van de baarmoeder . Als de baby wakker wordt tijdens de nacht ervoor zorgen om de muziek of geluid opnieuw beginnen.
Breng een druppel lavendel olie op de wieg matras , dek af met een wieg pad en vel . Lavendel staat bekend om zijn rustgevende eigenschappen . Als u terughoudend om de matras vlekken zijn , gebruik dan een wasmiddel met lavendel , zoals Seventh Generation .
Bereid de baby
Het ontwikkelen van een bedtijd routine zo snel mogelijk . Zelfs als uw pasgeboren alleen slaapt een uur op een moment , dat doen routine voordat de tijd die je zou idealiter als haar om te beginnen met slapen 's nachts . Wees consequent en rustgevende en uiteindelijk het zal betalen . Een warm bad met lavendel body wash en een massage met baby lotion zal veel aan jullie beiden ontspannen doen . Probeer dan inbakeren een jongere baby in een zachte deken .
Verpleegkundige of fles voeden de baby in een rustige kamer . Doe het licht naar beneden en lees een kort verhaal zoals je kanten schakelen of een pauze nemen . Eindig verpleging of voeden en zachtjes lag baby in zijn bed . Zet de muziek of de witte ruis machine .
Bereid je voor op de Nacht
Als u en de baby zijn die een kamer delen , weerhouden zelf reageert elke keer van de baby maakt geluid . Full blown huilen is een andere zaak , natuurlijk. Maar vermijd het uithollen van de baby elke keer als ze maakt geluid . Geef haar een minuut om zichzelf te kalmeren als eerste.
Heeft luier van de baby's niet veranderen, tenzij het nodig is . En als je het nodig hebt om zijn luier te veranderen , houdt de lichten zo laag mogelijk , terwijl je dat doet . Gebruik uw normale kietelen en zingen routine niet te doen. Baby's moeten begrijpen dat het niet de tijd om wakker te worden en te spelen.
-
Lange, grillige uren, onredelijke eisen en de fysieke, mentale en emotionele uitputting die vaak het gevolg is - klinkt u bekend in de oren? Professionals die voor kinderen, oudere volwassenen en mensen met een handicap zorgen, zijn al lang overwerkt -
Je baby kijkt al een tijdje met belangstelling naar je eten en misschien heb zelfs geprobeerd om het te grijpen. Maar wanneer u eindelijk de zegen van uw arts krijgt om vaste stoffen te introduceren en dit doet, zal uw baby ze plotseling niet meer et -
Eenenvijftig procent van de ouders besteedt minstens vijf uur per week aan het rijden kinderen in de buurt, terwijl een derde van die klok in meer dan 10 uur klokt, vond een onderzoek uit 2016, uitgevoerd door HopSkipDrive, een op kinderen gerichte r
