Kunnen baby's diep slapen met witgeluid?
Laten we eerlijk zijn, sommige baby's slapen beter dan anderen. Ontdekken wat werkt voor elke baby is vaak moeilijk en kost veel trial and error. Witgeluid is een methode die veel ouders van onrustige baby's gebruiken om hun baby's – en zichzelf – wat nodige rust te gunnen.
Soorten witgeluid
Er zijn veel vormen van witgeluid beschikbaar voor ouders. Volgens Parents Magazine worden baby's geboren gewend aan huishoudgeluiden, zoals stofzuiger of afwasmachine. Sommige van deze geluiden zijn van nature kalmerend en bevorderen diepe slaap. Andere baby's reageren op radio-ruis of een witgeluidapparaat. Natuurgeluiden en andere witgeluidopnames zijn beschikbaar op CD of MP3.
Witgeluid gebruiken
Eenmaal ontdekt wat je baby's favoriete witgeluid is, moet je een manier vinden om het geluid in de buurt van je slapende baby te creëren. Het wiegtje of speelbed in de woonkamer plaatsen tijdens de lul is een manier om je baby huishoudgeluiden te laten horen tijdens het slapen. Gevoeligere slapers hebben misschien de rust van de kinderkamer nodig. In dat geval kunnen ouders een witgeluidapparaat, CD of MP3-speler of ander geluidsapparaatje in de babykamer zetten.
Voordelen van witgeluid
De consensus onder ouders van onrustige baby's is dat witgeluid als slaaphulp werkt. Sleepwell, fabrikant van witgeluidapparaten, stelt dat witgeluid luidere, plotselinge geluiden vervangt door constant, kalmerend geluid, wat diepere slaap toelaat. Veel baby's reageren snel op witgeluid. Gwen Dewar, Ph.D., rapporteert dat 80% van de baby's in een studie binnen vijf minuten inslapen toen ze naar witgeluid luisterden, vergeleken met slechts 25% zonder.
Zorgen over witgeluid
Hoewel er successen en voordelen zijn, wijst onderzoek op zorgen voor overweging. Edward Chang en Michael Merzenich, die de effecten van geluid op baby ratten bestudeerden, rapporteren dat langdurige blootstelling aan geluid als baby de normale ontwikkeling van auditieve processen in de hersenen kan vertragen, hoewel niet voorkomen. Dewar stelt dat ouders die witgeluid willen gebruiken om hun baby's te kalmeren, maar bezorgd zijn over effecten, een apparaat met timer kunnen overwegen om de blootstelling te reguleren.
Previous:Hoe je slaaptekort bij baby's voorkomt
Next:Wanneer is het een goed moment om een babybedje te kopen?
-
Op deze Internationale Dag van Huishoudelijke Werkers — die we op 16 juni vieren — wilde ik jullie echt een dankkaart sturen om te vertellen hoeveel jullie voor mij betekenen, en voor iedereen die gelukkig genoeg is om de zorg van een verzorger te on -
Het is spannend om je familie je nieuwe baby te laten ontmoeten en tijd met hen door te brengen. Ernaartoe reizen kan echter een beetje hoofdpijn zijn.Uitzoeken welke baby reisproducten de moeite waard zijn, en welke je kunt overslaan, is niet altijd -
Behalve voor een heel specifieke groep mensen, wordt de winter voor de meeste van ons saai — misschien nog wel meer wanneer je kinderen hebt. Zeker, de magie van de eerste sneeuwval is mooi, maar wat blijft er daarna over? Een rommelig huis, luistere
