Hoe een 3 weken oude baby beter te laten slapen

Een pasgeborene in slaap krijgen is een van de grootste uitdagingen van ouderschap. Het kan zo frustrerend zijn om te zien dat je baby niet goed slaapt. En op zo jonge leeftijd is het redelijk een klus om baby's genoeg te kalmeren om lange stukken te slapen. Vaak willen baby's bij hun ouders zijn of hebben ze problemen zoals koliek of zuurterugvloei die hen weerhouden van rusten. Het is geen exacte wetenschap, maar met een beetje inspanning zal je 3 weken oude hopelijk geneigder zijn om te slapen.

Wat je nodig hebt

  • Luierdeken
  • Wieg
  • Witgeluidapparaat

Instructies

  1. Overleg met je kinderarts of je baby aandoeningen heeft die de slaap storen, zoals GERD (zuurterugvloei) of koliek, en mediceer indien nodig op de juiste manier.
  2. Eet de voeding en laat de baby goed opjepelen af voordat je haar neerlegt, want baby's slapen het beste als ze vol zijn en hun voedsel verteerd hebben. Knuffel en wieg de baby tot ze rustig is na het voeden.
  3. Luier je baby in een luierdeken voor bedtijd en voor het neerleggen in een wieg, bij voorkeur naast je bed. Luieren werkt vaak omdat het jonge baby's doet denken aan de baarmoeder en hen kalmeert en troost voor het inslapen. Het is ook belangrijk in de vroege stadia om dicht bij je baby te slapen, weshalb de wieg het effectiefst is in de vroege weken.
  4. Speel "witgeluid" bij het bedje van je baby op een redelijk luid volume. Witgeluid klinkt als radio-ruis en moet de geluiden nabootsen die een baby gewend is in de baarmoeder te horen. Dit helpt baby's zich comfortabel te voelen en in slaap te vallen.
  5. Stop met het consumeren van cafeïne-houdende dranken zoals koffie of frisdrank als je borstvoeding geeft. Cafeïne is aangetoond aanwezig in moedermelk wanneer geconsumeerd door de moeder en, net als het volwassenen beïnvloedt, kan het de slaapvaardigheid van een pasgeborene beïnvloeden.
  6. Houd de lichten dim waar de baby slaapt. Zelfs als ze wakker wordt om gevoed te worden, moeten de lichten gedempt blijven als het nacht is. Als het helpt, kun je een dimmer aan een lamp in de kamer doen om voldoende licht te hebben om te zien wat je doet zonder de kamer te helder te maken.

Previous:

Next:

  • Time-Out Voor Kinderen – Juiste Stappen En Veelgemaakte Fouten
    Time-Out Voor Kinderen – Juiste Stappen En Veelgemaakte Fouten
    Moet je time-out gebruiken | Wat is time-out | Juiste stappen voor time-out | Veelgemaakte fouten | Let Op Internetadvies De afgelopen decennia is het gebruik van time-out voor kinderen een steeds populairder methode geworden om om te gaan met ongesc
  • Wat Is Het Met Homeopathische Medicijnen Voor Baby s?
    Wat Is Het Met Homeopathische Medicijnen Voor Baby's?
    Nadat je bepaalt welke producten voor babys bedoeld zijn, zul je merken dat er op de verpakking homeopathisch staat. Deze homeopathische medicijnen voor babys, zoals Zarabees baby hoestsiroop en Baby Orajel Tandjes Gel, zijn allemaal door elkaar geme
  • De beste Amerikaanse steden voor een nanny-deel
    De beste Amerikaanse steden voor een nanny-deel
    Omdat kinderopvangkosten stijgen, voelen veel ouders alsof ze keuzes op zijn voor betaalbare, kwalitatieve zorg voor hun kleintjes. Een nanny-deel — waar één nanny twee of meer kinderen van verschillende gezinnen tegelijk oppast — kan het antwoord zi