• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe maak je een baby te slapen in een wieg Get

Slaap lijkt ongrijpbaar wanneer je een nieuwe ouder bent , maar met de consistentie , kunt u uw baby slapend in een wieg , zodat kunt u een aantal shut-eye te krijgen . Het krijgen van uw baby te slapen in een wieg , is een integrale aanpak die nachtelijke rituelen omvat , het creëren van de juiste slapen voorwaarden en waarborgen van de veiligheid . Weten uw baby veilig in zijn bedje zal u helpen beter te slapen , als goed.
Opzetten van een Routine

Je baby zal niet slapen op commando of via de pure kracht van uw wanhopige verlangen . Je nodig hebt om uw baby te conditioneren om te slapen door het creëren van de juiste signalen . Een nachtelijke routine kan helpen dat doen . Bijvoorbeeld , nemen dingen zoals verpleging of voeden , knuffelen , zingen , schommelen of lezen . De sleutel is om hetzelfde te doen elke avond voor het slapengaan . Je baby zal beginnen om deze routine associëren met slapen en zijn klaar om in zijn bedje te worden geplaatst .
Kalmeer je baby

Baby's leren veel in hun eerste jaar van het leven , en ze kunnen overstimulated door dit alles geworden , waardoor het moeilijk is om te settelen voor de slaap . Het kan nodig zijn om te helpen kalmeren uw baby om hem klaar voor het slapen. Bijvoorbeeld , de voorbereiding van uw baby voor de slaap door te zetten hem in een draagzak en ijsberen door de kamer . Andere tactiek voor het maken van uw baby suf omvatten het dimmen van de verlichting , het inwikkelen hem of zacht zingen voordat u hem in de wieg. Witte ruis machines kunnen ook helpen . De sleutel is om afleiding en iets dat ook stimulerend zou kunnen minimaliseren .

Moedig Self - Soothing

Veel baby's zijn bestand tegen alleen slapen in een wieg , omdat ze nodig Mom of papa om te kalmeren hun slaap, zoals via de voeding of schommelen . Om zelf- kalmerende moedigen , zet je baby in haar wieg terwijl ze slaperig maar nog wakker . Wrijven haar buik of zing zachtjes terwijl ze gaat dromen . Nadat ze went aan de routine , verminderen de tijd voor buik te wrijven of te zingen haar gebruikt om te slapen in de wieg staan ​​om te krijgen . Uw baby kan ook een fopspeen te gebruiken om zichzelf te kalmeren .
Zorgen Veiligheid

Baby's moeten altijd op hun rug gelegd om te slapen om de kans op wiegendood te verminderen ( SIDS ) . Voorkomen dat items zoals dekens of lovies in de wieg als deze kunnen een verstikking of wurging gevaar opleveren . In plaats daarvan concentreren op het creëren van een meer comfortabele omgeving door zich te verkleden uw baby in lange kleren om warm te blijven en inwikkelen hem om hem veiliger voelen . Slapen met zijn pyjama de nacht voordat hij ze draagt ​​dus de nachtkleding absorbeert je geur , die uw baby kan troosten als hij in zijn wieg in de nacht.